_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Тигра, нам тут совсем не всеравно.... потерпи пожалуйста, пройдет это состояние ! Не кури, ведь ложь это все, иллюзия. Это, враг который внутри тебя, почувствовал возможность тебя поиметь ! Не давай ему шанса ! Держись ! Ничего кроме удушья и головной боли, уверяю !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Хорошо сказал!!!

Я, понимаю, что нужно перетерпеть. Хотя станно, так давно не курю, а желание не пропало.

Вообще-то я думала, что главное - это месяц продержаться, а потом всё желание пропадет. А что же оказалось?

ОПРОС: Кто из давно не курящих до сих пор хочет курить??? Затянуться???...

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Тигра, тебе по секрету, я уже бросал с 92 по 94 - не курил, два года.
Закурил так, как будто и не бросал.
Я тебя уверяю, курить будет хотеться периодически всегда, только с каждым месяцем менее интенсивно. Расслабляться уже нельзя никогда!!!
Мы сильные, мы привыкнем не расслабляться, это просто !
Подумай о несомненном вреде и лжи.

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Что - вот так запросто, как нечего делать?
А, знакомая моя говорила, когда бросала - через месяц, два она взяла и выкурила сигаретку. Говорит что ее тошнило потом, кружилась голова и т.д. boom



Ну спасибо тебе, обнадёжил по полной...



Надеюсь, что тяга к сигаретам у меня пройдет. Я же ЛЕВ по гороскопу, поэтому долго лишать себя чего-то того, что очень хочется я не смогу.

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Ну, это мой опыт ! Не факт, что у тебя будет также. Ты только сейчас перетерпи, а потом может и не будет хотеться совсем !

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Это значит, что на подсознании идет активная борьба и твое устремление побеждает.

_________________
Не флуди-да нефлудим будешь !

Поздравляю с моральной победой над свекровью!
А у меня тоже м-ц назад был сон,что мне предлагают сигарету,а я ее выбрасываю.В-общем,борьба добра со злом,добро побеждает.
Да ты не расстраивайся насчет меня,я пришла опять к тому,чтобыло 2 недели назад-малокурению,сегодня еще не ходила ни разу,и возможно не пойду,настроение улучшается,просто с ноября сделаю еще один заход.

Спасибо, стараюсь. Может скоро она вспомнит, как прибираться в своей комнате, как готовить хотя бы раз в неделю.



Ни фига себе не расстраивайся, я как будто дневник самоубийцы прочитала. Так я за тебя распереживалась, прям не могу. Больше даже из-за твоих проблем, чем из-за того что ты закурила.

Я вот помню, что первое время, когда совсем отказалась от сигарет я часто плакала - без повода, просто так, не знала почему, просто плакала и все.
Или на муже срывалась, как будто он виноват в том, что я сейчас бросаю курить.

Я так понимаю, что это разум твой. У него сейчас появилось много свободного времени и вот он и думает как бы тебе отмстить за то, что ты ему сигарет не даешь. Придумывает стрессовые ситуации. Может ситуация и не так плоха, а он все вывернет, черные тучи нагонит и просит тебя: закури и все тут же пройдет, все проблемы решаться если ты сейчас покуришь, соберешься.....

Как всегда советовать легче - чем советам следовать. Просто помни об этом. Старайся в будущем не поддаваться на уловки мозга. Помни, что мы, пусть знаем тебя недавно, но уже давно любим! И ждем, когда ты снова включишь счетчик.

PS: мы терпеливые... мы дождемся....

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Я поддержу. Мне необходимо сбросить 1,8 кг. до "своего" веса, а жрать хочется постоянно (преимущественно чебуреки, пельмени и шоколад). Ищу выход.
Что касается сна и проч. У всех по разному все протекает. Я, например, ночами чешусь как макака. Просыпаюсь постоянно с чувством, что в меня тысячу иголок втыкают. Хотя недели через две отказа обычно день у меня увеличивается (позже ложусь и встаю без напрягов).
Попробуй изменить обычный распорядок. Больше находись на воздухе (важен не столько воздух, сколько свет). Открывай на ночь все форточки. Короче, изменяй качество жизни и прислушивайся к изменениям в ощущениях.

Привет, я стала прсыпаться тяжелей и в глазах как песок, набрала три кг (с момента первого бросания где-то 3,5 месяца назад, был жор месяц мела все подряд. через два мес. закурила, но жор почемуто особо не прошел, пока курила, тоже ела не так сильно правда), щас опять ем. еще все время чешутся гланды и уши , и первый раз так было, зато при стаже 15 лет- никакого отхаркивания(пардон) и кашля, тож не понимаю почему бяка выходить не хочет, забитонировалась што ли?

_________________
здесь и теперь

Тигра,я тебя тоже поддержу,правда,мне мое небольшое поправление нравится,но от постоянного кофе и нахождения внутри орехов и чипсов начал болеть желудок ,все хорошо в меру.Я перешла на зеленый чай липтон с лимоном,или с мятой,очень хорошо тонизирует.Пью его только без сахара.