долго собиралась................
больше не хочу откладывать!
запихивать каждый день эту дрянь в себя устала, а отказаться боюсь!
зачем выходить на перекур на работе чтоб пообщаться с коллегами, когда можно просто пообщаться!!!

Удачи тебе! Твердость решения определяет легкость его исполнения!

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

vlada-sting Добро пожаловать в наши ряды, расскажи о себе какой стаж курение. Да и вообще, как настроение в своем начинание?

Что самое страшное может случится если ты откажешься?

А ты не бойся. Главное понять, что на самом деле ничего не изменится. Всё будет то же самое, только без сигарет

_________________

спасибо за поддержку!
боюсь что в очередной раз................ а хочу в последний!!!!
я сделаю это!
Просто для себя любимой)))

А ты проанализируй что заставляло тебя закуривать в прошлые разы.
И старайся переживать эти ситуации и мысли без сигарет.

_________________

Все зависит только от тебя.Если есть железное убеждние перестать и подкрепляется хорошей мотивацией,то курить ты бросишь без особых проблем.Удачи.

_________________

Курю лет уже 15 в день выкуриваю сигарет 8, просто надоело, такое ощущение что постоянно запах пепельницы.

ощущения непонятные)))

Не знаю чем занять время вместо курения.

Ты не работаешь и не учишься? Или в какие конкретно моменты тебе надо придумать замену сигарете?

_________________

Я работаю, но коллекти курящий))0 сегодня по обыкновению вызывали на перекур, но я отказалась, и была рада, что это моя маленькая победа)