Да, и она же будет последней. Успешной.
Купил в аэропорту во Франкфупте Никоретте пластырь - от резинок челюсти сводит. Помогает, вроде.

При этом я еще простужен, блин, и сплошная нервотрепка на работе.

Держусь пока. Снилось как курю уже. Обоняние не вернулось, да у меня его и не было, впрочем до курения.

Башка раскалывается, но это от простуды, может?

После кофе - невыносимо. После джина - легче, но тяжело. Кофе больше не пью пару дней. Джин сам не лезет.

Я сделаю это.

Кто знает, когда станет легче? Какой день критический?

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Не будешь.
И мы возьмём комнату для некурящих. И никакие запахи не будут перебивать наших. Я с тобой.

Да, и в предложении "Держусь пока" одно слово лишнее.

Не буду - точно уже. Пережил серьезный стресс. Бумаги про комнату (для курящих еще:)) оставил на столе дома. 8O

Когда мчался домой, в голове одна мысль была - сигарету.
Все обошлось
И я не закурил
И не обошлось бы не закурил бы

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Я тоже так однажды решил и до сих пор : я - не я. То есть не курю пока, пардон, до сих пор.



Перефразируя одного известного режиссера можно сказать : Человек не создан для счастья. Есть вещи гораздо более важные. Таким образом, он создан и для стрессов.



Это не мысль, это агония прошлого, с которым ты решил расстаться



Привыкай к тому, что это само собой разумеется.





На самом деле нет никакой связи между "обошлось/не обошлось" и всем остальным.
Кто хочет закурить, выпить, ширнуться или еще как провести свое время, тот так и поступит, независимо от конкретных обстоятельств. Как положительные, так и отрицательные обстоятельства являются одинаково удобным предлогом для ложного самоуспокоения.

[/quote]

Тебе осталось продержаться промучаться два дня...После этого начнет со страшной силы распирать от гордости за себя, что хватило сил, мужества и выдержки.... Вообще, мне показалось, что ломки как таковой нет, просто есть ужасные привычки - перекуры, кофе с сигареткой, сигаретка после ужина/обеда/стресса/просто так...
Для меня ужасным был день второй...Спасалась тем, что ела мандарины и рычала на народ ...
Заметь, что ломки физической нет (сама курила 8 лет, по пачке в день), есть только реальная зависимость от этой вонючей палочки (она реально воняет!!!)... Договорись с собой, что от курения только вред, и никакого кайфа, а только куча минусов...Организм не враг себе, он поймет
УСПЕХОВ!!!!!

Как-то не особо ясно, извини. Более важные, чем счастье? Критерий важности не применим с счастью, или? И какое отношение это имеет к курению?







Угу, но разве в этом дело? . Есть связь между стрессом и сигаретой. Ее надо преодолевать. Я преодолел и горжусь

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Позже, чем ты хочешь. Но раньше, чем ты думаешь.

Так что живи спокойно. Оно само собой состоится.
Ориентировочно через пару дней.
А пока займись чем нибудь приятным и полезным.




У разного полу - по разному.
У некоторых ежемесячно и не один.
Главное, что это им идет на пользу.

Спасибо.

Я предвижу другую проблему и не понимаю, как с ней бороться - меня уже начинает распирать от гордости. А такой крутой парень, который продержался 3 дня (3 недели, 3 месяца) он же может себе позволить сигарету, да?
Ладно, пока я еще не слишком крут - двое суток не прошло. Будет распирать - будем решать.

Да, всем вопрос. Нужно ли менять образ жизни, питания, и.т.д.? Считается, что да, но мне кажется, что не стоит - дальше будет легче. Я уже знаю, что я могу выпить кофе и не закурить, пережить стресс и не закурить, выпить алкоголь и не закурить. Значит мне нечего бояться... Я все могу. Так ведь правильно?

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Не получается. Нужно просто доживать до вечера и ложиться спать...





Таак, здесь флуд запрещен, или нет?

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Вот это правильно. Не циклись. Не ходи ты сюда. Не фиксируйся на теме. Отвлекайся, наоборот.
То, что ты НЕ куришь - это нормально. Нормально. Нормально. Со вчерашнего дня это нормально. Нормально и то, что тебя ломает. Ещё.
НЕнормально, что ты занят тематикой (бросания) курения больше времени, чем это неизбежно. А больше, чем неизбежно - это всё то время, что ты пишешь сюда или читаешь этот форум. Не надо.

Делай все что тебе приятно и при этом помогает добиться поставленной цели.
Единственно , как говорил О.Бендер, в рамках УК.

Главное перекантоваться пару-тройку дней.
Потом будешь смеяться над самим собой и рассказывать внукам о своем героизме.

К тому же, это еще и просто болезнь.
А с больных спросу никакого.
Народ не осудит.
Так что пользуйся.
Потом такой лафы не будет.

Удачи !

мысли о том, что ты можешь себе позволить сигарету, выкинь из головы. Если ты действительно хочешь перестать курить, тебе нельзя ни сигарету, ни тяжку, ни полтяжки. Увы, но ты ничем не отличаешься от любителя героина - ему тож достаточно одного укола, чтобы снова вернутся к прежней дозе.
От употребления алкоголя в больших количествах в первую неделю лучше воздержаться для подстраховки - многие, выпив, забывали, что они все могут и срывались. 8O
Так что просто перестраивай свою голову на предмет того. что сигареты - это отстой, курить тебе их не совсем не хотца.Твоя задача - продержаться 21 день, за это время исчезнет привыка курить на физиологическом уровне.
Дальше организм тебя поддержит: перестанешь переносить табачный дым, начнет тошнить от никоретте и т.д. И жить с этой мыслью станет гораздо легче.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Работать очень тяжело. Очень. Концентрация не та. И голова кружится. Но мы эттта, терпим.
Но, вообще, кружится так, что не понятно, как за руль-то сесть завтра. Хотя до завтра дотерпеть еще надо.

_________________
Солнце, я люблю тебя. Я цепляюсь за это. Я не буду курить

Позвольте не согласиться, коллега.
Зачем же нужен тогда этот форум ??? Чтобы на него не ходить ?!
Нонсенс !!!

Он и нужен только для того, чтобы ходить, ходить и еще раз ходить сюда ! (В.И.Ульянов/Ленин)

И ТОРЧАТЬ в прямом смысле слова, не от избытка никотина, а от избытка общения с такими недоразвитыми типами, то бишь никотиновыми наркоманами, ушибленными на оба полушария.

Я тебе один умный вещь скажу, только ты не обижайся.
Мне тоже когда то сказали, но до меня сразу не дошло.
Ты не торчи в своем собственном дневнике.
Потому как в одиночку знаешь кому хорошо бывает ? Ну так вот.
Иди пошляйся по чужим дневникам и всем им скажи какую нибудь гадость. Сразу полегчает.
Наркоманам этим, таким сяким.
Они еще миллион лет подряд будут видеть во сне эту вонючую сигарету.
Хотя там попадаются и умные люди.
Не буду перечислять.
Их не обижай.
Особенно девушек.
Короче ссылайся на болезнь и режь правду матку.
Потом разберемся.
Цель оправдывает средства (в рамках УК).
Пламенный привет
Твои тезки-близняшки
НеО.Бендер и НеО.Генри