NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросить курить

Бросить курить - когда бросать не хочется

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

TIGRAASTRA

Добавлено: 12 авг 2004, 14:14 Заголовок сообщения: Бросить курить - когда бросать не хочется

Проф.

Зарегистрирован: 12 авг 2004, 13:35
Сообщения: 364
Откуда: Москва

Привет, всем! :wink:

Решила бросить курить,.. но не потому что очень хочу это сделать, вобщем, у меня нет стойкого желания бросить, и курить вроде как нравится. Может потому, что курю уже давно (12 лет) и не представляю себя без сигареты?
Но курить бросить вроде как надо, причина - хочу через пару тройку месяцев стать (или начать становиться) мамой. Я не могу себе позволить заставить ребёнка курить ещё не родившись.
Поэтому курить надо бросить заранее, но вот стимула маловато.
Не курила вчера, не курю сегодня.....
Сегодня у меня повышенная раздражительность, кажется, что если сейчас пойду и выкурю сигарету, то сразу станет спокойней и всё пойдет путем.
Понимаю, что это самообман, и курить не иду, становлюсь ещё более раздражительной, пью чай с валерьянкой и пустырником.... а курить то хочется...
Может быть, кто-нибудь поможет советом?

PS: Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."
-

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Вернуться к началу

Удивительная Рядом

Добавлено: 12 авг 2004, 14:23

Практикант

Зарегистрирован: 10 авг 2004, 15:47
Сообщения: 44

Привет.
У меня был такой же стимул/повод для бросания курить. И еще, конечно, не бросила, не смотря на то, что уже 3-й день без сигарет. С каждым днем тянет все сильнее, и очень боюсь сорваться.
Но важно понять причину, а поводов найти можно массу. Для меня это понимание того, что родилась я не курящей, жила себе отлично, пока не дернуло попробовать. Миллионы людей живут не напрягаясь без сигарет. Нельзя, мне кажется, добровольно отдавать себя в "рабство" нескольким граммам никотина.
Ты умница, что задумываешься о будущем, о детях, пусть на первых порах тебя это стимулирует, а дальше сама на себе почувствуешь все плюсы некурящей жизни:)

_________________
Нет ничего невозможного для людей! (Гораций)

Вернуться к началу

Vadim

Добавлено: 12 авг 2004, 14:34

Практикант

Зарегистрирован: 27 фев 2004, 20:06
Сообщения: 46

TIGRAASTRA писал(а):

Привет, всем! :wink:

привет

Цитата:

Если стимула "маловато", то может по-пробывать бросить на время?
Ну хотя бы на время "зачатие-вынашивание-кормление"? А там "как карта ляжет"?

Цитата:

Сегодня у меня повышенная раздражительность, кажется, что если сейчас пойду и выкурю сигарету, то сразу станет спокойней и всё пойдет путем.
Понимаю, что это самообман, ...

К сожалению, это не самомобман. Сигарета действительно Вас успокоит, попуптно убивая. Посему прийдется перейти на соморегуляцию.

Цитата:

и курить не иду, становлюсь ещё более раздражительной, пью чай с валерьянкой и пустырником.... а курить то хочется...

Вот так вот и держитесь: по-маленьку, по-чуть-чуть, со временем попустит и станете лучше прежней. :)

Цитата:

Может быть, кто-нибудь поможет советом?
PS: Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."

:) У Вас самое хорошее настроение для бросания курить!
Все самое красивое, доброе и даже гениальное люди, как правило, делают именно "просто так"..

Удачи :)

_________________
wbr,

Вернуться к началу

TIGRAASTRA

Добавлено: 12 авг 2004, 14:34

Проф.

Зарегистрирован: 12 авг 2004, 13:35
Сообщения: 364
Откуда: Москва

Спасибо, за поддержку, Удивительная Рядом. :wink:

Я вроде и сама понимаю, что вопросы мои риторические, что сама себе на них я давно ответила....
Видимо не хватает всесторонней поддержки...
Понимаю, что думаю правильно, но необходимо, чтобы ещё кто-то думал так же...

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Вернуться к началу

gav

Добавлено: 12 авг 2004, 14:38

Модератор

Зарегистрирован: 06 апр 2004, 13:35
Сообщения: 4063

TIGRAASTRA писал(а):

или начать становиться мамой.... Я не могу себе позволить заставить ребёнка курить ещё не родившись.

А это разве не мощнейший стимул?

TIGRAASTRA писал(а):

Но вот стимула маловато.

САма себе противоречишь.

А если не ХОЧЕШЬ бросить курить, то и пытаться тоже не стОит! Не получится.

Надо понять, что курение само по себе отвратительно, и захотеть бросить. Иначе - пшик и всё.

Курящая мамаша - это гнусно.

TIGRAASTRA писал(а):

Мысли вслух: Сейчас кто-то прочитает мой рассказ и скажет: "...ну вот, и бросать-то она не хочет, и стимула ей маловато, и совет-то ей дай.."

Все мы когда то начинали... А форум для того и создан, чтобы просить о помощи и получать её.

Удачи

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Вернуться к началу

TIGRAASTRA

Добавлено: 12 авг 2004, 14:48

Проф.

Зарегистрирован: 12 авг 2004, 13:35
Сообщения: 364
Откуда: Москва

Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.Во мне сейчас борятся два человека: один ОЧЕНЬ хочет курить и не хочет "..менять жизнь у лучшему"; а второй хочет иметь здоровых детей и не зависеть от вредных привычек.
Прямо раздвоение личности какое-то.....
Мама я схожу с ума....

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Вернуться к началу

Vadim

Добавлено: 12 авг 2004, 14:54

Практикант

Зарегистрирован: 27 фев 2004, 20:06
Сообщения: 46

TIGRAASTRA писал(а):

...
Прямо раздвоение личности какое-то.....
Мама я схожу с ума....

