Тээкс.. Не курю я уже/еще 2,5 недели.

Сначала вроде ничего, потом депресняк, а теперь.. уже третий день я постоянно что-то жую.
Я ДИКО хочу есть!

Раньше всегда курила по пути от дома до метро и от метро, соответственно, до дома. Теперь утром выхожу с бананом, ем его по дороге. Вечером, выходя из метро, обязательно покупаю себе какую-нибудь штуку типа сока/молочного коктейля в пакетике, или шоколадку, или орешки. И снова ем - по дороге домой!

А недавно мне вообще приснилось, что я покурила.
Как жадно теперь ловлю ноздрями знакомый запах, проходя мимо курящего человека!

Рррр! А еще меня все бесит и раздражает.

Решили тут ввести для меня систему бонусов. Неделю не курю - получаю подарок. Ну, за первую неделю я практически ничего не получила - система только налаживалась.
За вторую получила компьютерную игру про братьев пилотов. Оказалась полная фигня.. Разочарована..

Детский сад, да и только! А курить все равно охота

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Да брось ты пройдет

В этом деле главное не разводить из мухи слона.Не кури и всё!

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Kira, приветствую
а попробуй вместо шоколадок/бананов и ect. леденцы сосать...мне помогает "не есть"
А на счет раздражительности и бесилова - Глицин поможет
держись - у тебя все получиться

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Бывает не только "Рррр!" но и прочие малоприятные звукофобии, типа "Юююю!" и "Тупайра-байра!"
Все постепенно придет в норму, напряг отойдет, общение станет спокойным, вернется внимание, концентрация -- и на порядок качественнее! Сами будете удивлены "Я такое могу? Круттто!"
Силы вам и чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Бросила уже. Но пока не проходит, а, наоборот, только начинается

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Не курю. Ну а что значит "из мухи слона"? Всех ведь "ломает" - это факт..

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Привет, Лена (если не ошибаюсь)

А какие леденцы? Какой-нибудь там Dirol Drops поможет?
Глицин - это типа витаминов?

Спасибо за поддержку! Ты тоже держись

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Спасибо Буду ждать..

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Kirа, да ты права - я Елена (млин, ну почему тут смайлика с реверансем нету ???)
Леденцы - я покупаю в аптеке - от кашля, с витаминами (их много - главное кол-во сахара маленькое - не так скажется на зубах )
Глицин - является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы торможения в центральной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность
Метаболическое средство.
Препарат уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, улучшает настроение, нормализует сон и т.д.
Одно из показаний к применению: стрессовая ситуация (чем не наша ).
Продается в любой аптеке, 11 рэ - 50 таблеток. Курс - 30 дней по 1-2 таблетке.
Вообщем: очень рекомендую - на себе проверела

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Привет, Кира! Если так трудно без сигарет, попробуй Табекс, это таблетки такие, помогают снимать зависимость от табака. Сильно приспичивает, жуй Никореттею(проверено опытом многих форумчан). Желаю успехов.

_________________
Мое дело не табак!

Pavlas: ИМХО - у меня к Табаксу двойное отношение....то, что он помогает снять моральную зависимость - это да...но ...а как же физическая?:!:
Когда я принимала его - у меня была сильная увереность, что все - я бросила - т.е., я пила алкоголь, находилась в курящих компаниях - и ничиго
Как только прошла полный курс Табекса - я поняла, он всего лишь заменял мне сигареты - поэтому, надо было отвыкать уже от табекса...
Т.е. - это была иллюзия
Итог - сорвалась.
Вот такие пирожки с котятами.
Поэтому, теперь я выпиваю таблетку лишь при ооочень сильной ломке, получается 1 таблетка в день, максимум 2.

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Я не лично про тебя,я вообщем.Были такие люди и в форуме и лично был знаком,которые делали трагедию и всепоглощающую проблему из этого и перегорали.По себе знаю,что проще нужно относиться,без излишней самоуверенности.Вот.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

Да надо взть себя в руки,заннятся спортом побегать, поплавать, помогает на все 100 проверено, держись.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

test

_________________
..у нас не курят.. э-эх!