Что писать здесь даже не представляю. В первый раз хотелось описывать все свои ощущения, переживания, эмоции. Радовало количество отсчитываемых дней на счетчике. Атмосфера форума, такая уютная, что не хотелось никуда уходить из него. А потом... Первый раз покурив после 87 дней некурения, я подумал о том, что несмотря на мерзкий привкус оставшийся после первой сигареты, сам процесс был донельзя приятен. С ужасом я осознал то, что мне на самом деле нравится курить, пускать дым, смотреть как он вьется в воздухе, затягиваться сильно или слабо, расслабляться, покуривая и т.д. Я был опустошен. Я осознал всю величину зависимости от наркотика, который настолько прочно завладел мною, что по прошествии трех месяцев неупотребления его, я начал снова курить после одной-единственной сигареты! Мрак. Последовал еще попытки, но, как многие бывающие здесь могли наблюдать, абсолютно бесплодные. После первого срыва снова найти мотивацию оказалось невероятно тяжело. На любые доводы мерзкий внутренний голос говорил:"Все бесполезно, сорвался раз, сорвешься еще раз, лучше уж об этом не думать..."
Ключом к нахождению мотивации стал разрыв с моей девчонкой. Встречались недолго, чувств особых не было друг к другу, расстались без сожалений. Но. Она начала встречаться с другим парнем, которого я хорошо знаю. Его отличие от меня в том, что он не курит и продолжает занятия спортом(которые я забросил), имеет спортивную фигуру. И, глядя на то, как смотрит на него моя бывшая девчонка, я понимаю, что на меня она не смотрела так же. Что
спортивная фигура и здоровый вид значат очень многое в восприятии тебя красивыми девчатами в качестве возможного кавалера. Какой то мудрый человек сказал, что нельзя изменить свой образ жизни в одночасье. Изменения должны происходить постепенно, иначе старые привычки и старая жизнь потянет тебя назад. Так вот. Первым шагом к приобретению спортивного телосложения я хочу сделать отказ от курения. Фууууу.... Ну вот и выложил вам все ребята, даже сам не ожидал от себя такой откроенности... Поддержите меня. Я был бы рад каждому посту.

Ну чтож желание то у тебя сильное, тем более через все это уже проходил знаешь где и чего ждать, остается пожелать огромного НЕУГАСАЮЩЕГО желания НЕ КУРИТЬ!!!

Эволюция всегда шла вперед, медленно, но не останавливаясь.
Был у меня такой «друг», правда девушек не уводил, но очень ловко скроен –тренер аэробный. Вот он всегда лечил меня, как и в каком направлении шлепать, будь то бизнес, либо занятие спортом. Он стал одним из стимулов для моего бросания, не приоритетным но… Так вот застой у него, до сих пор курит, на работе не лады. А я иду тихонечко вперед. Нужно несколько разных стимулов. Ну станешь ты мастером спорта по бадминтону, фигура, все дела, девушки разные и та, что ушла в слезах у подъезда…А дальше, что. Удачи. Извини за сбивчивость.

2Постный
Зато я буду уже некурящим и здоровым!
Думаю никому еще не помешало!

Кто бы сомневался. Только я к тому, что мотивация исчезнет

А она, к тому времени уже не будет играть той значительной роли. Вот почему у тебя Гость, нет мотивации не стоять на голове? А потому что стоять на голове тебе не надо и привычки стоять на голове у тебя нет, отсутствие мотивации в этом случае не играет ни какой роли.


Да... я уже сколько раз об этом говорил
Если бы курение не было прятным, ни кто бы не скурился И даже скажу больше, в курении есть некоторые плюсы (их совсем не много, но они все же есть).

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

А потому что стоять на голове тебе не надо и привычки стоять на голове у тебя нет, отсутствие мотивации в этом случае не играет ни какой роли.
в курении есть некоторые плюсы (их совсем не много, но они все же есть)
Поэтому ты Zervide и срываешься, что смысла не находишь в этой затее, а о плюсах постоянно вспоминаешь.

Ромыч, супер, что ты решился снова, и мотивация отличная.... я в принципе частично для этого тоже бросил.... потому что с куревом спорт несовместим... очень и очень мечтаю набрать былую форму...я ведь имел дипломы и разряды по нескольким видам спорта... в том числе по штанге и гирям.... но армия добила.... после армии стало трудно одновременно заниматься и работать да и потерял всех тренеров с кем до армии работал... ... А девушки любят не за внешность... в этом я уже убедился.... и девушки с такой легкостью тебя бросающие тебя не достойны... или ты их... это уже вариативно... так вот... сколько было примеров из личного опыта и из опыта друзей...у женщин нет логики в выборе партнеров.... у меня есть приятель...он не особо красив, совсем не спортивен, в отношении женщин если честно ведет себя как подонок, единственное его достоинство - он умеет петь и имеет большой опыт в охмурении женщин... и женщины даже знают о его похождениях и подлости, о том что он их бросает напрополую, и все равно виснут на нем....даже зная что он женат и имеет двух детей....вот и пойми их .... так что желаю тебе, чтоб попалась тебе та единственная, которая тебя будет любить таким какой ты есть... мне такая попалась...а бросать курить и все остальное лучше для себя, чем больше ты будешь любить себя тем лучше к тебе будут относиться окружающие...потому как человек любящий себя с уважением отнесется и к другим.....УСПЕХОВ И ВЕЛКАМ...(Удачи не желаю, она нужна лишь неудачникам а мы не такие )

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

Temuchin, в добрый путь

я вот что скажу.
Некоторое время назад я встречалась с хорошим мальчиком. И все было хорошо.
Мы с ним весело гуляли по городу, ... хорошо проводили время. А через какое-то время я почувствовала налет безнадежности. Мальчик всегда пил пиво и курил. А однажды он приехал ко мне в гости пьяный.
Я без сожаления рассталась с ним. Хотя, в то время я и сама курила.

Меня испугало недоброе предчувствие, что находясь рядом с ним, я никогда не брошу курить. У меня прям сердце сжималось от тоски. Я сделала выводы и ... теперь я здесь.

Да, у меня нет близкого человека. Но я не жалею.
Как кто-то сказал "Уж лучше будь один, чем вместе с кем попало."

Вот такая история.

_________________
Есть только миг, между прошлым и будущим... Именно он называется жизнь

это точно

угу. я вот тоже в начале декабря бросил, потом на новый год не удержался. поначалу нравилось, а потом все таки я понял что все
таки это неправильно - курить. я уже рассказывал - посмотрел на 12-13 летних девченок нухающих клей под окном, подумал о том какая у них будет жизнь. а потом сравнил с собой - в общем все это похожие вещи. просто курение у нас законно, а вот нюхание клея не совсем. у них просто денег на синьку не хватает - родители наверно не дают. да и сигареты дороговаты. а клей - один тюбик купил - хватает надолго.... в общем я решил завязать с курением потому что это идиотизм по моему. есть масса способов получить удовольствие от своего огранизма не используя ядовитые вещества. способы эти конечно требуют усилий (спорт, секс, еда, моральное удовольствие от достижения цели) но по моему дело того стоит. а разменивать свое здоровье на сигареты я больше не собираюсь!

Темыч, правильно делаешь...
Вот ей-богу, я уже не нахожу в курении плюсов. Один вред, имхо. Так что бросай потихоньку. Дорогу осилит идущий, как грит мудрый Полежаев.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Да, я тоже вижу схожесть. При получении удовольствия без достижения цели, теряется всякий интерес к этой цели(ям) стремится.
какая у них будет жизнь?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Мощно я однако задвинул.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

дааа... это как лучше пить чем не курить. то есть речь о чем? есть цель и тут попалось удовольствие к цели не относящееся и отвлекло человека. ты хоть сам-то понял? я не особо.

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days