NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Через неделю отпуск. Стремновато становится. :)

Через неделю отпуск. Стремновато становится. :)

На страницу 1, 2 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Добавлено: 22 июн 2004, 23:16 Заголовок сообщения: Через неделю отпуск. Стремновато становится. :)

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

Хочу бросить, но отпуск через неделю - поеду отдыхать, вот думаю - очень это сложно держаться на отдыхе или нет? У кого какой опыт на этот счет?
Может это без разницы?

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 22 июн 2004, 23:21

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

Если у тебя дома и на работе обстановка, располагающая к курению, то в отпуске точно будет легче бросить.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

mmm

Добавлено: 22 июн 2004, 23:24

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2004, 00:30
Сообщения: 233

У меня личного опыта с отпуском нет, но думаю,что стоит попробовать. Спокойная и безстрессовая обстановка на отдыхе должны облегчить процесс. Удачи!! :lol:

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

Добавлено: 22 июн 2004, 23:56

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

Ksen писал(а):

Если у тебя дома и на работе обстановка, располагающая к курению, то в отпуске точно будет легче бросить.

В общем, я так подумал, что тяжело будет везде - и на отдыхе, и дома. Везде захочется. Так что откладывать бессмысленно...

Вернуться к началу

Добавлено: 22 июн 2004, 23:58

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

mmm писал(а):

Очевидно, ты прав. На отдыхе тоже возможно, хотя, может, и не намного проще...

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 22 июн 2004, 23:59

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

а зачем откладывать, если ты уже решил бросать? Смысла нет .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

Добавлено: 23 июн 2004, 00:02

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

Ksen писал(а):

а зачем откладывать, если ты уже решил бросать? Смысла нет .

Видимо, это стандартная ошибка новичков: попытка бросить в "подходящую" дату, в "подходящее" время, когда это будет приятнее, легче, быстрее... Сказки, в общем.

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 23 июн 2004, 00:05

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

в общем, самообман
главное мозги настроить на нужную волну - и пора.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

Добавлено: 23 июн 2004, 00:23

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

Ksen писал(а):

в общем, самообман
главное мозги настроить на нужную волну - и пора.

Стараюсь изо всех сил.
Тяжелее всего утром, после пробуждения, и вечером - после работы. На работе легко тепрлю.

Вернуться к началу

mmm

Добавлено: 23 июн 2004, 01:10

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2004, 00:30
Сообщения: 233

Для меня в течении 2 первых дней самый тяжелый момент- 1й час утром.Просыпался и как можно быстрей на улицу,подальше от чашки кофе и пачки сигарет, которые курит жена.На 4й день 'перегорел' вернулся к обычному распорядку, только уже без сигарет. Все оказалось гораздо проще. Смелее!!!! Вперед!!!! Удачи!!! :lol:

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

Добавлено: 23 июн 2004, 01:37

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

mmm писал(а):

Я уже репетировал пару раз, старался не курить утром, днем, вечером. Впринципе, реально. Правда, на репетиции греет мысль, что еще немного и покуришь, а тут все - больше не покуришь. Старался отмечать про себя как хорошо не курить: типа встал, выпил кофе, погулял, посмотрел телек, посидел за компом - и не курю. И не хочется.
Надо использовать.

Вернуться к началу

mmm

Добавлено: 23 июн 2004, 01:50

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2004, 00:30
Сообщения: 233

Когда появится желание закурить,говорят это 3-5 минут, попробуй занять себя [ игра, еда, прогулка,спорт ]/ в первые дни все средства хороши. Потом выберешь, что больше подходит.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

Добавлено: 23 июн 2004, 01:56

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

mmm писал(а):

Замечал. Вроде сидишь, ну где-то там ноет "хочу курить", но незаметно. Вдруг как нахлынет, как начнет: сразу жизнь кажется серой, тоска такая, что лишил себя стольких приятных моментов в жизни когда сигаретка прямо расслабляла... Но выворачивает просто. Сидишь так минут 5, втыкаешь... Потом вроде отпустит... Отпускает. Еще через 10 минут уже кажется "какая глупость в голову приходила, фи..."

Вернуться к началу

mmm

Добавлено: 23 июн 2004, 02:03

Док.

Зарегистрирован: 05 июн 2004, 00:30
Сообщения: 233

По моему Ты уже готов бросать. Чего ждем? Смелее.Терять то нечего.

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Вернуться к началу

Добавлено: 23 июн 2004, 02:14

Санитар

Зарегистрирован: 13 июн 2004, 01:09
Сообщения: 65

mmm писал(а):

По моему Ты уже готов бросать. Чего ждем? Смелее.Терять то нечего.

Больше не ждем. Завтра утром уже не курю.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения