Не...так уж ненада,хотя...курить быстрее бросишь.В больницу положат,там не тянет,я када в больнице лежал ваще не курил.Положат дето на месяц,может больше,вот и бросишь
Держись!!!Пропадёт обязательно,уже недели через 2 легче будет.На форумах очень много инфы об этом написано переписано,почитай.Удачи!!!

В школе и в первых курсах вуза у меня была своеобразная болезнь на семечки (досталась от бабушки по наследству )- покупала себе по 10 стаканов (по 3, 5 руб. они еще стоили) и грызла одна... причем прятала от всех (жадность... жадность....) и не могла делать уроки, пока все не сгрызу. Ну, естественно, мозоли и боли на языке и на пальцах. Думала, не выжыву без семечек. Однако, повзрослев, решила для себя, что от этих семечек появляется сильный налет на зубах, кот-ый меня очень!!! раздражает, т.к. почистить зубы в течение дня нет возможности, а ходить с этим налетом очень неприятно... Вот это и спасло меня - я перестала покупать и грызть эти семечки (а если уж и делаю это, то в редчайших случаях, т.к. знаю, это бывшая моя болезнь). Вот так же надо и с сигаретами:)))
Еще вопрос - уточни, пжлста день, с кот-ого ты не выкурила ни одной сигареты.

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Еще вопрос - уточни, пжлста день, с кот-ого ты не выкурила ни одной сигареты.[/quote]

Я не курю с 17.00 понедельника(30 августа 2004). Так что пошли третьи сутки! Урра!
Не могу сказать, что сильно мучаюсь, просто испытываю легкий дискомфорт. Кроме тех пары случаев срывов больше не было. Тяга к семечкам закончилась с самими семечками. Пью много минералки(Нарзан, Боржоми) и ем много... дыни. Не знаю почему, но организм просто требует очередную порцию дыни. Причем ему(организму) все равно какого сорта!

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Действуй в том же духе... вода, вода, еда и снова вода:))) И никаких сигарет:)) Но я бы поставила день отказа от сигарет 31 августа, т.к с этого дня (в понедельник ты все же курила, и не важно в какое время последний раз) ты не выкурила ни одной! Это мое мнение...

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Здравствуйте всем!
Я в очередной раз бросаю курить. Как говорил Марк Твен: бросить курить очень просто - я сам не раз это делал
У меня такая проблема, даже две: бросить курить и не набрать вес, т.к. при отказе от сигарет возникает синдром "жевания", постоянно хочется чем-то занять рот. Посоветуйте, что лучше жевать.
И Ещё. В аптеке купила имитаторы сигарет ТАВОЛГА, за сегодня скурила уже 4 шт. и ни одной настоящей (!). Можно ли считать, что сегодня я оказалась от сигарет?

1. не поправиться. Жевать хочется - жуйте жвачку. Я день семечки поела, но вроде отбило сейчас. Вечерами аппетит обостряется - так я и жую дыню или огурцы. Могу капусты. И много воды!
2. Я считаю, что можно! ведь сигареты без никотина!

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Курить пока не хочется, но стала ловить себя на мысли, что думаю о сигаретах. Наприме, выхожу из дома, хлоп себя по карману и думаю: Тэкс, сигареты кончились... надо купить... и топаю к палатке. Потом бамц! и доходит, что я НЕ КУРЮ!!!

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Интересно что ты испытывала в этот момент радость или досаду?

Dirly, вы меня извините, пожалуйста. Но очень обрадовалась, что не имею привычки покупать сигареты пачками, что ноги сами не несут к любой торгующей сигаретами палатке. Покупала блоками, в одном и том же магазине, а он не по курсу ежедневного следования

Зато пачку выбросить проще, чем блок Я несколько раз из-за этого откладывала бросание, жадина

Пропала я на 2 дня. Держу отчет: выходные продержалась!!! не закурила, хотя порывы были.
Antikuliller естественно радость!
Mirex я поначалу тоже покупала блоками... по 2 за раз, чтобы голова не болела. Потом как-то перешла на пачки. Видно решила, что если иметь сразу много сигарет, то будешь больше курить.

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

И это здорово!!! С неделькой тебя

Antikuliller, ай спасибо!!! сама радуваюсь!
Решила вести здоровый образ жизни: сегодня в бассейн, завтра в спортзал. М-дя, желание не курить приводит к поистинне ошеломляющим результатам.

Сорьки, войти забыла... бывает.
Ой, че-то как-то странно... Нет никакой, абсолютно никакой, тяги к курению. Есть привычка, как например, покупать сигареты, курить в определнных местах и промежутках времени. Ловишь себя на мысли, что ты ПО ПРИВЫЧКЕ делаешь что-то, усмехаешься и идешь себе спокойно дальше. Но, это только привычка совершать какие-либо действия. Нет желания закурить. просто нет. Иногда вспыхивает мысль: а дайте-ка попробую выкурить сигаретку? Интересно, насколько это противно? Но сам организм тут же сообщает типа перебьешься и все. Причем во время подобных мыслей желания курить опять-таки нет. Что это?

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

МозгоПлутство!

Это борьбы добра со злом Добро победит