Но факт в том, что оба пишут одно и тоже.
Это хорошо.
:)

_________________
wbr,

Вернуться к началу

gav

Добавлено: 12 авг 2004, 14:55

Модератор

Зарегистрирован: 06 апр 2004, 13:35
Сообщения: 4063

TIGRAASTRA писал(а):

[color=blue]Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.

Ну да, лучше рожать больных детей

Сама же потом будешь мучаться с болезнями своих детей, и не только с физическими. Вполне возможно и олигофрена родить. :cry:

(тьфу 3 раза, не дай Бог)

Вернуться к началу

Fi$$tashka

Добавлено: 12 авг 2004, 15:01

Проф.

Зарегистрирован: 08 сен 2003, 11:53
Сообщения: 615
Откуда: Москва

Самое главное чаще думай о будующем малыше
тогда и легче будет отказаться от сигарет,
ведь ради этого чуда на что угодно пойдёшь.. так ведь?

_________________
Любящая вас Фисташка

Вернуться к началу

Dimitri

Добавлено: 12 авг 2004, 15:04

Практикант

Зарегистрирован: 02 авг 2004, 15:52
Сообщения: 36

Значит тебе нужно помочь второму человеку в тебе, который не хочет курить. Материнский инстинкт древнее, брутальнее и сильнее любой мерзкой привычки. Дай своему ребенку выбор, не отравляй ему жизнь с самого начала. Он совершенно не виноват в том, что ты решишь остаться на удобной для тебя, слабовольной позиции. Он будет для тебя самым дорогим что есть на свете - ты должна побороть себя. И тогда и он и ты будете здоровыми и счастливыми. Ты можешь это сделать, соберись, вспомни свой самый успешный момент в жизни, прочитай слова поддержки, настройся на лучшее - чуть чуть потерпеть, а потом будет совсем несложно. И тогда мы в этом форуме все будем за тебя радоваться

Вернуться к началу

Princess

Добавлено: 12 авг 2004, 15:15

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2004, 12:55
Сообщения: 336
Откуда: Моск.обл.

это для усиления мотивации (с нашего же форума)

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=393

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=802&start=0

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Вернуться к началу

TIGRAASTRA

Добавлено: 12 авг 2004, 16:12

Проф.

Зарегистрирован: 12 авг 2004, 13:35
Сообщения: 364
Откуда: Москва

Спасибо, Princess.Почитала ссылки....промотивировалло по полной.
Сегодня уже точно мысль не придёт покурить.
Завтра.... завтра Princess мне опять мотивацию усилит какими-нибудь страшными историями. Хотя про мадам с 1,5 пачками во время беременности - это уже слишком..
Я 12 лет курю, но более 0,5 пачки в день у меня выкуривать не получалось, от большего чем 0,5 пачки меня потташнивать начинало.
Последнее время я курила 2-3 сигареты (Вог с ментолом или ЕССЕ с ментолом) в день.
Многие знакомые этим оправдываются - типа 5 сигарет в день это не курение а баловство.
Я понимаю, что 5 сигарет это конечно не 1,5-2 пачки, но всё равно курение ... в рекламе: " ...как не крути...". Но опять же рекламным языком говоря: "...иногда хочется себя побаловать..."

Ну вот, вы тоже заметили, что у меня раздврение личности. На каждое НЕТ я найду слово ДА.

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Вернуться к началу

Princess

Добавлено: 12 авг 2004, 17:21

Проф.

Зарегистрирован: 05 янв 2004, 12:55
Сообщения: 336
Откуда: Моск.обл.

TIGRAASTRA писал(а):

Многие знакомые этим оправдываются - типа 5 сигарет в день это не курение а баловство.

Ха! Баловство говоришь. И что же это так трудно от какого-то там баловства отказаться всего на годик?
А может все-таки не баловство, а тяга, зависимость, которая не отпускает и диктует свои условия?

_________________
У меня есть мечта - никогда не курить.
Я хочу, чтобы моя мечта стала явью.

Вернуться к началу

TIGRAASTRA

Добавлено: 12 авг 2004, 17:38

Проф.

Зарегистрирован: 12 авг 2004, 13:35
Сообщения: 364
Откуда: Москва

Вот и я, Princess,
такими же вопросами мучаюсь, то ли баловство, тогда почему же так трудно от него отказаться?
То ли страшная зависимость, но не такая уж сильная чтобы её не пересилить.
Почему до сих пор не пересилила - а может это баловство?

В течение своих 12 "курильных" лет, бывало не курила по 2-3 месяца, но не потому что пыталась бросить. Раза 3 на спор, раза 2 или 3 по тому что просто не хотелось какое то время курить. 2 раза по болезни, сильная ангина, курить не могла фактически, горло болело, было больно курить.

Время подумать....
5-10 гр. водки в день - улучшает кровеносные артерии,
5-10 гр. водки в день - не алкоголизм ли это?

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Вернуться к началу

Barmin

Добавлено: 12 авг 2004, 23:19

Док.

Зарегистрирован: 12 июн 2004, 14:59
Сообщения: 271
Откуда: Москва

Цитата:

Курящая мамаша - это гнусно

не только мамаша...

Цитата:

Да, gav, материнство - это мощнейший стимул. Но он кажется таким далёким.

я подумываю начинать быть папашей года через два, но уже сейчас это было одним из важнейших стимулов!...чем раньше бросишь, тем здоровее ребенок будет!!!

Цитата:

Может быть, кто-нибудь поможет советом?

Почитай форум, там столько стимулов, у каждого свои...но много общего...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20 След.
Страница 1 из 20

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения