Здравствуйте! Я курил 8 лет. Были попытки бросить, но они закончились НЕУДАЧЕЙ. Сегодня 23.06.2008 г. в 12.00 я приниял окончательное решение завязать с курением. Выкурена последняя сигарета и я всё начинаю с чистого листа. Запасся на первое время конфетами, жевачьками, таблетками от кашля. Первое время прийдётся забыть про ПИВО и КОФЕ, ну это не страшно потерплю. Призываю тех кто ещё курит - ПРИСОЕДЕНИТСЯ.

Привет, молодец, ты даже не представляешь, какое правильное и важное решение ты принял. У тебя все получиться, главное переживи первую неделю, потом легче станет намного. Пиво и кофе я смогла пить уже через 4 дня, ты тоже сможешь, главное научись получать от этого всего удовольствие без сигарет, купи лучше к пиву воблу.... Удачи!!!!!!!

_________________

с началом. это - правильно

«"А Динамо бежит?-Все бегут!"» наЯндекс.Фотках

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Как счётчик поставить?

Поздравляю с правильным решением!

_________________

http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.p ... 91&start=0

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Спасибо!

Обращайтесь

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Прошёл первый час. Вроде пока нормально. Скоро обед, самый тяжёлый период.

Постарайтесь не переесть, ощущение тяжести не будет, не так сильно будет хотеться курить...

_________________

Стыдно. Вчера сорвался. Закурил. И сегодня скурил 1 сигаретку. До обеда опять прикращаю. После 12.00 бросаю.

Не переживайте, самое главное, чтобы после этого срыва, вы не начали куритьснова! Держитесь и помните, что через некоторое время станет легче и курить не захочется совсем!

_________________

Вот подумай сам... СОРВАЛСЯ!
Тебя что, скрутило пополам чтоли? Тебе больно в каком-то месте без курева?
Ставлю сто против одного, что это не так.
Есть такое хорошее слово - психосоматика.
А есть плохое слово - любовь к себе.
Так вот, психосоматика нам кричит, что сегодня мы начали жить не так, как раньше. А нам бы ей ответить, что это задумано так и точка. Вместо того, чтобы искать оправдания.
А любовь к себе заставляет нас жалеть себя. И в итоге мы срываемся.
Хотя СРЫВ это такое слово, которое употребляется в ситуациях, когда есть некое напряжение.
Бросайте курить не напрягаясь. Чувствуете, что созрели к этому?
Ну и все. Не курим больше. Просто не курим и занимаемся самосозерцаньем. Это интересно, смотреть на организм, которому за много лет первый раз дали подышать, понюхать, проснуться утром вовремя и без болей. Неужто не правда?

И не надо давать овладеть собой мысли о том, что это какая-то БОРЬБА... Это не борьба вовсе. Это просто другая жизнь, которую вы выбираете.
Убедите себя, что это легко, потому что это так и есть.

Мы сами же себе хуже делаем, когда тешимся мыслями какие мы герои, какое большое дело делаем, как нам трудно и т.д...
Ну не смешно ли?
Мы взрослые тут все уже походу дела, себя давайте не обманывать. Попались в эти сети все в основном по своей же глупости.
Короче говоря, на самом деле, этот форум - то место, где чувствуешь, что ты не один. Видишь ушедших вперед тебя людей, а также видишь новичков и понимаешь, что ты уже шагал там, где они шагают сейчас... Все это делает бросание курить интереснее. А, как известно, если нам интересно что-то, то мы это делаем любой ценой.
Спасибо всем )

_________________
Магазин китайского чая 357гр - носмокерам скидки!

Городской Шаман, молодец.
Я смотрю у тебя прогресс.
Тебе по кайфу не курить.
И написал ты все очень внушительно.
Рада за тебя.
Завтра готовься с поздравлениям. Все-таки первые дни-это караул.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Городской Шаман, вы правильно пишете, но очень как-то зло что ли... Надо немного мягче... Ему может самому стыдно за свой проступок, а вы прямо на него ушат с водой...

_________________