Я тоже и видел и слышал не один пример, что люди бросали курить когда приперло и врачи сказали: Сигарета или жизнь!!!
Но разве нужно до этого доводить??? Нет и бросать нужно чем раньше тем лучше.
Для меня неплохо срабатывает внутренняя мотивация: Если сейчас не брошу, то уже не смогу бросить никогда и в итоге скоро превращусь в дряхлого серо-буро-желто-малинового старика с желтыми зубами и пальцами, ужасным кашлем и запахом.

СОСЕДЕЙ ПОЖАЛЕЙ!!!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Для начала я себя пожалел, а соседей пусть домочадцы жалеют: "Идут курить на улицу или балкон, вариантов много включая присоединения к моим начинаниям это уже их право выбора"

_________________
Пути господни не исповедимы...

Вот уже неделька пролетела, а кажется как будто только сегодня не курил, желание курить чуть притупилось, но не исчезло, ощущаю тяжесть в груди при дыхании, чего раньше не замечал, ощущения обшей утомлённости и дискомфорта. И ещё о позитивном:С каждым новым днём всё меньше приходится подавлять в себе желание покурить!

_________________
Пути господни не исповедимы...