Приветствую всех!

Прикол в том, что я очень люблю курить. Работа у меня нервная, и только сигаретка в перерыве позволяет держать себя в руках. Дома я люблю плюхнуться в своё любимое кресло у компа, и бродить по интернету покуривая сигаретку. Да и ваще, не представляю свою жизнь без курения. Я бы никогда не бросал эту привычку, но:
- Стал очень хреново засыпать, и сны дебильные снятся.
- Кашель и тяжёлое дыхание.
- Частые головные боли.
- Постоянная слабость.
- С девушками больше одного раза подряд не получается.
И ещё до фига разных проблем со здоровьем. Не уверен, что всё это связанно с курением, но пока других причин не вижу.

Кароче, я не уверен, что хочу бросить навсегда (слишком уж я люблю курить), но вчера в 16:00 я скурил "последнюю" сигарету. Пока терплю, хотя курить хочется. Переодически жую никоретт. Пью много воды.

Постараюсь продержаться как можно дольше, а потом видно будет. Может отвыкну и брошу надолго/навсегда. А может опять начну.

Ща спать иду. Когда проснусь, смогу подытожить первые сутки без курения...

ох и сложно тебе будет раз неуверен. Скажу больше - нереально практически. Вначале надо бы психологически бросить, а ты "посмотрю что получится". Это ж не пивка попить, а долгий и мучительный процесс, причем на его продолжении много раз будешь думать "а зачем я бросил, да гори все это синем пламенем, пойду ка покурю лучше"

Дасм абсолютно прав.
Тебе нужно голову обязательно сперва настроить.
По своему опыту сужу -пока я этого не сделала - срывалась.. а когда дала себе установку что больше не выкурю ни одной сигареты- дело пошло.
Удачи!

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Привет Беркут!
Твоего списка должно хватить чтобы ненавидеть курение, но никак не любить.
Если не секрет, скажи, пожалуста, возраст, стаж, сколько курил в день.

Мне 24 года, курю по пачке в день с 13 лет.

Кстати, можно считать, что первые сутки прошли успешно. Курить почему-то не хочется. Посмотрим, что будет дальше.

Всем спасибо за поддержку.

Думаю, что через пару месяцев Ты сам не поймешь почему раньше тебе так нравилось курить. Держись.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Спасибо, пока держусь. Хотя после плотного обеда чуть на стенки не лез.

Кофе-сигарета, после обеда- сигарета и т.д. Постарайся сломать эти связки и станет гораздо легче.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Была такая же фигня, буквально через пару дней пройдёт абсолютно. Главное перетерпи.

Полтора дня держусь... И уже перестал кашлять. Да и вообще лучше себя чувствую. Вот если б ещё курить не хотелось. Или если б изобрели безвредные сигареты... Мечты, мечты...

Хочу выразить своё восхищение здешними форумчанами. Ваше доброе отношение к людям, и ваша поддержка - это неоценимая помощь в избавлении от курения. Мне, к примеру, будет неудобно зайти сюда, и написать, что я не выдержал и закурил. Когда рука тянется к сигарете, я вспоминаю про форум, и это спасает меня от срыва. Спасибо!

вот и замечательно!!
многие на этом держатся

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Если не ВСЕ , по началу

_________________

Беркут, расслабься и получай удовольствие от НЕКУРЕНИЯ. После 3-7 дней будет тебе намного легче и кайфовей, и с каждым днём настроение и самочувствие будет становиться лучше, светлее и радостнее. Не жалей себя, души в себе табачного чёрта и всё будет у тебя отлично!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

51 час без сигарет. Полёт, можно сказать, нормальный. Меня колбасит, но не так сильно, как я предполагал.

Сейчас мне предстоит самое тяжёлое испытание - работа. Если сегодня на работе не закурю, значит есть шанс продержаться долго.

Держись дружище, и выкинь из головы слово если, все получиться, а шанс он всегда есть