Ну вот и я решилась открыть свой дневник. Надеюсь, что на виду общественности смогу-таки объять необъятное и не буду курить. Читаю форум месяца два. Все это время пыталась бросить курить далеко не в первый раз в своей жизни, но недавно имел место единичный случай курения, поэтому на счетчике мало дней. Бросала курить много раз, причем несколько раз надолго, поэтому проблема моя в неоднократных начинаниях курить заново. После единичного случая курения могу остановиться сразу же, но потом когда-нибудь все равно начинаю.
Начала курить 17 лет назад, и первая в жизни сигарета мне очень понравилась, поэтому быстро втянулась, но уже через 3 года опомнилась и бросила, но, к сожалению, лишь на полгода. Так все эти годы и шли периодами: курю... не курю... курю... не курю.... Периоды курения и некурения бывали длинными. Однажды не курила 6 лет (хотя было несколько единичных случаев ), но потом опять начала. И всегда первая после долгого некурения сигарета неприятной мне не казалась. В результате непрерывный стаж курения у меня большим не бывал, и бросала я всегда легко, без физических ломок.
Но психологическая зависимость очень велика. Конечно, когда я в очередной раз начинала курить, я собиралась выкуривать по 1 штуке в день, но в результате, рано или поздно скатывалась на полпачки.
Причины моих таких срывов в разные этапы жизни были разными и всегда "уважительными".
Бросала я почти всегда по-необходимости, мотивации были недостаточные и за давностью лет забывались, а иногда на них было просто наплевать. В такие моменты было вообще на все наплевать, а уж тем более на табачный запах (мне он никогда неприятным не казался и сейчас не кажется), на общественное мнение, на здоровье, а от близких людей я свое курение могла успешно скрывать, если это требовалось. Сейчас я анализирую моменты срывов и думаю, что случись в моей жизни аналогичная ситуация, я закурила бы однозначно.
Кстати, знаю и другие случаи, когда люди в определенных жизненных ситуациях срывались, не куря до этого 10 лет, например.
И еще я уверена, что те, кто курил 15 - 20 лет по 2 пачки в день и таки-бросил, то бросил он в 99,9% случаев навсегда. Мой отец, например, курил 30 лет по 1,5 пачки, бросил и не курит уже 10 лет. А мне, моему мужу (он, как и я живет периодами, но наши периоды расположены в шахматном порядке: он курит - я нет и наоборот), и другим похожим курильщикам суждено бросать всегда. Если кто-то опровергнет мое предположение, буду только рада.
Однако бросать все-таки надо. Мотиваций опять немного. но убеждение сильно. Да и курить надоело и бросать надоело.
На данный момент физическая зависимость у меня отсутствует, все ритуалы связанные с курением изменены, поэтому в длительный закур не собираюсь. А вот спонтанные перекуры в минуту слабости не исключены, хочу попытаться избавится и от них. Надеюсь на вашу поддержку, может кто-то имеет подобный опыт.
А у меня в вашем кругу может тормоза появятся. С форумом однозначно легче, хотя для побития моего максимального рекорда некурения мне понадобится несколько лет (к тому, что 6 лет я уже когда-то не курила). Может психология моя изменится в корне, и смогу я себя сдержать в нужную минуту.
С дружеским приветом, Lea .

Приветствую тебя Lea! Молодец, что завела дневничек. Свободное, дружеское общение на этом форуме действительно многим помогло!

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Да, случай интересный Я бы по истечении такого огромного срока некурения считала бы себя некурящим человеком. Разные мы все какие Добро пожаловать к нам!!! И не кури

Привет!Интересный рассказ,автобиография точнее про тех кто курит долго и по многу,а потом бросают эт потому что гром наверное грянул,болячки проявились,вот и бросают навсегда,разумный человек бросает задолго до этого но стимула нет чтобы не закурить снова,не болит ничего ещё Бросай!Не жди такой мотивации

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

меня больше всего раздражало, что я реально очень зависила от сигарет - когда их не было ко мне лучше вообще было не подходить... такая досада и раздражение и все мое окружение от этого страдало...
нет сигарет и все ... жизнь дерьмо...
и я всегда по настоящему завидовала людям, которые по жизни не курили, а иногда в компании могли позволить себе (единично, для удовольствия) или сигару или сигарету или сигариллу....
как мороженного поесть....
я экспериментировать над собой не буду и буду рассматривать любую попытку покурить как шаг назад (мне по другому нельзя просто) потому что уж очень мне легко сорваться опять на нули... но и таким от всего независимым любям от меня сплошной респект и даже зависти немного... правда...
если у тебя нет ломок и зависимости - то тебе проще и легче даже чем многим остальным...
а вот без мотивации очень трудно бросить... но зато ее можно придумать...
например, я очень люблю детей и бросаю курить ибо решила сэкономленные на сигаретах деньги отсылать голодающим детям африки, акаждая купленная мною пачка - это неспасенная жизнь еще одного малыша...))))
ну... что нибудь в этом или в другом духе

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Во тебя плющит то!... Сам бы в Питер приехал на тебя посмотреть. Ты им туда в Африку невыкуренные пачки отсылай.

гаррии... а шо это у тебя с лицом???
ты если ко мне соберешься личину смени...
сташненький ты наш

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Да эт я кспрементирую. Не могу картинку одну поставить хорошую. Так что пусть повисит это чудо пока. Как и ты в шопе мучаюсь.

не флуди в чужом дневнике... ужас летящий на крыльях...

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

Ну, пойду в свой. Пофлудю...

Спасибо ребята, что ответили и не сильно осудили.
Прасковья, не экспериментируй ни в коем случае. Одна моя знакомая, которую я знаю давно, как-то призналась мне, что курила много лет назад, но бросила. Но она точно знает, что ей ни одной сигареты нельзя, крышу снесет. Мне, кстати, тоже не надо даже иногда. Если бы я не курила даже по праздникам много лет, то может мне бы уже не хотелось. А так хочется и часто.
А деньги в Африку мы и так отправляем. У ребенка в школе раз в год собирают, правда не в таких количествах, как затраты на сигареты.
Выбралась сегодня на люди по магазинам. На улице многие женщины курят и молодые и не очень. Я сейчас живу не в России, к сожалению, и мне часто удивительно наблюдать, как идет по улице какая-нибудь бабулька лет под 80 с костылем и дымит. Если бы не курила была бы без костыля, наверное.

[почему в африку то свои детдомовские уже не нужны что ли
вот типичный пример совкового мышления- помогаем вьетконговцам строить концлагерь а у самих крыша давно течет...
сорри.. накипело...

Я не в России, к сожалению, и сама деньги в Африку не перевожу. А когда собирают, не сдать неудобно (не мне - ребенку). Я и правда лучше бы в Россию отправила, да жаль не собирают, Россия все таки не Африка.

Хорошее решение бросить курить, все бросают по разным причинам, без причины редко кто бросает. Меня например достали головные боли голова болела через день, и довольно сильно, сейчас не болит уже целый месяц, так-что есть стимул не курить дальше, хотя мой стаж курильшика 20 лет. Так-что посмотри как ты себя чувствуешь когда не куриш, что в плане здоровья стало лутше, и пусть это будет твоим стимулом не курить дальше.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

а ну тогда понятно а я думал что это в африку то))))