Привет всем!

Я новичок тут. Бросил 6 сент 2007. Стаж ~ 17 лет

Почему бросил. Со здоровьем видимых беспокойств не было. Бросил скорее из за любопытсва. Прочел в газете заметку о том что через 40 мин некурения вотсанавливается кровяное давление, через день то то и то то
и .т.д. через месяц легкость желание физ нагрузок.

Хотелось бы узнать правда ли это? или у каждого по своему?
вообще какая в основном симптоматика наблюдается?

Почему бросил?
Любопытсво.Желание почуствовать легкость. Выносливость никудышная стала.
Бросил резко, была физическая работа тяжелая
копка траншеи. ПОчуствовал что с курением далеко не уеду.

самое любопытное что на работе очень тянет курить (сегодня первый день работаю после отпуска), причем сижу один и нкито не давит на это. Но терплю. С друзьями нормально. даже не тянет.

скоро еще испытание спиртным. Посомтрим.
Да тут еще страху наглнали коменты про рак абдулова, тоже свеовренемнно.
да заметил одну вешь
хочется курить психологически а не физически, именно нотсальгия что ли, иногда думаешь что вот щас класнопокурить одну.
но отец говорить где одна там оглянутся не успеешь опять пачка будет.

вот такие пироги.
Всем бросившим респект!!!
Всем бросающим успехов в этом деле - думаю было бы желание, остальное приложится.

Поздравляю с правильным решением)) я тоже к стати на этом сайте прочитала заметку про восстановление кровяного давление и т.д., но я конечно как девушка больше ждала когда через 2 недели воостановится цвет лица)) а вообще все это правда и улучшение самочувствия почувствовала практически на третий день, хотя пока в основном наверное было психологическое самочувствие, человека освободившегося от тяжелой зависимости))) желание физических нагрузок тоже появилось, заметно избавилась от отдышки (при регулярных тренировках соответсвенно) По поводу тянет курить, то все моменты жизни я заново училась переживать без сигареты, чувствовала себя ребенком совершающим первые шаги, но главно сделать эти шаги и назад дороги уже не будет. Так без сигареты на работе привыкнете, и дома, и подороге домой и на работу, в гостях и со спиртным, главно первый раз не поддаться, а потом уже поймете что это не так сложно. И ностальгия дело знакомое, не поддавайтесь, это злые шутки подсознания, или никотинового чудовища. Удачи вам, пишите обязательно как успехи. мы за вас переживать будем

Все что Вы написали-СОВЕРШЕННО правильно Но меня беспокоит один вопрос- как обстоят дела с цветом лица Восстановился