Всем доброго времени суток. Я здесь, потому что мне НАДОЕЛО!!!
Надоело курить, надоело безрезультатно бросать. Надоело ощущение того, что
без сигареты ты чувствуешь себя неудобно. Надоело то, что курение стало
неотъемлимой частью моей жизни. Курю уже шесть лет. Начал, как большинство,
в школе. Хотелось быть взрослым и независимым. В итоге получило стабильную
зависимость. Сначала это было баловством, но потом я понял, что это уже
часть моей жизни. Год назад количество выкуренных сигарет за день
увеличилось до 30. Самое интересное, что я понимал вред и всё время хотел
бросить. почти каждый день у меня начинался с обещания самому себя, что
сегодня я курить не буду. Но где-то к обеду привычка побеждала.
Самый большой период без курения = три недели. Но потом обратно закурил
в компании друзей под пиво, убеждая себя что одна сигарета ничего не сделает.
И вот опять курю. Правда сегодня не курил ( знали бы , что это мне стоило_
Надеюсь получится. Хотелось бы Вашей поддержки. Спасибо.

_________________
be yourself no matter what they say(c) sting

Конечно получится, главное, что тебе надоело.... и значит приложешь все усилия для прекращения этого безобразия!
А мы тебе поможем, советами и поддержкой, проблема одна на всех и решать ее надо вместе. Кто, как не Мы знаем, чего стоит избавление?
Главное начало положено

_________________

Ха-ра-що, все будет хорошо, мы это знаем
Вливайся!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

поздравляю

Продержался вчерашний день. ура!!! было очень когда все курили, а мне приходилось уходить и заниматься чем-то другим. Зато работы столько переделал Когда желание былоо невыносимым просто делал себе чай и пил его с конфетами. Раз десять за день ) Вечером дома было проще. Всегда есть чем заняться. Вообще, я заметил, что сигарета эта верная спутницы безделья. Ну да ладно, еще сегодня день предстоит. Но я думаю, что если уже начал идти, то останавливаться бессмысленно.
Вообще всё время, когда я бросаю, первые недели проходят вроде бы нормально. А начинаю я курить уже тогда, когда думаю, что уже бросил и одна сигарета ничего не изменим и не повредит. НО это потом. Главное сейчас продержаться. Хотя бы неделю, потом всё пойдет как по маслу. Всем Удачи!!

_________________
be yourself no matter what they say(c) sting

А чего счетчик не открываешь?

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Ох Паша... как мне это знакомо...Сигареты-такая дрянь. Получается парадокс: они отнимают мою жизнь чувства желания здоровье!!! а я еще плачу этим гадам за это.

ВОт вот - это ОНИ тебя курят, а не ты их

_________________
а я нет нет... да и да!

В наших рядах прибыло!
Поздравляю и полностью поддерживаю. Если нужна будет поддержка - пиши!

_________________
Трубу закрыл и больше не дымлю.
Во второй и в последний раз.

Ууухххх!!!! Ну сегодня для меня был очень тяжелый день. Чуть не закурил.
Закономерность: если у тебя хорошее настроение, то и легко бороться с желанием опять закурить. Если же наоборот, то нужно быть начеку. Было у меня сегодня плохое настроение на работе из-за кое- каких идиотов, так хотелось всё послать и закурить. Но!! Чудо!! Я сдержался. Ура !!!

предыдущий пост был мой ) просто затупил

_________________
be yourself no matter what they say(c) sting

ты знаешь, мне стало легче отказаться от сигарет, когда я однажды сказала себе "Солнце, не надо себя обманывать - ты не хочешь бросать курить, тебе это нравится. Так что не надо пиликать себе мозги, захочешь курить - в ящике пачка сигарет в твоем полном распоряжении" И тут то я успокоилась и перестала дергаться и мучиться чувством вины, за то, что мне хочется покурить. И , черт возьми, это сработало. Потому как запретный плод сладок. А сигареты в открытом доступе как то уже не вызывают соблазна их покурить.