Люди!!! Я счастлива, что нашла вас!! Жаль только, что пора домой убегать. Но как только вернусь на работу, а будет это через два дня, сразу же к вам. Я уже 10 дней не курю и так было тяжко, а сейчас меня от компа не оторвать. А рядом с ним курить нельзя И поэтому получается, что это вы меня от курилки загородили. Спасибо!!!

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

Это замечательно, что на вашем "счетчике" 10 дней! Так держать -- только вперед!

Чистого вам дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Привет! Привет! Привет! Прошло два дня и я опять здесь, как обещала. Правда, сначала побродила по форуму. Почитала, прониклась общим светлым духом, и теперь честно все рассказываю - совсем не курить не получилось. Но если бы вы знали, сколько я раньше этой дряни потребляла и насколько это количество скоратилось!! Для меня это почти что подвиг Главное, что есть громадное желание свести число сигарет к нулю. Может это все неправильно, наверное надо резко бросить совсем? Ведь так и советуют здесь опытные люди. Просто, для меня и такой вариант громадная победа над собой.

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

ТАКОЙ вариант - это только иллюзия победы. Представь, что ты на ринге, из которого надо выйти, чтобы победить. Ты из него пытаешься выйти, но он обнесён резиновым канатом, ты в этот канат "впряглась" и натягиваешь его всё сильнее, преодолеваешь его стремление вернуть тебя внутрь, вот уже переступила одной ногой через границу ринга, ещё поднатужилась и вышла за пределы границы, можешь считать себя победителем, повесить медаль на шею и так и стоять с ней. Но канат-то остаётся натянутым, тащит обратно, приходится постоянно держать его (и себя) в напряжении, а уж куда-то дальше идти или хотя бы отлучиться - об этом и речи нет.
Так что нефиг фигнёй заниматься, перелезай через этот канат совсем.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

да уж пример очень впечатляющий... я буду стараться, честно... уж очень себя жалко в последнее время. И так жизнь не балует, а тут еще и сама себя гроблю. Я тут по ссылкам из разных топиков походила, таких картинок насмотрелась Вопчем, что уж я совсем ничего не могу... Могу!!!! И брошу!!!

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

Напиши о себе поподробнее,стаж,попытки бросить ну и всё такое А вообще постепенно бросать не советую,навряд ли из этого выйдет что-то стоящее,тем более если ты много курила.Что ты думаешь по поводу заменителей?

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Пишу о себе - 43 года, курю с 20-ти (а-а-а-а, страшно, и от первой даты и от второй). Бросаю курить первый раз, если честно. Был у меня перерыв, когда я в 24 года беременная ходила и не курила до 26 (т.е. почти 2 года!!!!), т.к. еще и кормила грудью до года. Причем, спокойно так - не курила и все. Потому, что ребенку нельзя эту всю гадось. А потом также спокойно закурила опять, и вот только сейчас пытаюсь бросить. Причем, все это время, понимая, что курить вредно и плохо, даже не пробовала "завязать". Но вот недавно попринимало одно лекарство, что доктор прописал, и все... Ну не могу курить, гадостно!!! Сейчас, когда прием лекарства закончился, особо мерзкие ощущения отступили, но курить все равно тяжело, к счастью. Но так как мое желание курить никуда не делось, появилось только чувство омерзения от курения, пытаюсь воспользоваться случаем, как говориться Вот теперь живу по схеме - хочется - перехочется, тем более, что хочется не мне, а какой-то дурацкой привычке. Так и кто ж сильнее?! А про препараты-заменители я пока думаю, инфу собираю, цены узнаю (тоже актуальная тема )
Кстати, не могу найти, как файлы присоединяются, подскажите, плиз!

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

А нас оказывается ТАК много. Нас, смелых, решительных бросальщиков
А помните сценку из "Кавказской пленницы", как люди учились танцевать твист? Помните - папироску на пол бросил и ногой на ней раз - раз Я сейчас как курить захочу, так и вспоминаю - смешно и помогает!

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

Пока-пока всем, домой ухожу. До завтра.

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

Привет!
Я про заменители, я вообще против, в каком бы то виде не был никотин он все же никотин и только замедляет отвыкание! Правда один раз попробовала, это критический момент, когда реально стоит выбор заменитель или сигарета, то уж конечно лучше заменитель. Но считаю, что заменитель нужно просто носить в кармане на самый крайний случай, так сказать, что бы знать, есть средство такое, и если что оно поможет.

_________________
Опыт - всему учитель (Цезарь)

А может и вредитель (Пончик)

Спасибо за совет. Я примерно так же думала. Теперь хочу проверить, что у меня получится.Сегодня зайду в аптеку, посмотрю цены и куплю то, что мне по карману. И именно для успокоения нервов, чтобы было

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

правильно:)
лучше с собой что-нибудь такое таскать.
а для нервов - глицин еще есть такой.

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Всем привет! Всем спасибо за поддержку. Она мне очень помогает. Эти два дня, пока выходная была, думала - вот приду на работу и в сеть, к своим
Пока не курю. Правда, как здесь уже было верно подмечено, червячок не унимается. Не то, чтобы было плохо или как-то колбасило, но вот это зудящее чувство внутри, словно кто-то за веревочку тянет - ну иди, покури. Пока справляюсь... читаю форумские дневники. Держусь пока. Главное, у сына скоро зачеты начинаются и если он чего учудит, то врятли у меня получится удержаться, были уже прецеденты. Впрочем" расстраиваться заранее - расстраиваться дважды", т.ч. случится если, тогда и поговорим.

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль

Привет!!! Я думаю, тебе было бы неплохо немножко изменить настрой. Ну у кого хоть что-нибудь серьезное получалось, если это начиналось со слов "вряд ли у меня получится"???? 8O 8O 8O
А жизнь у нас у всех сложная, у каждого - свои прибабахи
Удачи!!!!

Извините, весь день работы было много.
Спасибо, Чикуня Постараюсь поддерживать позитивный настрой и не думать ни о чем таком.
Тут в одном топике был разговор о друзьях, которые провоцируют на покурить. Вот такая ситуация - пришла подруга (вместе работаем). Она знает, что я стараюсь бросить, пришла с пачкой сигарет в руках. Ну это ее личное дело. Я, видя такой расклад, делаю вид, что ничего не замечаю. Она пока документы отксеривает, я тоже делом занимаюсь. Она садится на диван, сигарета в руке, и ждет, когда я найду документ, что искала. Вот я освобождаюсь, она, подождав еще немного, говорит с усмешкой - ну, я пойду на лестнице покурю, ты же у нас теперь некурящая, береги здоровье. Выходит. Я даже растерялась, не ожидала такого, честно говоря. Ощущение такое осталось странное.... А может это у меня глюки от процесса бросания, а?

_________________
"Сигарета - это бикфордов шнур. На одном конце огонек, на другом - дурак". Черчилль