Вчера решил отказаться от лифта. Буду пешком.
(какой то нездоровый фанатизм проснулся))

Поссорился с любимой. Промелькнула мысль о сигарете. Курить не стал, а через 2 часа помирились.
(еще раз убедился, что сигарета ни на что не влияет, а наладить собственную жизнь можно и без неё)_

она влияет тока на здоровье
а уж положительно она ваще ниначто не влияет
в общем бяка страшная аг

так что молодец что не стал

а вот тяга к движению - это наоборот хорошо!
движение - жизнь!

_________________

Движение - жизнь, а жизнь вся в движении

Меня сейчас посетил вопрос:
Как не закурить, находясь в состоянии аффекта?
Хотя и крайне редко случается, но все же...

Ну не знаю у меня пока аффекта не было
Но вот было состояние - когда я просто в ШОКЕ была от разговора со своим строителем и вот тогда мне очень сильно хотелось схватится за сигарету - но я понимала, что это не решит вопрос
и устояла

_________________

Из "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru
"Не в наших с тобой силах избежать волнения и переживания, да и почему окружающие должны вдруг создавать нам тепличные условия, оберегая от стрессов? Наша с тобой задача – научиться проходить их достойно. Лучший способ здесь – не вспоминать об обязанности служить врагу, а подумать о том, что свободные люди тоже попадают в стрессы, но обходятся без сигарет, следовательно можно и должно обходиться без нанесения себе дополнительного вреда. Если при этом ты действительно забудешь вспомнить о табаке, то потом сам удивишься насколько ложно это столь широко распространённое мнение о необходимости сигареты в трудную минуту. Вдумайся: сам по себе стресс вызван чем-то, вот и сосредоточься полностью на самом стрессе и его причинах не оставляя места воспоминаниям о курении. В нашей жизни ничего просто так не происходит. Если ничего сделать нельзя, задумайся – из-за чего это всё вышло, какие выводы надо сделать из происшедшего, что понять, что уяснить, в чём разобраться. Ведь эти минуты требуют напряжения сил и нанесение себе вреда введением табачных ядов ничем помочь не может, будет напротив только мешать правильно разрешить ситуацию. Не станешь же ты всерьёз полагать, что сигарета способна решить возникшую проблему!"

На счет себя скажу тоже самое: выкуренная сигарета мне не помогала решить проблемы, избавиться от стресса.

Продолжаю не курить
Аллергия прошла
Цвет лица хороший
Кожа несравнимо улучшилась
Сон хороший, только утром на работу вставать не хочется )

Уменя такой вопрос...

После неудачной попытки бросить, или срыве и закуривании сигареты как долго вы продолжали курить, прежде чем не начать бросать снова?

от недели до нескольких месяцев.

_________________
Ветер-Странник

У меня раньше от двух недель до тоже нескольких месяцев.
Но когда я не курила полгода, у меня в течении них был недельный закур, после которого я подумала - какого хрена? Так долго и трудно бросать, чтобы опять закурить?? И продолжила НЕ курить.
А потом сорвалась окончательно только через несколько месяцев по совсем дургим причинам.

Поздравляю с месяцем!


Перед последней попыткой год собиралась с мыслями . Да и до этого были большие промежутки между попытками, где-то по полгода.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Действительно, приятно Вас читать Верю, что у Вас все получится. И самой мне легче почему-то становится. Удачи и здоровья!

_________________