Привет всем
5 января 2007 года исполнилось 2 года моего не курения. Как я этого добился? Честно сказать тяжело. Около 1,5 лет я жевал никоретте, ну а желание покурить иногда бывает и сейчас, хотя оно уже полностью лишено физиологической основы и является лишь психологическим. Рад ли я - очень!!! Особенно когда наблюдаю кашляющих утром курильщиков, особенно со стажем. Это очень показательно - ведь я забыл что такое просто так кашлять без простуды. Физически ощущаю себя гораздо лучше, морально - тоже. Дисконфорта в ситуациях, в которых раньше обязательно курил - пьянки с друзьями, поезд и т.д. абсолютно не ощущаю. Даже после перегрузок со спиртным чуствую и отхожу гораздо легче чем когда курил. Выносливоть возросла. Вобщем оди плюсы - минуса не одного. Иногда бывает страх как бы опять не начать - но есть стойкое и сильное желание этого не делать и даже отвращение к курению и полное осознание его вреда, так что думаю, что не начну. Резюме - обязательно бросайте!

А зачем так долго было никоретте жевать?

_________________
Мой дневник.
Не курите эти грибы, от них глюки некачественные.

Да никоретте жевать 1,5 года, это уж слишком

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

paper
а ты пробовал другие методы, не помогало?

Наверное зависимость была слишком большая. Однако хочу сказать что если бы не никаретто то не бросил бы совсем. Хотя думаю что с никаретто немного затянул - может зависимость от него возникла.

И еще один интересный момент - когда я бросил курить положительный настрой у меня был так велик, что я еще решил заняться спортом и похудеть. И бросив курить я похудел на 12 кг. Достигнутый результат по весу сохранялся в течение 1 года, потом расслабился и стал понемногу поправляться - сейчас опять стою перед необходимостью худеть. То есть когда не курю, у меня лично зависимость от еды - центр удовольствия в голове ищет замены и находит ее.

Я за вас очень рада, впрочем, как и за себя! Подписываюсь под каждым вашим словом!!! И еще добавлю:время от времени ловлю себя на мысли, что я счастлива, очень! А потом понимаю, что это от того, что не зависима от никотина. Только вот такого



не чувствую, т.к. знаю, что в меня этот дым просто напросто не полезет. Не смогу я cделать ни затяжки!
Желаю всем свободы от табакокурения. Ну ка все дружно взяли и бросили курить, на счет раз... И раз!

_________________

Самые важные победы в жизни - победы над собой!

По поводу Никоретте - знаю пару человек, которые бросили курить, но продолжают жевать (не первый год). Конечно, лучше срока, указанного в инструкции (три месяца) не превышать, но если выбор курить или жевать, то лучше жевать ))

_________________
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!

В никоретте, так же как и в сигаретах входит никотин. Никотин по сути своей - это яд, не приносящий никакую пользу организму. И нет разницы, как всасывается этот яд в кровь, через легкие или через слюну. Результат тот же. Единственный плюс в никоррете относительно сигареты - это то что в них нет смол. А по сути своей никоретте вредная штука.

_________________

Договор с НЧ окончен.

А то прям никто этого не понимает
Если человек не в состоянии соскочить с никотина, то пусть лучше жует, чем курит.

_________________
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!

Боюсь разочаровать но не смотря на то что Вы бросили курить Вы по прежнему остаетесь купильщиком. То есть Дым еще имеет власть над вами.


___________
Перемещено
Striж

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин