Позитивные изменения при отказе от курения
через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих
вот такие занятные сведения я для себя почерпнул.

_________________

Круто!дали старшего матроса!!!

_________________

Поздравляю!
Ты так редко заходишь
Как дела? Как самочувствие?

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

приветик и совсем не редко. дела отлично.все ок.про сигареты помню(всетаки 10 лет),но курить не курю.курить совсем уже не хочется,просто стал жить без этого...прибавилось энергии просто абалдеть.я доволен.и форумом и Каром и СОБОЙ.Миша-молодец

_________________

Классно! Я за тебя очень рада! Такой настрой - прям как образец для всех бросающих, можно сказать!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

всем привет.вот сегодня столкнулся с первым зависником.абалдеть.встретил знакомого,а он курит.стоим разговариваем,он узнает,что я не курю и прям весь извелся от вредности.да ты снова начнешь,ничего не выйдет да давай покурим да копченые дольше живут и тд. и тп.я очень удивился.ну сказал бы молодец или просто сделал вид,что ему всеравно,но так активно агитировать за...


Котенок,у тебя супер аватар меня Миша,зовут,а тебя?

_________________

С очередным себя повышением!;-)

_________________

Привет! У меня таких знакомых тьма! За эти 2 дня уже достали фразы "НУ-ну,надолго ли? да ладно забей,всё равно сорвешься" и тд. А мне на таких людей смотреть сразу жалко. Они же просто завидуют! Ведь у вас получилось,а они не могут. Не то что бросить,даже попытаться это сделать,даже Карра почитать... так что как говорится "на дураков не обижаются".

_________________

_________________

оо. а прикинь каково мне после срыва? надо мной просто откровенно ржут.
потому что теперь уже совсем не верят что бросила. потому что считают что щас вот дурью помаюсь месяцок и заново...
ох как бы так сделать чтобы так не было....

_________________
свободна.. навсегда свободна!

всем привет.Патамушта и Мурлысик-да просто необращайте внимания на эти выпады и все будет ок. ...из новых позитивных фишек...все так культурненько стали спрашивать;"Я покурю?ничего?"и тут я так снисходительно,как показывают в фильмах,ну,когда допрос идет и перепуганый злодей обращается к следователю:"Да,ничего,ничего,курите"-просто смак

встречался с приятелем,выпили пива(да действительно вкус совсем другой.у меня лично такое чувство,что я стал в этом напитке четко разделять составляющие,прям отдельно,вода,солод-хмель,спирт,...квас,вообще открытие!совсем поновому-очень интересно) по 2-е кружки каждый и разошлись(всмысле по домам )так вот,я сначала,минут 10 слушал его еще,а потом(где-то час)просто считал сколько он выкурил сигарет...15!(это примерно раз в 5 мин!)уходил с мыслью,сколько же шлаков в нем да и во мне еще.

_________________

О,у меня сейчас такая же ерунда Смотрю на людей,курящих рядом, и думаю - вот с каждой новой затяжкой,с каждой новой сигареткой у него еще сильнее желтеют зубы, а сколько в легких сейчас всего осядет,а от рук то какая сейчас будет вонь...брррр....и я рада,что сделала шаг в другом направлении

_________________

_________________