Temuchin, воли много и силы куча, а вот с силой воли проблемы имеем.
Голова почемуто кружится немного, может от обжорства?
Неужели по-новой жор, как я хочу чтоб это было уже в прошлом.
У кого есть опыт хвалить себя, напишите.
Так, хочу озвучить свои мотивы не курить:
1. Я красивая и мама у меня красивая, только у нее рак, я хочу продолжать быть просто красивой.
2. через пару месяцев 30 лет будет, хватит стрекозой быть и авосем жить, своим здоровьем надо заниматься, оно мне почти 30 лет верой и правдой, терь я себе помогать должна, долой беспечность.БОЮСЬ СТАРОСТИ.
3. Ребеночка хочу, здорового.
4. хочу собой гордиться и за это тоже.
5. хочу настоящей НЕЗАВИСИМОСТИ.

_________________
здесь и теперь

Да и я на автопилоте "доживала брак", после развода-побега вот 1,5 года покурила в своё "удовольствие", и харе.
Я в Питере жила, красивый, и сестра там живет, работает, а еще у вас мой институт любимый находится.

_________________
здесь и теперь

Ребят, я побежала домой, рабочий день закончен, ухожу в безинтернетный выходной, буду держаться, распечатала себе .....манию, буду читать и вчитываться. Спасибо Вам.
Вернусь в пятницу после обеда.

_________________
здесь и теперь

Ксю, спасибо и тебе за поддержку! Я тоже уже целых два дня не курю! Хочу сказать что мы вместе! Давай держись!

_________________
Мое дело не табак!

Где же ты, Ксю? Не сорвалась в выходной то? Надеюсь что все хорошо

УРРАА! Я силач!
1 таблетка табекса за весь выходной ближе к вечеру.
Пока утром встала, забубенила зарядочку на турнике(лайт), потом уборка-готовка-маникюр-педикюр-стирка-помывка и не вспоминала, а тут вечер подкрался и делать нечего и милого нет и одна совсем и по телеку ничего. Фуск!!!! вот тогда началось, я прям вижу уже как на балкон иду и закуриваю, паника, я и в туалет зашла - там у меня в распечатанном виде на стенках всякая инфа о том как и через скоко у меня чего восстанавливается- не помогло в этот момент, помог мне разговор с собой, я все же вышла на балкон и сигарету в руку взяла и думаю- я уверена, что если я ее щас выкурю- потом мне будет плохо от себя самой, ну зачем она тебе? а ты уже продержалась же, ты ж объедаешься как не знаю кто и получается и курить будешь и есть, зачем, или уж смоли как потерпевшая или держись, это ведь сига всего лишь, минут через 20 пройдет этот приступ, не надо.... Я ее подержала, понюхала даже и выкинула с балкона. Блин, как токо выкинула так и приступ кончился, вот же монстрик внутри сидит!

_________________
здесь и теперь

Чет я вот не понял, а откуда сигарета взялась? Выкидывай их все, чтоб соблазна не было

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Да милый курит, я ему сказала, чтоб он свои сиги забирал с собой, но они ж по всей квартире раскиданы, то там одна то тут одна.....

_________________
здесь и теперь

Я периодически, волнообразно как-будто плыву, слабость и холодный пот, минут 5-7. может не от сиг? СПАТЬ И ЖРАТЬ

_________________
здесь и теперь

[quote="TIGRAASTRA"

Золушка а что за Таволга, расскажи, первый раз слышу. В чем суть?[/quote]

Прости, сразу не ответила, на работе задушили, да еще и с мужем поссорилась... Таволга - это сигареты без содержания никотина. Там всякие травки внутри: зверобой там, мята, шалфей и пр. Для здоровья дышать этой дрянью, думаю, тоже достаточно вредно, поскольку никто не знает, сколько же ТАМ смол всяких и что будет, если не отвар зверобоя пить, а вдыхать его дым, но ПЕРВЫЕ дни помогает прекрасно, а самое главное - помогает понять и четко уяснить, что ТЫ МОЖЕШЬ ЖИТЬ БЕЗ НИКОТИНА. Для меня именно это оказалось самым важным.

Купить эту ерунду у нас в Питере можно в крупных магазинах (типа Ленты, Перекрстка и т.п.), а чей-то пост из Москвы я читала, так там, говорят, даже в некоторых простых табачных киосках продается. Приеду к вам - посмотрю, неужели и правда можно купить ее без проблем? Я когда в свое время искала, так все ноги сбила, нигде найти найти не могла, это уже потом умные люди надоумили.

_________________
Кто хочет - тот добьется!

У тебя сегодня третий день? Это хорошо, что только спать и жрать, меня на третий день так тошнило, что я думала умру совсем, не то что курить - глаз поворачивать в сторону не могла. Но ты держись, завтра пройдет, послезавтра будешь только вспоминать, как страшный сон. Удачи тебе, Ксю!

_________________
Кто хочет - тот добьется!

Ксю скажи а ты давно юзаешь? И как часто?

Ром, ты знаешь, периодами. Почему-то напрягаюсь об этом на форуме писать, бред какой-то. Когда было лет 24-25 плотненько с годик-полтора, потом нини, и в 28-29 редко. Ребенка хочу, харе, начиталась еще, дрянь какая. В 25 по другому относилась к этому, координально по другому. Мозг не включался ваще, просто прикольно, "круто", весело, эйфория, любовь-морковь и т.д. В 29- парилась при каждом разе очь сильно- страхи. здоровье, мерзкое утро, "какая же я дура", короче больше гимора чем прелестей, но один "плюс"- секс, вот тут не знаю чего сказать.... Знаю- Я У СЕБЯ ОДНА.

_________________
здесь и теперь

Млин, токо выслушала от коллег, что я не в теме на работе, последние дни, такая ярость обуяла, не знаю куда деть ее, открыла рот и сама начала нападать, прям порвать охота, внутри аж дрожит все, и они пошли курить, А Я НЕТ, ВОТ СИЖУ И ПИШУ.

_________________
здесь и теперь

тут многие в первые дни рассеяные и раздрожительные были на работе))))
я лично ошибок делала массу!!!!!!
но это все проходит! причем БЫСТРО!