мне 22 года.

НЕ накручивай себя, не утрируй! Не паникуй! Все что происходит с тобой - это у тебя в голове! Никотин не вызывает ломок, в отличие от наркотиков типа героина. кокаина и пр. Расслабься, и пойми, что все! Ты уже бросил. И все будет нормально. Я бросила без заменителей, Карра читала два раза, он помог лишь укрепится в мысли бросания. Но курить я бросила, за два дня до конца книги. то есть на момент второго прочтения я уже не курила. Сама. Это нужно тебе. Мы с тобой. Приходи ко мне в дневник. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 644#262644 Трудные минуты у всех были. У каждого по своему, кому то очень легко, кто то рыдает по семь раз на день. Выбор за тобой. Запомни одно: ВСЕ, что сейчас с тобой происходит - не более, чем усиленная во много раз ТОБОЙ паника от отказа. Все в твоей голове. И ты МОЖЕШЬ это контролировать! Удачи и крепись..

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

КУДА И КАК ЭТОТ СЧЁТЧИК В ПРОФИЛЕ СТАВИТЬ БЛИН!!!

_________________

я тему такую создавал есть ли такиеже гении как я которые не могут установить счетчик, оказывается есть, не чего потом получиться установить.

_________________

Уже получилось!!!

_________________

ппп

_________________

Просил по ругать Ругаю, ведешь себя как девчонка , куклу у ней отняли ей так плохо без нее. Ты мужик(мужчина)(кому как нравиться), что не можешь решить раз и на всегда? да тяжело бросать , психологическая зависимость тяжко да, но так плакать, не знаю не знаю. я курил с 12 лет и того 12 лет курил. бросил не читал Карра, итак знал плохо, а ведь скоро будут дети , а ведь им все передастся это то что ты курил, вот года три не по курю и детей делать, все же здоровей родятся. Может поможет тебе то что дети здоровыми родятся.
А так молодец что бросил. это правильно, не чего портить здоровье.

_________________

Сегодня днём лёг поспать,хотя днём вообще не любитель спать.Просто очень мало сил и энергии почему то.И когда засыпал кружилась голова как будто сильно напился и во время сна просыпался постоянно,голова не прекращала кружиться.Только что встал и очень сильно хочу есть и много))).У кого такое было и сколько такое будет со мной ещё твориться?

_________________

А ещё,как только проснулся резко прекратилось головокружение и начался прилив энергии,очень много энергии И ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛОСЬ КУШАТЬ)))Вообще какие то странности....

_________________

Курит сейчас пока вообще не хочется....

_________________

Димчик,
солнце, ты действительно себя накручиваешь.
тебе нравится играть эту роль - бросающего, страдающего от ломки человека.
прекрати!!!

все о чем ты пишешь - игры фантазии и не более того..(правда я это поняла только на 3 попытку бросить)

Но сейчас уже не так тяжело,как вчера и это,по любому.Если справился вчера,то дальше будет только легче!

_________________

Птич,ты думаешь это из -за моих фантазий у меня голова так кружится,есть постоянно хочется и пока я не поспал днём не было никаких сил,хотя лёг вчера в 1 ночи,а проснулся где-то в 11 утра!

_________________

Когда засыпал и во время сна,как будто на аттракционе находился каком то опасном)))

_________________

Так это ж здОрово !! Лови кайф пока, а то скоро закончится
У меня 2 дня так было, а потом ваще эйфория началась от избытка кислорода - неделю продолжалось - не забываемые положительные ощущения !!!

_________________
НА КУРЕНИЕ НЕТУ ВРЕМЕНИ