NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Дневник Кандида

На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Кандид

Добавлено: 29 июл 2004, 21:49 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

НастасьяZ писал(а):

Может тоже что-нибудь проколоть???

А почему бы и нет?

Вернуться к началу

НастасьяZ

Добавлено: 29 июл 2004, 22:09

Санитар

Зарегистрирован: 21 июл 2004, 10:36
Сообщения: 74
Откуда: Москва

Надо это обсудить с Юркой!!!! Без поддержки на это не решусь:) Или лучше татушку сделать?:):):)

_________________
Главное - продержаться!

Вернуться к началу

Кандид

Добавлено: 29 июл 2004, 22:38

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

НастасьяZ писал(а):

Или лучше татушку сделать?:):):)

Вот перед этим надо ОЧЕНЬ хорошо подумать. Дырочка зарастёт, а тату полностью свести невозможно!

Добавлено:
Читаю книгу "Чудо голодания (Поль Брегг)". Там пишут, что еда (не вся, конечно) почти также вредна как курение! А соль - это вообще смерть! Думаю.

Вернуться к началу

НастасьяZ

Добавлено: 29 июл 2004, 22:59

Санитар

Зарегистрирован: 21 июл 2004, 10:36
Сообщения: 74
Откуда: Москва

Добавлено:
Читаю книгу "Чудо голодания (Поль Брегг)". Там пишут, что еда (не вся, конечно) почти также вредна как курение! А соль - это вообще смерть! Думаю.[/quote]

Ну, надеюсь, не до чего фатального не додумаешься!!!

Все-таки без этого действительно можно умереть!!!:)

_________________
Главное - продержаться!

Вернуться к началу

Кандид

Добавлено: 30 июл 2004, 01:34

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

Что-то я жру и жру, жру и жру, жру и жру... Не нравится мне это.

Вернуться к началу

Кандид

Добавлено: 30 июл 2004, 01:55

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

Всё ещё жру. Как Вы с этим боретесь?!

Вернуться к началу

Кандид

Добавлено: 30 июл 2004, 03:08

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

Перечитал свой дневник. Вспомнил, что мне очень помогла фраза

Цитата:

Я думаю, что Тебе, просто нужно поменять настрой. Тебе нужно не бросить, а просто ПЕРЕСТАТЬ курить, что гораздо проще сделать

Автор mmm. За что ему огромное спасибо. Да и всем, кто меня поддерживал.

Вернуться к началу

mmm

Добавлено: 30 июл 2004, 10:58

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2004, 00:30
Сообщения: 233

Рад, что смог помочь :lol:

Молодец

Держись. Гы.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

TaXsa

Добавлено: 30 июл 2004, 11:46

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2003, 12:18
Сообщения: 533
Откуда: Москва

Кандид писал(а):

Всё ещё жру. Как Вы с этим боретесь?!

А никак, я тоже продолжаю лопать!!!!!
на ролики потом и все дела!

Вернуться к началу

Максим

Добавлено: 30 июл 2004, 13:00

Пpoф.

Зарегистрирован: 09 сен 2003, 13:45
Сообщения: 796
Откуда: Снежинск

Кандид писал(а):

Перечитал свой дневник. Вспомнил, что мне очень помогла фраза

Цитата:

Автор mmm. За что ему огромное спасибо. Да и всем, кто меня поддерживал.

Вообще нужна как можно более положительная формулировка цели. Например, "не курить"- заранее проигрышный вариант, так как сама формулировка отказа "не" не воспринимается подсознанием. "Бросить курить" уже лучше, но предполагает борьбу, "перестать курить", (формулировка, которая мне помогла в свое время) хороша, так как не предполагает битвы с психикой, нужно только организм уговоритть(никоретте, табекс), но мне сейчас больше нравится "быть свободным от никотина". Вернее- так: "Я свободен от никотина". Вот это будет результат!

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Вернуться к началу

НастасьяZ

Добавлено: 30 июл 2004, 21:27

Санитар

Зарегистрирован: 21 июл 2004, 10:36
Сообщения: 74
Откуда: Москва

Кандид писал(а):

Всё ещё жру. Как Вы с этим боретесь?!

Я вот тоже за собой такую гадость заметила!!!! А еще и пачку жвачки в день сжевываю!!!! Ужас!!! 8O Зато стала много ходить, гулять!!!! Вот это действительно помогает!!! Главноле за 4 часа до сна прекращай хомячить, а то чревато!!!!!

_________________
Главное - продержаться!

Вернуться к началу

Максим

Добавлено: 30 июл 2004, 23:09

Пpoф.

Зарегистрирован: 09 сен 2003, 13:45
Сообщения: 796
Откуда: Снежинск

НастасьяЯ, ты откуда знаешь насчет 4 часов- правда что-ли??? 8O 8O

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Вернуться к началу

Кандид

Добавлено: 31 июл 2004, 14:46

Проф.

Зарегистрирован: 21 июн 2004, 16:46
Сообщения: 332
Откуда: Королёв, МО

У меня двадцать дней, круглая дата. С чем сам себя и поздравляю

Вернуться к началу

НастасьяZ

Добавлено: 31 июл 2004, 20:19

Санитар

Зарегистрирован: 21 июл 2004, 10:36
Сообщения: 74
Откуда: Москва

Максим писал(а):

НастасьяЯ, ты откуда знаешь насчет 4 часов- правда что-ли??? 8O 8O

А вот это правда!!! Я просто когда-то худела немного, тогда и узнала! У меня подруге приходится все время следить за своим весом. В идиале последний раз надо кушать за 6 часов до сна (это если ты худеть хочешь), а если просто за весом следить, то и 4 часов достаточно!

_________________
Главное - продержаться!

Вернуться к началу

Максим

Добавлено: 31 июл 2004, 23:14

Пpoф.

Зарегистрирован: 09 сен 2003, 13:45
Сообщения: 796
Откуда: Снежинск

А сейчас у тебя уже ТРИ НЕДЕЛИ- ЕМАЕ!!! Поздравляю

_________________
Уж полночь близится, а Германа...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18 След.
Страница 10 из 18

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения