Всех категорически приветствую!

Я не курю 2 года и курить больше не буду никогда.

На радостях от этой даты в течение пары дней я готов ответить на Ваши вопросы о курении\некурении и, таким образом, хоть немного помочь начинающим

Как бросал- описывал в своё время тут-

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ок. Вопрос.
Хочется ли курить через два года?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

_________________

-Хочется ли курить через два года?

-Нет. Не хочется абсолютно. О курении не вспоминаешь. При стрессе курить не хочется. При радостном настроении. Алкоголь не стимулирует желание, но тут стоит учитывать, что я алкоголь принимаю очень редко и в очень малых дозах.

Бывают, конечно, флешбеки- некоторая мыслишка о курении- примерно раз в пару месяцев. И длится она секунд 4-5, а потом тупо автоматически глушится более сознательными отделами мозга


-Как проходили эти 2 года в общем?

-Проходило очень насыщенно и неоднозначно. Было много позитива, подъема, спорта, переездов, изменений в жилищных условиях (в лучшую сторону- я был бомжом, теперь имею свою квартиру- купил).

А было и много негатива- смерть двух близких людей, ребенок болел, в силу обстоятельств жил 5 месяцев в 3 часах езды от работы в очень неблагоприятной психологической атмосфере.

Всяко было.

И к счастью большая часть вышеуказанного негатива пришлась на второй год, когда я уже был в силе, т.к. на первый я мог бы и сорваться из-за столь пагубных случаев. Хотя один мой близкий человек умер на 11-1 или 12-й день некурения! Тяжко было держаться, нервы.

-Когда ты понял , что не представляешь себя с сигаретой?

Да я и сейчас могу себя представить с сигаретой. Но просто я понимаю ,что мне оно не нужно ни разу. Просто я принял однозначное решение о том, что мне данный стафф не нужен, что он мне ничего не дает, а отнимает много. И все, с течением времени данное решение превратилось в железную уверенность, а желание курить растаяло в воздухе.

После года некурения я стал точно уверен, что это навсегда, и даже стал менее об этом думать, вернее перестал совсем.
А до года- парился, нервничал, причем в основном первые месяца 4.

Важно помнить, что с каждым днем становится легче и интереснее.

А вообще, я уверен, что если я покурю хотя бы одну сигарету и увижу, что ничего страшного то не произойдет, то через какое-то время я выкурю вторую и в итоге сорвусь на старый режим. Посему, я знаю, что излечения никакого нет и не может быть, что контролируемого употребления быть не может (типа сигара раз в месяц) и я просто не буду курить эту первую сигарету- вот и все

PS. Если кого-то интересует статистика, то одновременно со мной (+-) бросали еще 3 моих товарища.
Первый не курил 1,5 года и сорвался на пьянках. Сначала курил “только выпимши”, а потом постепенно все больше и больше- и в итоге вернулся и перекрыл даже свой старый график.
Второй- не курил полгода, сорвался на то же потребление, обьясняя ситуацию стрессом. С февраля 2007 бросает заново.
Третий бросал-начинал очень долго, но последние месяцев 6-7 не курит.

Такие дела….

Ты молодец! даже при таких стрессовых ситуациях, ты не сорвался , это какие нервы надо иметь!!! ты умничка!!! даже и не думать взять в рот ту первую, с которой произойдёт "цепная реакция"!!!!! просто восхищения всё больше и больше!!!!!

_________________

Привет! Очень рада видеть и поздравить!
Вопросов нет! Только восхищение и благодарность! Благодарность за помощь, которую получила в начале моего бросания.
За личное сообщение отдельное спасибо - мне чертовски приятно что UdoUdo меня помнит!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________

Ребята, спасибо всем ВАМ!!!
Я не курю 3 недели. Тоже стал активно заниматься спортом - в первые же дни отказа сдул пыль с гантелей. Сейчас, проснувшись, делаю зарядку, отжимаюсь от пола 30 раз...
Насчет алкоголя - да, выпивая много, можно тут же сорваться. Я до этого раза делал несколько безуспешных попыток. Покопался в себе, и нашел 2 основные причины, которые не позволяли мне бросить курить навсегда.
1. Алкоголь в шумных компаниях с курящими друзьями.
2. Моя девушка курила и ни в какую не хотела бросать. Курила при мне.

Сейчас всех этих причин нет. Нынешняя девушка не курит. Шумные компании с выпивкой меня уже не вставляют.

А еще я себе придумал такой рецепт. Если очень хочется выпить - налейте себе в высокий стакан обычного безалкогольного тоника. И обязательно бросьте в стакан дольку лимона. По мне, так это отличная замена "стаканчику-другому", да и просто вкусно

Удо говорит всем Привет.

3 года и несколько месяце, около 3-х наверное.

Поздравляю

респект, тебе удо
молодец