Приветик всем! Сколько новых людей, это зто очень хорошо. В отпуске очень хотелось иногда закурить, но я сдержалась, так что чувствую себя отменно, чего и всем желаю. Кстати насчет 13 сенбября изменений нет?

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Оль,рада слышать.
Вернулась из отпуска в таком же состоянии,несмотря на куряще-пьющее окружение.
На счет 13 без изменений.Высылай Полежаеву фотку!!!
Даже я сподобилась.Вливайся в переговорную деятельность.
PS: Как часто хотелось?Че -нибудь принимала?

Приветик еще раз! Хотелось в основном под винцо, но я стала много есть, прям обжорой стала, просыпаюсь - есть хочу!! Первая мысль, ниче не принимала, кстати как весила 48 так и вешу, так что пища за зря. Фотки всех уже посмотрела, завтра свою обязательно вышлю! Какие тут еще новости?

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

_________________
С уважением...

Спасибо! Я б может быть курила иногда по одной две, но знаю, что я не смогу так. Поэтому либо совсем нет, либо буду дымить...

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Алуся!!!
Блин.Зачем???
Забудь.И продолжай,как-будто ничего не было

Алуся, в жизни все бывает. Я вчера была настолько шокирована одной ситуацией, что если бы меня спросили как меня зовут - я бы вспоминала с трудом. Голова не работала настолько, что, увидев сигареты - я закурила на автомате, потому, что всплыла так давно знакомая схема....Скажу честно - удовольствия никакого.....дошло, что сделала часа через два. Жалею сильно, но поменять уже ничего не могу, вчера закончилось и началось сегодня. Оправдываться не хочу и не буду. Я знаю и сама - что это слабость, и тем более глупость.
И тем не менее, у меня совершенно нет желания закурить снова, и я постараюсь сделать все от меня зависящее, чтобы забыть об этом случае и спокойно не курить и дальше. Чего и всем желаю....

Никаких либо
Надо выбросить всякие "либо" из головы
Все неприятность именно от этих "либо".
Не курить - и точка.

Алуся!!!Равняйсь на Руби!

Да нет конечно никаких либо, на фиг надо. Я как робот запраграмированный теперь на не приятие сигарет. Я так много переживала и мне было ТАК плохо, когда бросала, что не хочу повторить это снова. Знаю, что если покурю то все начнется сначала, это очень серьезный сдерживающий фактор. Время проходит, забывается все плохое самочувствие, отдышка, но при этом наверно надо постоянно себе об этом напоминать, особенно в трудные минуты жизни, когда как кажется, без сигареты не обойтись.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Оль.
Забывается не только плохое самочувствие, но и все трудности, связанные с бросанием. Через какое-то время боязнь повторения всего этого перестает быть сильным сдерживающим фактором.
Поэтому держаться только на этом нельзя.
Я считаю, что нужно стараться внушить себе абсолютное и безусловное табу на курение (то есть, табу без условий). А то причины ослабевают - и опять можно закурить.
То есть, в первую очередь табу, а во вторую, что не хочется и противно курить. А не наоборот. Ведь если начать рассуждать противно/не противно, то можно ненароком и выкурить.
А если табу, то можно и рассуждать спокойно, не боясь сорваться.
Вот так вкратце

Удачи,
Сергей

Полностью поддерживаю такую позицию по поводу табу, это как жена лучшего друга, или что-то в этом роде, наверное надо себе внушить что это ни в коем случае делать нельзя, это равносильно измене самому себе. Изначально держать такую позицию, а остальные факторы, ты прав, не остановят..со временем это действительно притупляется. Многих даже дети не останавливают, у меня просто масса знакомых, которые закурили сразу же после того как родили, и дружно перешли на смесь, дабы не травить ребенка таким молоком, хотя до этого в процессе беременности были очень идейными и выступали резко против курения. Что это, не знаю..видимо человек так устроен.

Это была я.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

С приездом, поздравляю с тем, что так хорошо держалась.

Касаемо, того что кто-то сорвался на одну-две сигаретыф, или даже пачку, еще раз повтрюсь - все это полное фигня, главное не самобичеваться. И все будет нормально. Так что вот так вот.

Удачи всем в воздержании (от курения ессно)!!!!!!!!!!!

Cпасибо Корсо! Фотка супер, почему-то таким тебя и представляла!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.