Всем привет! мне 23 года, курю 9 лет, иногда бросал на дней на 5 а потом снова срывался, теперь вот решил что точно брошу, потому что надоело курить, надоело наносить вред здоровью!
Во время когда я курил кашля там и все такого не было не задыхался, ничего такого....
Сегодня уже 10й день как не курю, и уже как 5й день как мне плоховато, в плане желания курить нет, но тяжесть в ногах,ломота в мышцах, сонливость, головокружения иногда, и состояние такое..общей слабости...Это нормально???
Не болею, кашель с насморком не мучают.....
Когда курил такого состояние не было... как вернуть былое состояние здорового человека????

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

с прибытием в дружную каманду некурильщиков, слабость, ломота это пройдет, как вернуть былое состояние здорового человека???? ты его как раз возвращаешь потерпи немного все пройдет организм привыкает к нормальному отнашению к себе, его травили 9 лет дай ему еще немного времени оклематсья от этого, держись и удачи, помни ты уже победил !!!

_________________

Спасибо за быстрый ответ....но блин неделю с ломотой в мышцах и слабостью в ногах ходить ужасно!!!
Вообще я так понимаю это нормально??? или у меня что то не так?

Антон1985,привет!!!мне конечно судить сложно что на 10 день с курильщиком происходит,поскольку у меня только пятый идёт)но я хочу сказать,что ты молодец!!да и потом главное,чтобы курить не тянуло,а все эти плохие ощущения пройдут в скором времени.

_________________

все нормально, у меня тоже и слабость и ломота и мышцы ноют, легкий массажик небольшая нагрузка и все проходит

_________________

по крайней мере я читала кое-какую литературу,насчет курения,читала дневники форумчан.и это вполне нормально.и это лучше ,чем продолжать курить!!

_________________

Привет! У тебя происходят большие изменения в организме это факт, меняеться давление тела. Болел я тоже и ломота была. У меня например кровь носом иногда шла. Не переживай всё будет в порядке, переживёшь. Попей Глицин! Советую!

_________________



Я в ВКонтакте

Так приятно себя чувствовать среди понимающих людей! всем огромное спасибо!
Желание курить нет вообще, причем даже видя на улице курильщика и чувствуя запах сигареты, мне становится не хорошо:)))) так что думаю я на правильном пути!
Только общее состояние в повседневной жизни мне мешает, слабость и головокружения с ломотой в мышцах это просто ужасно!
Радует одно, что не кашляю и не задыхаюсь.....

Есть ли способ чтобы как то по быстренькому снять симптомы ломки?

Не тебе решать когда снять "симптомы ломки":), а твоему телу, и скажи спасибо самому себе, что отказался от курения:) Всё нормализуется, не куда спешить!

_________________



Я в ВКонтакте

Ну слава богу что мое состояние это некая норма:) а то думал что все умираю.....купил Глицин, буду пить его! А вот еще проблема...снять некую нервозность и чувство переживания постоянного....что посоветуете? валерьянка пустырник....????
У меня не отображается подпись? и счетчик:)

Вообще я понял что очень важно это эмоциональный настрой, знаете, что после того как я прочем форум и выпил глицин, как только убедился что мои симптомы ломки это нормальное явление и я не умираю, я как то успокоился, и знаете мне стало как то намного легче!!!
Надеюсь завтра я с самого утра наконец то буду себя чувствовать хорошо! но все равно вопрос остается открытым...на счет постоянного чувства нервозности и состояния вечного беспокойства, чем это исправить?

_________________
Всё будет хорошо!

Антон, не переживай, через нервозность проходят почти все
Если будет совсем-совсем припекать, попей новопассит.
Думаю, скоро пройдет уже у тебя все!
Держись и удачи

_________________

Спасибо! а то я уже совсем морально был подавлен! А сонливость и слабость это точно нормально все 5 дней???? сколько в среднем может еще продолжаться такое состояние???

_________________
Всё будет хорошо!

У всех по-разному. У меня была не сонливость, а наоборот бессонница, недели три или даже побольше. Слабость была, дней 5-7 наверно. Нервозность - недели две.

Ты главное не циклись сильно, это нормально. А когда не обращаешь внимания, оно и проходит быстрее

_________________