Здравствуйте ВСЕ!!!
Я уже давно на вашем (уже нашем) форуме. И курить бросила, поддерживаясь форумом и не курю тоже, прочитывая и проживая дневники собратьев и сосестёр по несчастью....
Не курю уже 12 дней...
Но вот сейчас...на работе получила большой стресс и так хочтся курить или хотя бы выпустить эмоции, поплакать, позлиться, но...
нет такой возможности, сами понимаете (((
Что делать я даже не знаю, мне плохо, боюсь сорваться...

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Здесь плачься... Можешь даже ругаЦЦо, все поймут...
Но НЕ КУРИ ни в коем случае!
Сама ж понимаешь, что ни легче не будет, ни спокойнее...
Помни - ни одной, ни при каких обстоятельствах!
В общем, давай все свои эмоции сюда, плакай на нас, только не кури!
Нда, а поздороваться я забыла - ПРИВЕТ!

_________________
Не курю.

Чустсвую щас меня буду бить...

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Шо, сам сИбя буишь бить?
Тож не плохо...

_________________
Не курю.

фуф..отпустило меня, аутотренингом заниматься надо, чтоб быть не такой эмоциональной
А тебе НЧ скажу так - когда мне хочется курить могу делать ВСЕ, что хочу - плакать, ругаться, смеяться, стоять на голове, прыгать на ушах...итд. но только не курить!!!!
Так, что шансов у тебя никаких, да и ребята сдесь хорошие, всегда подддержут!!!!

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Умничка! Браво!!!
Так и поступай, и тогда все получится!

_________________
Не курю.

БААльшоущее ПАСИБО за поддержку!!!!
Это очень важно, когда есть люди, котрые тебя понимают и поддерживают...

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Это я общиблось. Старое стало, подслеповатое. Как же я себя буду бить? Я себя лелею. Это меня жалкие некурильщики бьют, бросают меня почем зря. Эх, вот на днях званий меня своих мерзких некурительных лишили. А я у них еще недавно "Академиком" было. Важное тут расхаживало, поучало всех как с некуреним бороцца. А сейчас? Сейчас по кустам форумным прячусь, на глаза Консилиуму и Администрации попадаться боюсь... вдруг накостыляют снова и еще чего лишат...

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Когда бывают тяжелые моменты - терпи. Можешь думать, что некоторым может быть и похуже, чем тебе, но они терпят. Неужели у меня не получится и я сорвусь. День пройдет, а это еще одна победа. Я вот подсорвался после 6 месяцев , теперь еще раз пробую, но уже с более серьезными намерениями.

_________________
Я больше не достаю сигареты из широких штанин. Завидуйте, я теперь некурящий, вот так-то блин!

А мне в стрессовых ситуациях помогала мысль, что я, слава Богу, больше не курю - какое облегчение!:) То есть, некурение стало неким лучом света в темном царстве.

Уважаем... Дорог... Люб... Всё как-то не то...
НЧ! Я тебе предлагаю (может, кто уже предлагал, не знаю, не искал) заключить договор о курении. Давай так: ты непрерывно куришь в течение года (но только непрерывно, минимум затяжку в минуту!). Если хотя бы одна минута без затяжки, ты - моё, некурящее. Ась?

_________________
jazz37