Хочется конечно Вам помочь. Эх, жаль, что не существует кого-то универсального спсоба. Я, к примеру, в отличие от многих, сигареты, зажигалки, пепельницы не выкидывал, почти сразу окружающим объявил "Всё - шабаш!", на, что от своей благоверной услышал резюме - "до первой пьянки" (теперь говорит, что специально подтрунивала). А теперь я уже 4 эл. книги Карра раздал и один экземпляр уже свое дело делает. Я это пишу к тому, что бы Вы поняли - не важно как именно Вы будете бросать, важно "на берегу" поверить, что успех вполне возможен, а если возможен - то вперед, преодолевая страхи! Удачи.

_________________

______
Сила - в движении!

Ежики плакали, кололись, но...
Ввиду приступов неадеквата на вторые сутки (когда я перестаю понимать, зачем я бросала курить и всякие мотивации воспринимаю как пустой звук) решила бросать с Табексом. О нем у меня остались самые лучшие воспоминания и я в него свято верю. Ага.. решила..
В нашей республике Табекса не оказалось. Попросила привезти с оказией из Москвы, там тоже не нашли. Обшарила интернет-аптеки: в половине их Табекса нет в наличии, в другой половине:
- или доставка или только в пределах МКАД-а (начинаю понимать анекдоты на тему, что Россия заканчивается за МКАД-ом),
- или минимальный заказ только тысячи на 4 рублей (презервативов что ли накупить на 3800 рублей, помимо Табекса?),
- или оплата предварительная через Сбербанк (да не хочу я тратить 8 часов на поездку до банка).
Ошизела от такого расклада. Вот уж где не ждала проблемы . Стою перед фактом, что костылей для бросания нет.

Мне говорят, что физической зависимости у меня почти нет, только ментальная. Но я не хочу в это верить. Не раз и не два я теряла самоуважение из-за курения, пока не потеряла совсем. Согласиться с тем, что я потеряла самоуважение из-за каких-то иллюзий (что курение - это кайф), а не из-за наркотической зависимости? Это же внутренний конфликт мощный. Про....ть (пардон) собственное достоинство ни за что?

и правильно говорят...
если можете сутки некурить, то о какой физической зависимости речь идет???
да, все именно так, как вы описали, про....ли (пардон) собственное достоинство ни за что!

_________________