Решился бросить курить. ИМХО без сигарет лучше.
Для меня это своеобразный ритуал - хочется бросить не сколько для здоровья, сколько для того, чтобы доказать себе, что Сила Воли все-таки есть. Типа, бросив курить - сделаю символичный шаг к дальнейшим свершениям. А то как подумаю "Вот хочу стать лучше, там и сям, а потом думаю - А вот курю и не бросаю, нет силы воли. И чего тогда рыпаться?" Так что думаю, что это бросание должно стать куда больше, чем просто для здоровья.

А азарта -то сколько в бросании, а потом уже и в привычку входит некурить !

Успехов тебе!!!!

Сила воли это по-моему и есть здоровье.Психологическое.Успехов!!!

Сходил на обед. Жор какой-то более ощутимый, но все равно приятно. В столовую ходил дальним маршрутом, чтобы побольше прогуляться, подышать воздухом. Вообще люблю эту пору - ранняя осень: свежий воздух, природа готовится к зиме и все такое, свежо, нет этой духоты и жары, свойственной лету. Красота.
Сейчас пришел, настроение даже поднялось. Только в ушах позванивает, да носоглотку подзакладывает. Да и сонливость какая-то вместе с каким-то бодряком нездоровым.
Купил себе шоколадку. Никогда ничего такого не покупал, а тут в голову мысль шмякнула - а почему бы мне не купить себе шоколадку? Сейчас буду ее есть.

Приятного)

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Тихонько начинает зреть мысль "Хочу курить". Гоню сцаной тряпкой, ибо потенциал для борьбы чувствую достаточный.
Немного закладывает уши и носоглотку, состояние как выпимши, только какой-то бодряк прет и гиперактивность. Забавно даже. Вечером за рулем поеду, как будто после стакана водки, а гаи не придерутся.

Пью холодную воду. Приятно.

Гони эти мысли. Ведь это мысли курильщика, а значит не твои. Ты ведь не куришь. Удачи.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

осторожней за рулем! по себе знаю - реакция совсем не та! главное, в пробках не курить. а то очень хочется. купи лучше себе еще шоколадок

То ли еще будет! Вернутся запахи, желания, ощущения....

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Я сорвался. Уродство.
Мне должно быть стыдно, что сорвался в первых же день, и даже стыдно об этом здесь писать. Но я напишу, ибо должен быть честным с общественностью. Сильный человек должен уметь признать и свои ошибки, так что стреляйте...

Если заслужил - ругайте, журите. Я понимаю, что этого достоин (порицания).

Но как бы меня не ругали, я завтра же снова не буду курить. И буду упорно идти до победного конца. Хоть и тяжко.

К сожалению, через срывы проходят многие. Главное - чтобы это не вошло в привычку. Ты должен запомнить , что больше никогда, ни при каких обстоятельствах не выкуришь ни одну сигарету. И тогда все получится.

А ты где живешь?

Осень... Тяжелое, низкое, серое небо.Частый дождь , зятяжной моросящий, либо сильный, но тоже затяжной.. Сильный ветер в лицо, вырывающий из рук зонтик.. Холодный , прозрачный возух .
Не люблю осень и следующую за ней зиму..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

самое главное, чтобы ты с таким же упорством не начинал заново ....
ты уж извини, но редко я видел чела, кторый в первый же день бросания срывается.... - так и до мазохизма недалеко ....
ты реши - надо тебе энто или нет???

_________________
а я нет нет... да и да!