Ты это, давай Диню слушайся, она знает о чем говорит.

)))
А на самом деле проблема у тя такая: ты не решил до конца.
Рецепт успешного бросания, по собственному удачному опыту и резюмируя большинство дневников: бросить курить можно только приняв для СЕБЯ окончательное решение не курить больше НИКОГДА, для чего должна быть веская мотивационная база. Как у тя с этим??
А дальше можешь выбирать для себя пути облегчения страданий, а может их и вовсе не будет. Карр, Табекс, пластыри, чай зеленый....это не способ бросить курить, это лишь средства в помошь, нарезной ствол для точного выстрела снаряда. Но сам выстрел делаешь ты сам, приняв РЕШЕНИЕ. А дальше помогут на nosmoking.ru Но только помогут! решение за тобой!
Удачного бросания и счастливого некурения!
Кста, г-жа Вакса дельно заметила: мой пол! Мне это оччень помогало в свое время! К тому же домашних порадуешь))

_________________

Спасибо! я понимаю но как поспособствовать для себя что бы в голове это улеглось непробиваемо НЧ?

не помню чей метод, но _тупо_не_курить_. Оно отвалится. Со временем. Иногда будет просыпаться, но... Надо просто не делать того, чего на самом деле не хочешь делать.

У меня, конечно, для раздачи советов стажа маловато Но меня сейчас останавливает от сигарет вот что (как один из факторов): ну покурю я. Потом все равно бросать снова. Т.е. те 3 суток, которые уже прошли, _сложные_ трое суток, надо будет пережить снова. Снова. Снова этот ад? Мне каждый день стоил как месяц! Мне кажется, я не курю не 3 дня, а много больше - такие это были эмоционально насыщенные дни. И снова их пережить?! Добровольно?! да НИ ЗА ЧТО!

_________________
Мой Дневник
Видео: это просто детские отмазки

+10 баллов!
Согласна!

_________________

* Распечатоло и повесило на стенку *

Мечта идиота, мона у себя в дневнике процитировать?

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Ну что могу сказать: ПАНЕСЛАСЯ!!! (с)

Первый день пройден ложусь спать....

Конечно нужна мотивация, конечно нужно принять решение.
Мой метод после Карра я говорю себе "сейчас пройдет" "Вспомни 3-4 дни" "Ты не куришь до первой затяжки" и какое нибудь заклинание обязательно сработает.
Еще конечно нужно представить себе НЧ в красках , тож помогает здорово.
А еще представь как ты себя зауважаешь, какой повод для гордости и как будут завидовать курящие знакомые!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7147

оу, ДА!!!!!!!!!!!!!!!!! я даже не ожидала!!!!!!! ТАКАЯ тоска ив глазах, жесть..........а ведь и я когда-то завидовала некурящим и втихаря считала себя неполноценной и тд............

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

это и есть наркотическая зависимость!

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Может тут мне что подскажет?[/quote]

Подскажу. Корни зависимости остались нетронутыми, их надо удалять специальными приёмами. Если надо подробнее - пиши.[/quote]
абсолютно осгласна. иди по сцылке в подписи Андрея, реальная вещь. я читала уже после отказа, для профилактики, мне понраивлось

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.