Молодец, Sir! Стабилен и все расклады правильны. Так держать!

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

"В таких ситуациях считаю, что несмотря на срыв, надо двигаться дальше и не придавать срывам роковых характеристик. Срыв - это болезнь роста. Если он произошел его надо пережить, сделать выводы и двигаться дальше. "

Сэр,я считаю правильно для всех с первой минуты бросания уяснить,что мы- как наркоманы,1 затяжка и ты вновь скуришься.Уменя и в мыслях нет попробовать,так как себя знаю: где одна,там и 101.
Но у каждого по-разному,и я очень рада,Вашему философскому настрою,так как ну ооо-чень многие ( если не большинство) проходят через срыв.Вы им оказали огромную поддержку и великолепный пример .
А уж как мне полегчало,что Вы не сдались,а спокойно продолжили благое начинание.
Удачи Вам!!!

PS:Игорь,а у тебя за столь серьезный срок были срывы?Мне почему-то кажется ,что не было.

Молодец, сэр

Тебе осталось окончательно победить тягу к драматизму, и спокойненько уже завязывать с этой вредной привычкой.
Пока у тебя прослеживается желание найти побольше трудностей
Надо уже разгрузить это направление жизни и переключатся на новые задачи.

Удачи,
Сергей

Хорошо, что Вы вернулись
Я бросать начала, именно Вашего днивника начитавшись

_________________
Вся надежда на себя...

Я это сказала первая!
Ежовский,ты сегодня в ударе.
Каждое высказывание-перл!

Ну, я ж говорил - ерунда это все. Человек крепок духом и это главное.
Удачи, товарищ Sir!

Прям как про меня писал!

Предлагаю перименовать в "Дневник бросившего" - может лучше пойдет? На самом деле, бросать курить нельзя. Можно только бросить (и желательно больше не начинать - ни-ко-гда).
А иначе - это все равно, что в ледяную вводу заходить медленно. Лучше сразу прыгнуть - легче будет. А вот если долго стоять - можно и не решиться и вернуться на берег в конце концов. У-у-у, как я затянул сюжетную линию ...
Ну или это с выдиранием зуба опять можно сравнить - или сразу и под заморозкой - или до-о-о-лго, по мазохистски. Понятно, что поноет он потом еще какое-то время в любом случае.

29 июля - 4 августа
Неделя 9-я

Было много соблазнов на этой неделе! Но выстоять удалось. Порой ловлю себя на мысли, что если бы не форум, то я бы поимел гораздо больше срывов. Для меня форум - очень хорошая поддержка. При этом я могу не заходить сюда неделю, но при мысли "а незакурить?" (представляете до сих пор посещает) первая ответная реакция - опять писать, что облажался... Вот в общем- то и помогает так.

По поводу драматизма. Да присутствует маленько. Но не все так запущено. Думаю, что пройдет. Просто до сих пор тема для меня не закрыта. Может быть потому что я сам себя не отпускаю.

Хм, сейчас пришла мысль от которой как то невесело стало: есть курящие, есть бросившие, есть некурящие, а есть вечно бросающие. Да уж...

Для себя решил так. с 18 августа у меня двух недельный отпуск, если не облажаюсь, то заменю название на "Дневник бросившего" как символ психологического освобождения. Вот написал это, а сам подумал неужели даже и одной сигаретки себе на разрешу. Ответ при этом не очевиден. 8O

А если все же без драматизма. Психологического дискомфорта я в целом не ощущаю. Проявляется он в моменты рассуждения на тему (в общем-то тем, чем я сейчас и занят). Думаю, что сейчас для меня борьба с курением ограничена короткими промежутками, когда кто-то закуривает во время отдыха (если он сопровождается алгкогольными излияниями). Если не пью, то мысль о куреве вообще не возникает. Причем здесь важно не дать слабинку в самый первый момент (первая сигарета после незначительного охмеления), а потом уже либо ты вообще не вспоминаешь, либо все гораздо легче ( не вспоминаешь не в смысле, что наутро не помнишь как курил, а просто не возникает закурить вообще. Хм, полезно себя перечитывать, прежден чем давить на кнопку отправить) .

Заметил еще одно. Теперь когда при мне говорят, что вот я не бросаю, потому что у меня работа нервная и т.п. Я внутренне протестую, хотя и понимаю, что пока человек сам не бросит он не поймет, что все это сплошные отговорки. Главный критерий - готов ты или нет, созрел или не созрел, а в крайних случаях - подперло тебя или не подперло.

