Я-новичок. Очень рада, что зашла на этот сайт, ибо я решила бросить курить. Мне так надоела эта гадкая привычка!!!Нутром чувствую, что организм уже поддерживает меня в этом начинании. Осталось только с головой подружиться и убить в ней этого психологического червяка.
Здесь буду писать все, что со мной происходит, в ожидании совета, поддержки и даже критики(чтоб было стыдно!).
И есть у меня один комплекс - боюсь набрать вес. Намереваюсь заняться бегом-это единственный для меня подходящий вариант на сегодняшний день.Но выдержит ли организм сразу такой нагрузки...
У меня есть желание, но нет поддержки, а я в ней нуждаюсь.

Приветики Самое главное у тебя есть желание,это основное,поддерживать мы тебя будем и все у тебя получится!Счетчик уже запустила,значит сегодня уже не куришь,умничка!Да пиши,почитай другие дневнички,здесь на самом деле такая большая поддержка и участие!
Я думаю спорт это хорошая идея! По поводу нагрузки на организм,представь какая она была пока ты курила,так что занятия спортом я думаю только на пользу будут,и от мыслей дурных отвлечет и фигуру в порядке поддерживать будешь! Удачи тебе! Расскажи о себе,сколько курила,много ли курила,были попытки бросить или первый раз в первый класс,мотивация (почему то ты задумалась,что пора бросать эту отраву)..

Ты сначала определись - ты бросила или нет ,а
потом критику проси.
Нашла дураков впустую на тебя силы переводить.

Если все-таки курить бросишь на фитнес время не трать,
сразу займись тренировкой мозгов иначе из дневников Tsss
не вылезешь.

Может и не надо бросать, живут же люди. А для "мировой революции" это погоды не сделает. Все таки надо определиться для начала.

_________________

Привет, привет!!!

Если человек на этом сайте, он, считай уже определился, что не хочет больше курить. А сомнения есть у всех. И основную работу (бросить курить) все-равно предстоит проделать человеку самому..... На этом форуме есть возможность хоть как-то поддержать и помочь... так, почему с этого не начать, вместо того, чтобы сразу нападать (даже из хороших побуждений)... такая тактика подходит далеко не всем.
А правда, Lorvi, ты уже не куришь?

Готовых советов нет. Даже придя на сайт, я не был до конца уверен. Да и сейчас я не уверен, что достигну цели. Но даже не зная об этом сайте, я поставил цель - отказ от курения. Можно как угодно это назвать - мечта, цель, идея. Но это должно быть.

_________________

А что так Агрессивно!?Как будто дорогу Вам перешла Или так всегда люди себя ведут, недавно бросившие курить?
Позвольте разъяснить, что за дураков я Вас не держу, в клоунаду я в цирке, позвольте, поиграю.
Благодарю за внимание.

Прям никотиновый червяк...
Может я как-то тривиально выражаюсь, и моих намерений не понимают...

Привет!
Всё в порядке, и ты всё понятно пишешь. Хочешь бросить курить. Молодец!
Совет самый главный один - просто НЕ КУРИ! Несмотря ни на что, вопреки чему-то, для чего-то, - это всё не важно. Сигарета сама по себе не может ни решить какой-то вопрос, ни сделать за тебя какую-то задачу, - она не может вообще ничего и ты ничего совершенно не потеряешь, отказавшись от сигарет.
А вообще, расскажи немного о себе, будет проще общаться
Успехов тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо за понимание и поддержку.
О себе. Курить начала с 16 лет. Покуривала. Хотя разницы нет в данном уточнении. Уходила пачка в два дня, за день. Бросала по убывающей. Ни к чему хорошему это не привело. Самообман выходил. Потом резко бросила. Недолго продержалась - с неделю. Когда бросила, к своему удивлению, не получила поддержки со стороны, наоборот. Ну, а сейчас мотив прост - не вижу смысла в том, что делала...берешь сигарету, выкуриваешь, а потом в голове мысль - ну, и "зачем курила, что изменилось?" да и внутри вырабатывается негатив к этой палочке. И такие мысли крутились в голове порядком неделю. После чего решила найти информацию, единомышленников по бросанию курить ибо в реале таковых не имею.Так попала на этот форум.И мнения как вижу разные:кто с поддержкой, кто с издевкой...В принципе, как и в жизни. Видимо борьба будет нелегкой. Будем-с держаться. Хотя уже тяжко...Стараюсь залить свою тягу к никотину кипяченной водой - читала, что помогает, вроде так оно и есть...может самовнушение помогает....

Спасибо за понимание и поддержку.
О себе. Курить начала с 16 лет. Покуривала. Хотя разницы нет в данном уточнении. Уходила пачка в два дня, за день. Бросала по убывающей. Ни к чему хорошему это не привело. Самообман выходил. Потом резко бросила. Недолго продержалась - с неделю. Когда бросила, к своему удивлению, не получила поддержки со стороны, наоборот. Ну, а сейчас мотив прост - не вижу смысла в том, что делала...берешь сигарету, выкуриваешь, а потом в голове мысль - ну, и "зачем курила, что изменилось?" да и внутри вырабатывается негатив к этой палочке. И такие мысли крутились в голове порядком неделю. После чего решила найти информацию, единомышленников по бросанию курить ибо в реале таковых не имею.Так попала на этот форум.И мнения как вижу разные:кто с поддержкой, кто с издевкой...В принципе, как и в жизни. Видимо борьба будет нелегкой. Будем-с держаться. Хотя уже тяжко...Стараюсь залить свою тягу к никотину кипяченной водой - читала, что помогает, вроде так оно и есть...может самовнушение помогает....

Спасибо за поддержку.
Ну, если несколько часов можно назвать, что не курю - то да, не курю.

Так оно и есть.

Твои слова-как автотренинг.Спасибо!
О себе ... Честно говоря, с мыслями трудно собраться. Тяжко как-то внутри. Знакомо это чувство. Начинает червяк жрать изнутри. Пойду посплю-сон-хорошее средство. Может меда?...Надо будет завтра посмотреть на форуме, как вообще себя чистить от гадости, чем... Просто ведь бросить недостаточно, нужно себе помочь нетолько морально, но и физиологически...Что-то пробрало на писанину
Утро вечера мудренее. Завтра о себе напишу подробней. Можете задавать вопросы-отвечу, так даже проще

Ты на тренировку мозгов не обижайся. Критику сама заказывала
Поймешь ,что я имею в виду на третий-пятый день после того как бросишь.
Пока почитай дневники Kiss1981

А вообше ,мне не понятно -курить еще не босила, а уже вся такая
нервная. права качает, в цирк зовет на себя посмотреть.
За тобой есть кому понаблюдать то
если бросать начнешь реально?

Да, и дружбу с головой на долго не откладывай.