Очень здорово, что сразу заметны такие резкие улучшения здоровья.Я не курю 9-й день и тоже чувствую себя значительно лучше. Еще я поняла, что чем дольше держишся, тем "стыднее" снова начинать курить.А еще очень важно не обманывать самого себя и не делать поблажек (ну вот сейчас сделаю пару затяжек, но это не считается и т.д.) Я так уже пробовала. И еще стараюся сейчас избегать встреч с курящими подругами, кстати таких осталось не много - видимо действительно здоровый образ жизни входит в моду и в нашей стране. Дома у меня есть наглядный пример: муж курил 10 лет и бросать не собирался, но однажды ему стало очень плохо от Marlboro, приобретенного в Duty Free. Начался очень сильный кашель, пошла черная мокрота (извините за подробности) и он бросил, бросил в одночасье! Прошло уже полгода, а он не сделал ни одной затяжки.Так что "заразителен" не только дурной пример, но и положительный! Всем желаю удачи и силы воли в борьбе с убийцей по имени "никотин"! [/b]

АУ!!! КАТЯПИИИИНК!!! Куда запропала? Уж не куришь ли там за углом????

Не расстраивай меня, покажися!!!

Я не курю восьмой день. Хотца высказать дополнительные соображения о вреде курения. Проверенных на себе. Ни одно животное не пострадало.

1. Курение вызывает офигенное воспаление десен, приводящее к такой бяке как пародонтоз. За базар отвечу - раньше, когда чистила зубы, крови на щетке было как в фильмах ужасов.
Сейчас десны не кровоточат.
2. Я похорошела .. Офигенный свежий цвет - бело-розовый -лица, морщинки под глазами исчезли, волосы стали пышными-пышными и заблестели (у меня сейчас настоящая копна волос, как у Тины Тернер, ей-богу. Такие волосы у меня были тоько в некурящем отрочестве, а потом они как-то опаскудели).
3. Перестали скрипеть суставы - кровообращение, наверное, восстановилось.
4. Меньше стала уставать, хватает 7 часов, чтобы выспаться (раньше спала по 12-13 и не хватало).
5. Когда прекратилась сильная ломка, стала гораздо спокойнее. Раньше мне хватало пустяка, чтоб начать орать последним матом. Седня вляпалась новой манерной туфлей в собачью кучу за пять минут до свидания и сказала всего лишь "блин".
6. Сслегка прибавила в весе. И это круто... А то была слишком худой.
7. Бегаю за маршруткой как молодая лань и не задыхаюсь...

Единственное что меня беспокоит - я обхожусь без Никоретте. Может, мне его надо начать есть? Тут почитала, что люди, не евшие этот препарат, срываются чаще и запереживала
Подскажите, плз...