Вообще случайно вышел на сайт, потом случайно попал на форум. Читал дневники и вот решил написать сам. Не курю уже с 7 часов утра, что для меня в принципе уже большой подвиг, но, к сожалению, постоянно думаю о сигарете... Имхо продержаться бы 1-й день, а дальше будет легче... Не знаю, неохота сдаваться, раз уж начал.. А вообще, тяжело... ;(

Прваельно.... раз уж начал
ДАВАЙ! Крепись!!!
Как говорится СИГАРЕТЫ есть БОЛЬШАЯ какашка
Спонтанное действие тоже может вести к результату!
Держись!

_________________

Действие не спонтанное, я еще летом решил, что числа 18 октября буду бросать...вот

Главное что ты уже на рекорд идешь

_________________

Я бы сказал - дня два-три потерпеть. Потом реально - намного легче.
Держись. Поможем.

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

Вообще хорошо,что форум такой есть. Если даже никто не оценит стараний, то тут поймут и оценят. Это здорого %)

Никогда не курившим никогда не понять как это сложно - бросить курить!
Но мы тебя прекрасно понимаем.
Главное твердая решимость не брать сигарету в руки. То есть взять то еще можно, а вот закурить нельзя!!!
И постоянно себя зомбировать надо: "Сигареты вонючие!!! Это гадость!!! И как только некоторые курят?!"
Еще надо запастись леденцами и жвачками. Всегда носить их при себе и при случае зажевать тягу.
Еще надо гордиться собой!!

Добро пожаловать!

Поверь здесь действительно легче бросить, мы все вместе помогаем друг другу и это очень хорошо. Реклама этого сайта должна быть везде и на ТВ и на радио, плакаты в городах и т.д.

Сколько куришь?
Если хочешь с медикаментами бросать, то могу посоветовать Табекс и Никоретте хотя сам попробовав пару раз Никоретте решил, что справлюсь и без нее уж больно мерзкая на вкус и получилось ведь! Можно вполне обойтись обычной жвачкой, всякими орешками, семечками, фруктами, соками, минералкой и т.д. А вот, что лучше не употреблять так это алкоголь можно раскуриться хотя если очень хочешь бросить то ничто не заставит тебя снова взять в рот эти вонючие палочки.
И пиши здесь всегда тебя ждет помощь!!! Бесплатная

_________________

10 лет курю. Пробую бросить в первый раз. Надеюсь он же будет единственным.

Или может так: "надеюсь он же будет последним". А что? Тоже хорошо, да?

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

Не последний, предпологает, что до этого еще были разы.. Но их не было, значит этот единственный.

Главное - успеха и терпения. Терпения понадобиться много. Ну, тут народ вообще терпеливый собрался. Так что органично вольёшься.

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

Тут должно получиться. Поможем, расскажем, поддержим, обсудим.

Здесь, в принципе, очень неплохо, народ в основном дружелюбный, и помогаем мы все друг другу с большим удовольствием.

Успехов тебе!

_________________
Кто хочет - тот добьется!

очень все на мою ситуацию похоже... -
тоже курил почти 10 лет (11), тоже наметил за долго.... (за месяца 3-4) - тоже случайно попал.... и вот не курю уже скока!!!!

Присоединяйтесь - ничего нереального нет.

_________________
а я нет нет... да и да!

А через столько времени уже нет мыслей о сигарете? Через сколько в принципе уже не хочется курить?