Доброе время суток всем.
Итак - приближается назначенная мною дата отказа от табака - 01.11.2004 (администраторы сайта почему то отказались ее регистрировать )
Кратко:
Стаж курения: 8 лет; кол-во: пачка в три дня уходила.
Пыталась бросить 3 раза - самый успешный - 3 месяца назад - выдержала 30 дней Остальные разы - 10-15 дней.
После последнего "отказа" снизила дозу - 3 - 5 сигарет в день, дома вообще не курю (мама не в курсе, что "сорвалась" и в счастливой уверенности, что я покончила с этой гадастью).
Пачки не покупаю - довольствуюсь разовыми покупками сигарет (правда проблема - сейчас это запрещено, но нарушители всегда будут - правда, редко ).
Так же, появилось стойкое отвращение к "аромату" которым я благоухаю после выкуренной сигареты - комплекс, млин, какой-то - не подхожу близко к людям
Вот вообщем то и все, чем хотела поделиться
Аааа...запаслась Табексом....
так что - - надеюсь на лучшее.

Держись!, Я тож в начале пути, смогем!

_________________
здесь и теперь

Сейчас подымила...эххх....
С таким трудом вериться, что это скоро будет пролым....

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

упс...граматейка
...в прошлом...вот
Ксю: а Вы первый раз "бросаете"?

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Ты знаешь... Позволю высказать вот какую мысль. Попробуй уже 02.11.2004 забыть о том, что не куришь ты с 01.11.2004. Да и вообще пореже смотри на счетчик. Представляй, что отказалась уже давно. Лично мне психологически легче.

Ох, второй. стаж большой, 15 лет, после двух месядцев сорвалась, месяц где-то покурила, щас опять бросила, не хочу покуривать так, хочу не курить совсем!!! А зачем ты себе отсрочку устраиваешь, начинаешь новую жисть с понедельника? зачем тебе это?

_________________
здесь и теперь

Ксю: А зачем ты себе отсрочку устраиваешь, начинаешь новую жисть с понедельника? зачем тебе это?

хммм..хороший вопрос....
Попробую разобраться:
Ну во-первых, мысль: "еще 10/5/3 денька - а потома усё" действует успокаивающе. Хотя я понимаю, что это самообман...но...все мы люди - все мы грешны
Во-вторых, где то прочитала (не помню где), что так действенней получается - загадать себе дату, каждый день ее повторять...типа, к этой дате психологически легче будет.

mood: перед смертью не надышишься

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Я спросила потому что у меня мулька такая была- накурюсь ка я в ж...у, прозапас,т.к. завтра с мужем целый день (уже бывшим, он мне запрещал), я бросала постепенно, с табексом, сокращала сиги. у всех свои методы, может седня на одну меньше покуришь, а?

_________________
здесь и теперь

Ты случайно не паникуешь- типа, это что ж завтра все что ли, и что совсем-совсем не затянусь?

_________________
здесь и теперь

Ксю, паника вообще не присутствует....скорее пофигизм - "я подумаю об этом завтра"
а на счет количества - сегодня только 3 выкурила...и если считать, что:
1. через час заканчивается рабочий день
2. сигарет у меня нет
3. курящих крайне мало (2 человека на всю организацию у которых я могу стрельнуть)
4. дома я не курю
Итог: скорей всего на сегодня это усё

mood: рассудительная

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Разложила прям все по полочкам, молодчага. Удачи!

_________________
здесь и теперь

Потому, что это еще только будет, вот и все. Когда перестанешь курить, зайдешь в свой профиль и поставишь дату, и все зарегистрируется.

А насчет счетчика: кого-то это, может, и отвлекает, а я считаю, что это только к лучшему: очень мне помогают отсчитанные дни без курения!

Пиши почаще, мы с удовольствием тебе ответим!

_________________
Кто хочет - тот добьется!

Я 01.11.2004 обязательно счетчик запущю
Чтоб потом заходить - смотриеть и гордиться

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Золушка, а ты чем себе "помогаешь"? (в смысле таблетки, жевачки и ect.)

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)