Привет всем!
Вот не знаю, будет ли это дневником, стану ли я отражать ход событий избавления переодически,.. это наверное, оттого что, дневников не вел ни разу в жизни...
Самое главное для меня, я перестал ЭТО делать, вот уже как с неделю, я очень рад...
Буду стараться дальше,
всем поклон,!

Нуууу молодца продержался 8 дней без форума как я понимаю? Ну расскажи как ломало, чем спасался.

Так держать!!!

Молодец! Но смотри не расслабляйся

Привет Бармалейкин! Рады приветствовать
Заглядывай в соседние дневники, не забывай обновлять свой.

И удачи тебе

_________________
Добро обязательно победит зло. Поставит на колени. И зверски убьет.

всем большоЙ Пасиб за приветствия и поддержку!
мне б тоже хотелось хоть каким-то образом стать полезным тем кто на начале пути, только пока не знаю как? есть идеи?
курильщиком меня вполне можно было назвать "злостным" и "заядлым". Начал, как сейчас помню, за 1 день до 13-ти летия...
26 мне исполнилось, и если вычесть 10-12 месяцев с начала курения на "раскрутку" и "раскурку", все-таки серьёзно закурил я наверное не с первого дня, то стаж равен полным 12-ти годам.
Про количество точно не скажу, но в целом пачки в день мне никогда не хватало, хотя и редко выкуривал больше двух... только когда день или очень рано начинался или/и поздно заканчивался.
Почему решил бросить... Хороший вопрос, но однозначно рассказать не получиться... Причин несколько, но как ни странно, среди них нет наиболее распространненой-вред здоровью.
Расскажу подробнее, только чуть позже, а пока всем пока, удачи, будьте мудры и благородны по отношению к обстоятельствам и течению времени.!

По моему ты полезен уже тем, что пришел и рассказал о своем решении бросить... у меня стаж примерно 10 лет солидный...с учетом того, что я где-то 1992 году в армии закурил и курил непрерывно... а до этого покуривал иногда...но это не считается...как гриться не в затяг...
Да причин полно всяких, я думаю ... у кого на работу не берут курящих (есть сейчас такие фирмы), у кого развод из-за курева намечается, кто-то о внешности или о будущем своем печется, но даже если не считаешь причиной бросания вред причиняемый сигаретой, от этого ничего не меняется, бросая курить ты снижаешь риск заболеть множеством неприятных болезней, ну и осовобождаешь энергию, которую организм раньше затрачивал на борьбу с многочисленными отравами поступающими с табачным дымом...
Так что ...Велкам!!!

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

неумело опубликовался ГОСТЕМ, парднон.!

Ни в коем случае! Я не это хотел сказать, ... не достаточно развил тему "причины". Дело в том, что мотивация, как вред здоровью, для меня, в моем случае была вовсе не достаточна, вернее "таяла" через определенное время как фактор воздерживания и держаться было не за ЧТО...
может если посматривать на культяпки ампутированных ног из-за гонгрены в результате курения, мотивацию "вред здоровью" было бы проще поддерживать (прощу прощения за чёрный юмор, думаю понимаете что хотел сказать...

Да неважно это, главное бросил и держись, а это я так, как дополнительный стимул ... пусть мотивация будет другой, главное чтоб она надежно удерживала тебя от курения... и она должна быть...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

И тебе Мitя Привет!
Дневники штука полезная, надо проштудировать, уверен полезного немало. Над своим тоже буду стараться...

barmaleykin
мы все с тобой

Прива, Бармалейкин! вливайся, рада тебя видеть.
Удачи!!

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

таааак... мысль о курении превратилась в "навязчивая идея"... Не предполагал что на 14-15-ый день будет почти также "хотеться" как в первые дни. Даже факт моего полумесячного некурения не очень радует... Но все хорошо что не подался соблазну, по прежнему "избавляюсь"...

Молодчина, держись...
Пусть змий тебя искушает, но ты неподдавайся))))

_________________
***