Итак уже 8 часов без сигареты... готов загрызть за дозу никотина, но мне хочется чтобы и без табексов которые так мило мне подмигивают с системника... Хочется верить что сила воли все таки не пустые слова. 14 лет уже курю, но что то как то уже совсем надоело...

Кстати, люди добрые, подскажите как поставить счетчик, и когда кончится ощущение невозможности вздохнуть полной грудью если такое у кого -то возникало... а то весьма неприятно обращать внимание на каждый вздох...

Добрый вечер! Добро пожаловать!
Это здорово, что любовь движет тобой... Это очень сильная мотивация! С наступающим праздником вас! Любви и бездымной гармонии!
Короче, с почином... Располагайся. Знакомься! Удачи и некурения!

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 – здесь много полезной инфы со всего форума
а это мне нравится: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=534412#534412

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Название дневника не очень, может любимой лучше цветы купить, а курить перестать ради себя?

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Любимой уже куплен подарок о котором она давно мечтала, но зная ее - для нее все таки лучшим подарком будет еще одно изменение меня в лучшую сторону:) Само собой курить я бросаю для себя просто так уж вышло что окончательно я решил приурочить это событие к празднику- сделав ей тем самым еще один подарок:)

А по мне дак и ничего, мне нравится. И вообще любовь есть основная движущая сила. dedmit ты молодец, и девушка твоя это оценит. Присоединяйся к нашему обществу.

_________________

Ага, у меня тоже сеня первый день случайно с праздником совпало, хотел в прошлый выходные перестать, не получилось по житейским причинам. Удачи тебе в этом начинании....

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

И тебе тоже:) Главное при каждом желании закурить - помнить что это способ вывода яда - просто организм отплевывается )

И всем остальным спасибо за добрые слова

_________________
Любовь это не чувство, любовь это дар божий.

Я стараюсь думать о том, что мне это не надо . А ты успокоительное принимал сеня? мне хорошо помогает, и как многие тут пишут глицин ещё....

_________________
Гора не кажется неприступной, если смотреть с ее вершины.

Не - я пока еще не дошел до советов с успокоительным:) Хотя мне знакомые уже советовали валерьяночку попить... Да и не думаю что надо это... для меня самое сложное будет через пару дней - как бы себе доказав, что могу выдержать несколько дней - не поддаться соблазну закурить одну, просто из желания вспомнить как оно:)

_________________
Любовь это не чувство, любовь это дар божий.

Привет!
Как день проходит? Первый день без сигарет!
Здорово... Держись... не сдавайся... по поводу успокоительных - многие принимают глицин, кто то ново-пассит, афобазол...
Я лично обошелся без этого... мне помогает форум...
Первые дни я не вылазил с него, правда на пиве сидел... но обычно это приводит к срывам... Читай, общайся и помни
У КАЖДОГО СВОЙ СПОСОБ ТУПОНЕКУРЕНИЯ!
Удачи тебе!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Лучше уж вспомнить, как оно лет этак в 96! А оптимально - вообще не вспоминать. Так что не поддавайся на провокации твоей зависимости. Ату ее, ату

_________________

Да не - на ожидание полет нормальный... смущает то что альтернативу пока не придумал достойную, кроме еды, просто привычка организма постоянно устраивать себе перерыв, и необходимо переключать на какое нибудь действие.. Конфеты уже есть не могу, набеги на холодильник тоже надоели но пока ничего... счас пойду семечки попробую...

_________________
Любовь это не чувство, любовь это дар божий.

Это знакомо. Я, правда, старался ничем не заменять, но когда уж совсем припекало, то спасался яблоками

_________________

во-первых, имхо самый лучший подарок любимому человеку - это бросить курить
во-вторых, я вместо перекура хожу на этот форум. Благо всегда могу это сделать...

_________________

Если честно я не ожидал что так просто будет... первые несколько часов очень тянуло, но это скорее психологическое... каждые полчаса мозг подсознательно отрывал от фильма, от чтения, или любого другого занятия и гнал на кухню, где привычно руки тянулись к зажигалке. Не найдя сигарет мозг очень удивлялся и выключал автопилот. Сейчас хожу прекрасно, только на улице возле палаток срабатывает ассоциативное мышление, о том как приятно было постоять на свежем воздухе вертя сигарету в руках, и обдумывая какую либо мысль... но за этой мыслью сразу приходит вторая, что в руках можно вертеть и карандаш, на улице менее приятно от этого не станет...

_________________
Любовь это не чувство, любовь это дар божий.