Шкода. Да я в курсе насчет диет. Но я не сажусь на 100% диету. День -два очистилась, день- два нормальное питание ит,д. Я так худела после родов ( поправилась на 28 кг.). Сейчас лишних 5 кг. Хочу и от них избавиться

Ну смотри:) Удачи

_________________

Да, бросать курить и параллельно худеть - это круто... Я на такой героизм не решилась. А вообще, после того как я перестала курить, стало отеться есть намного больше! Когда куришь, тебе ничего не надо - сигарету в зубы, чашку кофе, и пошел травиться. А когда всякая пакость в организм не поступает, он как будто оживает, и требует еды!

_________________

Девчата, лучший способ похудеть и не курить одновременно - это питание сырыми овощами и фруктами. Есть можно сколько хочешь, это огромный плюс, потому что все-таки, положа руку на сердце, кушать при отказе от никотина хочется больше раз в 10!!! Тот же Карр писал об этом способе контролировать вес, правда, в другой книжке.
Удачи в некурении! Молодец!

Ага, а потом всю жизнь на лекарства работать...

_________________

Шкода, такое питание не только безопасно, но и носит детокс-эффект. Многие люди в восторге от такого способа питания, посмотрите в интернете информацию по сыроедению. Впрочем, я просто поделилась соображениями и никому ничего не навязываю.

Такое питание не может быть безопасным, потому как несбалансированно. Для полноценного функционирования организму в обязательном порядке необходим белок (мясо, рыба, птица, творог), жиры (в разумных пределах) и сложные углеводы (крупы). На одних овощах можно будет через полгода (если не раньше) попрощаться со здоровьем (а так же с ногтями, волосами и т.д.) Вы можете считать как угодно, и худеть как Вам вздумается, но давать подобные советы (которым кто-то и последовать может...) - на мой взгляд неправильно.

_________________

я канеш полный дуб в сыроедении и прочем. только Шкода, ты опять чересчур категорична. здесь многие дают советы. разные советы. это форум. и людям свойственно высказывать свое мнение. а если следовать твоей логике, получается что все должны молчать? потому что не компетентны??? это неправильная позиция.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Патамушта, в вопросах здоровья нельзя не быть категоричным.
К тому же если кто-то дает советы, которые могут привести к плачевным последствиям, почему я не могу высказать свое мнение и донести ту информацию, которая есть у меня? В конце концов у каждого есть своя голова на плечах, и возможно кто-то не воспримет мои аргументы и поступит по-своему - это личное дело каждого. Я тоже НЕ НАВЯЗЫВАЮ свою точку зрения, просто предупреждаю о последствиях подобного питания. Ты же не будешь спорить, что курить - вредно для здоровья? На этом сайте все в КАТЕГОРИЧНОМ тоне говорят об этом, и почему-то ни к кому претензий нет. А нанести вред своему здоровью можно не только никотином, или с этим тоже будете спорить?

_________________

шкода, вообще то, я считаю что никто тут не вправе никого отчитывать и лишать права голоса. вот и все что я имела в виду. у тебя кстати по моему нет медицинского образования, чтобы так уж вот человеку пенять

_________________
свободна.. навсегда свободна!

свое мнение всегда можно и нужно высказывать, однако делая это в столь категоричной форме (и не приводя неоспоримых фактов), в начале предложения надо ставить заглавными буквами что либо типо IMHO или КМК

_________________

Те факты, которые я приводила (про сбалансированное питание) самые что ни на есть неоспоримые - я слишком много лет изучаю вопросы правильного питания, чтобы иметь возможность уверенно говорить о таких вещах. Можете проконсультироваться у диетолога, если не верите мне.
P.S. И слишком много дурочек я видела, которые поначитаются форумов, где написано "девчонки, я знаю точно, что чтобы похудеть, надо месяц есть только капусту!", а потом от анорексии лечатся

_________________

фактами это было бы если б ты подкрепила все это составом овощей, показав что там не содержится все необходимое и со ссылкой на источник информации, а так это только твое мнение, основанное на том, что ты там за много лет вычитала.

_________________

Кого я лишала права голоса? Давай я буду всем советовать курить, что мне скажут? А еще могу посоветовать прыгнуть с крыши ради острых ощущений - тоже можно? а если это какой-нибудь впечатлительный человек прочитает и последует моему совету, я тоже не буду виновата?
И для того, чтобы в чем-то хорошо разбираться, не обязательно иметь медицинское образование.

_________________

Шкода ну в таком случай я просто посоветую перечитать свои же слова. не нужно выворачивать мои слова. и вижу то что я вижу. и не нужно убеждать меня в том, что я чего то не видела. засим закончу.
твое мнение - не есть истина в последней инстанции.

_________________
свободна.. навсегда свободна!