Ну вот...
ну вот и решилась все таки бросить... получится ли? не знаю...
Читаю Карра...

Нужно бросить, в первую очередь для себя. для своего здоровья, для своего ребенка...

Но как бросить, если дома все курят? родители, муж?

Если чувствую в отдалении запах табака, автоматически рука тянется к пачке.

Надеюсь брошу... не буду сама себе ставить рамок, мол до понедельника покурю, или вот последние 2 пачки из блока, или еще как, просто попробую с завтрашнего утра себя перебороть и не тянуться к этой пачке сигарет. Самое главное это УТРО.
Утро для меня это:кофе и 2 сигареты (обязательно).. а потом понеслась.....

Привет!
Молодец! Правильное решение!
Дочитай Карра. С ним бросать и правда легче!
И постарайся себя настроить, что ты бросаешь не с утра, а уже с вечера, - ты тогда проснешься уже не курящей
А с курящими родными придется только набираться терпения . И становиться для них примером
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Дашка, ты!!!???? ну поздравляю с принятым решением)))
эт я вика)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

приветик) канечно я тебя узнала)) по аватарке и по нику)))

Нет ничего не возможного. У вас получится. Я сама, еще не так давно, не представляла, как можно без сигарет. А вот уже неделю не курю. И не собираюсь сдаваться. Родственников выгоняйте в подъезд курить или на улицу. Пусть привыкают, что дом- зона свободная от курения. Удачи Вам!!!

_________________

Дашуня. отличная мысль бросить курить))) можешь кстать почитать мои бросания. а карр- библия просто!
давай, ради доченьки - это нужно сделать!
а запах!!! даша, какой от тебя будет волшебный аромат!!!!!! максу точно понравица!

_________________
свободна.. навсегда свободна!