Вчера общался с моими друзьями - молодой парой. Она на восьмом месяце. Оба курят. Мне стало как-то грустно.
Не хотел заканчивать на минорной ноте. Закончу на мажорной: все, кто бросил насоящие молодцы и достойны похвалы, а те кто еще и помог бросить другим - просто герои.

_________________
продолжение обязательно будет...

Сэр,держись,через 3 года точно все пройдет.Меня ни разу не посещали подобные мысли из-за Никоретте, на которую я ,чувствуется "подсела",хотя жую не часто,а когда подобные твоим мысли посещают.Может тебе пока в отпуск взять никотинозаменители?

" Причем здесь важно не дать слабинку в самый первый момент (первая сигарета после незначительного охмеления), а потом уже либо ты вообще не вспоминаешь, либо все гораздо легче ( не вспоминаешь не в смысле, что наутро не помнишь как курил, а просто не возникает закурить вообще. "

Истиная правда- перетерпеть несколько минут- само пройдет.

"Главный критерий - готов ты или нет, созрел или не созрел, а в крайних случаях - подперло тебя или не подперло."

Главная фраза для новичков!!!В которой точно выражена суть бросания: мотивации,причины,желания имеют значение только в этом случае.Правильная формулировка.

"Не хотел заканчивать на минорной ноте. Закончу на мажорной: все, кто бросил насоящие молодцы и достойны похвалы, а те кто еще и помог бросить другим - просто герои."

Браво!!!

4-11 августа
10-я неделя

Жизнь подбрасывает сюрпризы... ну да так интереснее жить.
В четверг позвонил хозяин арендуемой хаты и мягко попросил съехать. Короче в сентябре надо менять место жительства.
ситуация вроде бы неприятная, тем более, что через неделю я планировал уехать в отпуск на две недели. А теперь...


Но в такой нервной обстановке курить не тянуло и это плюс.

Во-вторых, я решил ехать в отпуск не смотря ни на что.
В-третьих, постараюсь снять квартиру на менее забитой чем таганско-краснопресненская ветке.
В-четвертых, это будет первое место за последние 6-лет, которое не видело меня с сигаретой в зубах

Так что жизнь продолжается. Пошла 11-я неделя, но самое главное не в этом, а в том, что это последняя неделя перед ОТПУСКОМ (хоть и слегка подгаженным).

_________________
продолжение обязательно будет...

Прочитала от корки до корки!!!!!
Спасибо вам огромное за такое детальное повествование!!!
Буду читать каждый день, и....... у меня снова после срыва появилась надежда. Хорошего вам отдыха, и всего всего..........только пожалуйста, не пропадайте надолго!!!!

Сэр! (перехожу на ты,что не говорит о меньшем уважении).
Желаю прекрасного отдыха!Теперь,когда с курением покончено,жизнь будет преподносить только приятные сюрпризы:то,что случилось с квартирой ,уверена,к лучшему!Значит появится гораздо лучший вариант.С нетерпением буду ждать возвращения.Нежно целую!

11-18 августа 11 неделя

Как и говорил, я в отпуске... Именно поэтому пишу под ником Ышк (Sir в русской раскладке). Пароль свой не помню, а комп. соответственно не родной.

Была неделя как неделя... Очень много обсуждали проблему 13 сентября и местов встречи. как я понял народ меня не поддержад (играть в пэйнтбол не пожелали). А так хотелось размять кости и получить адреналинчика . Но шашлычок и костерок это тоже хорошо.

Однако свою дозу адреналина я получу - думаю в ближайшую субботу сигануть с парашютом (до этого еще ни разу не прыгал).

Сегодня у меня первый день отпуска. Начал отдыхать - все ОК. Не курю, но и пьяных гулянок еще не было - все впереди


продолжение обязательно будет ...

Сергей, первый раз адреналина будет много, что и не запомнишь сам прыжок. Раз на 6 - привыкнешь. Удачи. А вообще ты же будешь прыгать со спортивным - это проче и комфортней, а вот на обычном, когда купол раскрывается, лямка между ног так лупит, что чуть яйца не трескаются. Береги себя, Удачи

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Дорогой Сир!(он же Холли Сир,он же Ышк,он жеSIR).
Поздравляю с отпускными праздниками!Желаю вовсю отадреналиниться,в частности с парашютом.И не курить в полете и после,отмечая это событие.Я бросила ,как и многие другие благодаря именно твоему дневнику,за который тебе огроменное спасибо.Уж кто заслуживает звания Академика,так это ты.А насчет пейнтбола-в следующий раз обязательно!Нежно целую.До встречи!