Надоело! Курил 13 лет уже! Хватит!
И сколько попыток не курить уже было, что и не сосчитать!
А вот теперь я уже разозлился на себя, действительно разозлися!
И ведь давно уже сигарета не приносит ни удовольствия, ни радости. Только отвращение к самому себе. Ну и еще болячки. И ощущение, очень реальное ощущение, что каждая затяжка тебя убивает...
И вроде понимаю причины срывов: попить пивка с друзьями, нервы, кино, где смачно затягиваются сигаретами... Но ведь если от всего этого отказаться (я имею в виду друзей, кино и пр.) - так ведь это только работа и дом остануться!
Так что скрестите пальцы, братцы!!!

_________________

а рубь уже сэкономил...)))

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Ух ты!!! Это ж я разбогатею!!!

_________________

Вместе прекратим)

_________________

при желании - пивка попить можно с рыбкой и без сигарет..., в кино ты не каждый день ходишь... зажмурисся если что мой муж бросил курить, огляделся по сторонам и с удивлением констатировал: что у него много некурящих друзей-знакомых, только раньше он этого не замечал

очень правильное ощущение!

_________________


Мой скромный дневничок

Зачем же отказываться от друзей, кино, пива?? Кто знает, может быть друзья, глядя на тебя, со временем тоже откажутся от "смачно затягиваются сигаретами"?
Ведь сам пишешь, что каждая сигарета убивает. Понимаешь - это хорошо!!! И поэтому у тебя все должно получиться!!!!! Удачи тебе!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Всем спасибо за поддержку!


А что делать, если после пивка очень хочется покурить? И кино дома смотрю почти каждый день, а некурящих друзей вообще нет! Одни соблазны!

А вообще у меня сегодня первый день без сигарет. А вернее утро, что как показывает практика - один из самых сложных периодов!
Проснувшись и дойдя до кухни, первым делом, на автомате, глазами стал искать - не забыла ли мама свою пачку сигарет. Мама не забыла... Ну и хорошо!
Выйдя на автобусную остановку, с тоской посмотрел на табачный ларёк, где долгие годы покупал для себя отвратителдьную отраву. Как же вы теперь без меня, разоритесь ведь...
А вот когда уже ехал в электричке, почувствовал настоящий ГОЛОД (хотя и позавтракал нормально). Так хотелось вонзить клыки в какой-нибудь кусок сочного мяса
Но помимо Великого Голода появился ряд других чувств. Прежде всего, внутри какое то неопределенное ощущение..... удовольствия что ли. Причем физически ощущаемого удовольствия.
А ещё почему то на улице сильно слезятся глаза. Как будто после долгого заточения во тьме вдруг вышел на яркий солнечный свет... Обычный дневной свет вдруг стал каким то ярким...

_________________

У меня пятый день,а глазки слезяться,как моя сказала "взгляд больной собаки",но курит совсем не хочется! Знаешь,сколько радости,ты на пятый день столько для себя откроешь.так держись,тяжелые первые три дня.Я чипсы кушаю и рыбку солененькую,помогает.

_________________

А я пшеничные сухарики грызу вперемешку с бон-пари

_________________

А это тебе для пущего удовольствия!!!!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Ммм...
Гран мерси, Озода!

_________________

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

_________________

Ты главное не заморачивайся и заедать не самое лучшее.Наслаждайся, ты наконец то становишься свободным.Получится обязательно,будь уверен в себе,пойми что тебе это ненадо,курить не модно,глупо,дорогая плата за угробливание своего здоровья.ты ведь не хочешь всю свою жизнь таскать с собой эти сигаретины,паниковать когда они заканчиваются,лишать себя наслаждений в жизни,просто потому что эта наркоманская зависимость управляет тобой.Поразмышляй об этом,пей больше воды и начинай дышать глубоко,скоро начнешь чуствовать запахи в полной мере,мы так долго себя этого лишали.Вообщем желаю тебе удачи,решительности и упорства!

Да все это понимаю. Разумом. Вот как бы понять нутром что ли...
А вот насчет еды - это настоящая проблема! Я всегда любил поесть, если честно. А сейчас - это превращается в прожорство... А ведь и без того килограмм 5 скинуть не мешало бы. Это, наверное, единственная вешь, которой на самом деле боюсь - пополнеть еще больше.

_________________