Сегодня второй день без сигареты. Это было не сложно. Вот завтра - понедельник, тяжелый день. Дорога до метро будет пропитана сигаретным дымом, холл в институте будет пропитан сигаретным дымом. Даже если знаешь что от первой затяжки не будет удовольствия, за первой будет вторая и все начнется поновой. Есть люди представляющие собой ходячий позитив, вот им не надо курить. Когда на тебя будто специально обрушиваются неприятности, возникают конфликты на пустом месте невозможно не сделать затяжки. Легче ли он нее становится? Нет. Самовнушение.
Удивляюсь некоторым подругам и...тёте своей. Курят только когда пьют. У меня же курение как ритуал - после еды, после выхода из дома, после выхода из метро. Физическое желание покурить возникает редко, но метко - именно тогда когда сигарет нет.
Выбрасывание зажигалок и торжественное сминание сигаретных пачек не помогло. Покупалась новая пачка и новая зажигалка.
Самое ужасное что завтра новый день, который бы стоило начать с чистого листа, но надо менять в жизни нечто большее. Надо не только отказаться от сигарет, надо ставить выше цели. Только где взять стимул? Как начать больше ценить прохладный свежий утренний воздух? Я постараюсь ответить на вопрос реально ли бросить курить в минуты глубокой депрессии.

Привет. Я Кандид. Я неудачник и никак не могу бросить. Надеюсь, ты сильнее меня и у тебя всё получится. Удачи.

Читай, помогает.
Кандид ты чо несешь такое? Я тоже уже 12 лет бросаю. Но с помощью форума держусь уже почти два месяца. Такое редко-редко было.
Когда нить у вас все получится!!!

Интересно жизнь сама по себе такое дерьмо или она становится хуже после того как бросаешь курить? Вызвали в деканат плюс конфликт с преподавателем, который мягенько так намекнул а не пошла бы я не .ер если не хочу заниматься. Нехватало чтобы ещё и из универа отчислили ))) Дикая боль в животе подавляет желание курить.
Медленно тянется третий день без сигарет. Полгода назад, знакомый мой, узнав что я бросаю, поинтересовался сколько я уже не курила, и получив ответ "сегодня третий день" почему то ухмыльнулся. Три для это совсем немного, но без дня не будет недели.

Да не! просто раньше ты бы отнесласт к этому как к проблемам, а ща восприятие болезненно, поэтому для тебя это ОЧЕНЬ большай проблема!!!
Все уладится, как говорят психологи, любая проблема для нас является ПРОБЛЕМОЙ, если мы ее так воспринимаем. Для другого подобная ситуация была бы просто инцидентом, а не ПРОБЛЕМОЙ.
просто не сгуща краски! И это пройдет и уладится!
не кури! все ок )))
Успехов!

Умничка!!!
Я думаю, что твое настроение уже должно подняться от того, что ты не куришь целых 3 дня! Гордись собой! Балуй себя! Люби себя!
Ты теперь на голову выше и дожна держать ее (эту голову) соответственно! Не кисни - верь в себя. Почитай форум, поймешь что бросили уже многие.
Удачи!

спасибо за поддержку, но....Я ХОЧУ КУРИТЬ.....надо найти какую-нибудь шнягу некаллорийную, которую можно жевать!!!

жуй Никоретте. и жуешь, и курить не хочешь ) я жую по четвертинке Никоретте вместе с обычной жевачкой

Третий день один из самых трудных. Дальше будет легче Держись

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

сама себя спровоцировала. дура. значит будем идти маленькими шажочками к большой цели. девушка не должна курить. девушка не должна курить.

Шажочки могут быть любыми, главное что бы ни одного назад!
Девушка не должна курить!!!

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.