Ну вот, настал тот день, когда я пришла к тому, что я больше не курю!
С приходом на работу в пачке осталось 3 сигареты. Совершенно хладнокровно прошла мимо табачных палаток и ... Работаю вот с 3-мя сигаретами. Первую сигарету из последней тройки выкурила около 10-ти утра. Вторую в 13.40 (для меня это уже подвиг, т.к. курю я обычно 1 пачку в день). Самое смешное, что вторую сигарету выкурила прям-таки через силу: потому как не тянуло курить. Правда вот сижу и периодически глубо вдыхаю воздух через нос, а выдыхаю ртом. Странно, но кажется поэтому и не тянет курить. После честно выкуренной второй сигареты в голове ощущался легкий туман с головокружением и предательски дрожали коленки (на шпильках это не есть весело). Последняя сигарета болтается в пачке немым укором Ех, пускай пока болтается, я ее ближе к 6-ти выкурю. Чтобы с работы уйти с читой совестью, хех. В общем, период отказа от курения буду описывать здесь.
З.Ы. еще жую мятную жвачку и пью много воды (это в любом случае полезно). Ну все, удачи мне!

Ну Велкам!!!
Я писал как мой коллега бросал, очень на тебя похоже и он сейчас не курит 14 дней!!! А курил 17 лет без перерывов. Т.е. ты нашла тот метод, который тебе поможет уйти от яда. Поздравляю! Еще подбери медикаменты для помощи в отвыкании от сигарет. Я без таблеток, а мой коллега на Корриде+ вылазит.

E-Not,
пасибки за поддержку!
Я хочу попробовать без таблеток, жвачек, пластырей, заменителей и т.д. Ежели не смогу, тогда и буду подбирать что-то, а сейчас держимся на собственных установках. Время покажет, чего мы стоим

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Купи книжку, которую прочла я
Стимул приобретешь мощнейший!
И не считай, что не куря приносишь себя в жертву!
Наоборот, ты освобождаешься от зависимости!
Ощущай себя свободной, каждый день, все больше и больше!
Удачи!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Привет!!!Рад за тебя,за твоё реально правильное решение Почитай форумы,ты здесь найдёшь много полезного.Удачи

все, сигарет больше нет! Зажигалки честно розданы коллегам! Начинаем отсчет времени.
Кстати, заметила, что куря последнюю сигарету удовольствия не испытывала. Может это потому, что облазив интернет насмотрелась картинок на тему "к чему приводит курение" и живенько себе представила как это происходит у меня внутри... бррр.
Завтра дам отчет о прожитом вечере и ночи без этой ГАДОСТИ.

З.Ы. всем вам огромное спасибо за участие! буду надеяться на вашу поддержку

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Уф, вот и пошли первые сутки без сигарет. Вечер прошел на удивление спокойно. Правда ела много дыни и пила воды. Утром вместо сигарет сосу обычные леденцы, правда выбрала для себя самый противный вкус. У меня это сочетание мяты и яблока. Вот терплю эту гадость, убеждая себя, что сигареты хуже. Четко определила для себя, что зависимость не физическая, а психологическая. Что у меня внутри сидит маленький гаденыш, который питается сигаретным дымом. Вот с ним теперь и боремся.

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Сначала может быть на удивление легко,но ты старайся особа не удивляться,потом будет на удивление тяжко Пей больше воды,выгоняй из головы мысли о куреве,думай о хорошем.Тяга длится минут 5-10 если перетерпеть она уходит и становится кайфова что не сломалси Успехов

Не парьте девушку!!!
Все у нее будет хорошо, перестанет она курить.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Название своего дневничка поменяй, пора уже! Старое название неактуально.

И зарегистрируйся! Удачи!

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Вняла всем предложениям, спасибо, товарищи!
Вопрос: я сегодня весь день грызу семечки. Как остановиться???

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

Плавно переходи на грызение ногтей

Ага, а потом плавно грызи так ногти до самых локтей 8O
Пошли вторые сутки без сигарет. Немного тянет закурить, но пока вполне преодолимо. Хотя, пару раз было, что вдруг хочется все бросить и закурить, но держусь. Интересно, когда тяга к курению пропадет? через неделю? месяц? год?

_________________
Учите юмор, чтобы понимать русских

У меня на четрертую неделю все муки ада закончились, о чем сейчас и докладываю. А сейчас просто не курю, не говорю что не хочу, вчера так достали что все думаю закурю, но начинать все заново не хочу, столько уже перемучался. Проходя мимо палаток нет желания купить сигареты, видя курящих просто радуюсь что избавился от этого, запах курева уже не тот, и не нравится и вроде как не вызывает отвращение. Да и на воду подсел, в день по два литра выпиваю, только хорошей воды. Утром голова свежая. Ну вот смотри сколько плюсов