Привет всем форумчанам!
Бросила курить месяц назад, ранее ничего не знала о синдромах обострения ВСД при бросании и пр., первые дни было трудно, потом легче, синдромов никаких не наблюдалось, и где-то на 3 неделе только начались приступы головокружения и плохого самочувствия которые можно описать как "что-то с головой"-немного побаливает, кружится, подташнивает иногда даже.
Если это от бросания, может ли начаться так поздно, почти через месяц?
И еще интересует такой вопрос. Я читала рассказы многих людей о том, насколько улучшилось у них самочувствие, появилась энергия, улучшился цвет лица, отбелились зубы, обострилось обоняние, ну и так далее, всё что обычно пишут. Так вот я не замечаю НИЧЕГО из этих улучшений. Как было, так и осталось всё. Может, всё описываемое-это какое то самовнушение из за эйфории?
Может, есть кто-то такой же, как я, никаких реальных изменений не почувствовавший?
И еще. У многих появляется отвращение к сигаретам или к дыму со временем, а меня беспокоит, что у меня оно не наступало и похоже что и не думает наступать. Иногда мне очень нравится запах дыма, и время от времени, когда я думаю о сигарете, я понимаю что я сейчас с удовольствием бы покурила... Просто ломки всякие уже прошли давно и я могу спокойно с этим бороться.. Но таким образом у меня нет уверенности, что я больше никогда не закурю...
Мой стаж курения 8 лет , 15-20 штук в день. Бросила, прочитав Карра.

у меня тоже НИЧЕВО из этих изменений, про которые все пишут (только сон чуть-чуть улучшился) - стаж курения - тоже 10 лет был... как я понимаю, это значит, что большой вред организму нанесен никотином не был.. тоисть мы здоровячки с тобой! уже это радует...

_________________
И никакого нах лЕмона

да нет же может вы просто к себе невнимательны ????.. или у вас придет это чуть позднее , а потом вы привыкнете к номральному состоянию и не будете его даже замечать )))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Bеast, если это действительно так, тогда это радует
А то все радуются изменениям в лучшую сторону , и здоровья и внешнего вида, а тут-ничего ..

_________________
И никакого нах лЕмона

я вообще бросил курить и жду, когда дурь появится (Tessa написала, что примерно через 500 дней после отказа от курения..)...

учитывая, что я сейчас уже хожу пританцовывая и отчаянно размахивая руками - не зная куда деть энергию, теряюсь в догадках, что произойдет когда появится дурь?

ЗЫ дурь-это вдохновение либо энергия

_________________
И никакого нах лЕмона

VetaA, не думаю что я настолько уж невнимательна чтобы не зметить таких изменений. А что изменилось лично у вас? И после какого периода времени?

для меня изменилось фсе ))))
я почувствовала вкус наверное на емсяце втором и запахи стали острее .. наеврное на 3 м ... мало того я стала мало реагировать на внешний фактор , погоду я имею в виду )) появилась энергия .. нет на самом деле я страшный скептик Но .. что есть то есть)))
а ломка была , и голова кружилась и тошнило и злая была как черт ... а счас ржу ... баалин из все это из за такой заразы))))
так что .. бросили курить это здорово !! а еще я ненавижу запах дыма сигаретного он такой вонючий ну ужас .. почему же мы его не ощущали када курили ?!

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

...сгенерировала умение дрессировки мышей и надувания лягушек...

_________________
И никакого нах лЕмона

Почему же для меня дым не вонючий? А для Вас вонючий, Bеast? Хочется иногда покурить? Или совсем не возникает такой мысли?

Значит Твой день Окончателного бросания еще не наступил.

Отвращение и ненависть к сигареты У настоящего бросальщика наступает после целой эпопеи Бросаний и Срывов. Когда человека охватывает Злость "Да сколькоже ето можно терпеть Сколько можно !! Надоело !"

-Вот тогда окончательно появляется ненависть и отвращение к сигарете.

_________________
Программирование здорового образа жизни.

дым - ВАНЮЧИЙ... это точно! я и раньше это знал...но отвращения к нему сейчас я никакого не испытываю... курят вокруг меня периодически - клиенты, коллеги, друзья и т.д., после дня 50 примерно я на это вообще внимания не обращаю....

у нас в конторе сотрудник работает, вроде нормальный с виду (должность даже довольно высокая), но от него таааак пОтом воняет, он как будто вообще не моется - вот это пострашнее сигаретного дыма...ужос однажды наш начальник транспортного цеха при всех его одеколоном облил, прикинь... а ему хоть бы хны, бесполезно... а ты (можно на ты?) говоришь дым вонючий...

_________________
И никакого нах лЕмона

По моим подсчетам тебе сейчас охота закурить (мысль привязывается) примерно 1-2 раза в день, мне охота 1-2 раза в неделю (в зависимости от обстоятельств и обстановки), а Дмитрию, наверное, 1-2 раза в год

_________________
И никакого нах лЕмона

ничего положительного пока нет....
исключение - несколько возросла физическая работоспособность и толерантность к алкоголю.... но не принципиально в сравнении с добросательным периодом.....

да, водки стал пить значительно больше..... (ну утром нет похмелья дык отчего ж не выпить)

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Уважаемая vorona!
Может быть, это как раз и хорошо, что дым стал восприниматься как не вонючиЙ - лучше всего относиться к бывшему поработителю равнодушно. Из рассказа "борьба против курения" на www.andreqwerty.narod.ru
"Сейчас мне абсолютно всё равно если рядом кто-то закуривает - неприятен лишь густой дым в непроветриваемом помещении, ничто не отзывается в душе когда предлагают потравить себя табаком. Именно такое - РАВНОДУШНОЕ - отношение к табаку я советую выработать и тебе, дорогой читатель. Отвечай на тайные и явные провокации: "это не моё; мне это не надо; это мне не интересно; нет, мне это не подходит; это не по моей части, не знаю и знать не желаю".
На счёт уверенности, что никогда больше не закуришь можно прочитать там же в главах "срыв" и "тайные механизмы".