Меня зовут Лена.Мне 18 лет. Раньше занималась спортом(плаванием)но из сложившейся ситуации бросила...курю уже как 2 года.я очень хочу бросить курить но не выходит.... не выходит потому что в свой довольно малый возраст на меня кладутся довольно много ответственности , проблем и обязанности. Я работаю и при этом умудряюсь учиться...это довольно трудно(по крайней мере для меня) на работе куча проблем, дома родители давят...сигарета для меня как своего рода снятия стресса....Я прекрасно понимаю что возможно обойтись без этого , бросаю,но как только что то происходит рука сама с собой тянется к сигарете...... Как быть в такой ситуации я не знаю... ПРОШУ О ПОМОЩИ И ПОНИМАНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

КАРР КАРР КАРР...

(я про старину Алена Карра) Очень грамотно прочищает мозги, особенно в аудио варианте (тут есть ссылки). И... главное не бояться... Некурящие же не боятся...
Присоединяйся... вместе веселее...

_________________

почитай по внимательней форум и найди тот способ который тебе будет по дше и по силамэ
и в перед расставайся с никотиновой гадостью

_________________

Привет Gven! Добро пожаловать!
Твое решение бросить курить - замечательное!
Умница что среди всех проблем и ответственности ты не забыла о себе! ... ты смогла разобраться что что-то идет не так и что с курением надо завязывать!
Значит интуитивно чувствуешь - что само по себе курение - не улучшит твою жизнь не разрешит проблем, не сможет уменшить навалившуюся на тебя ответственность и никоим образом не наладит отношения с родителями! А вот отказ от курения - может послужить началом нового этапа в твоей жизни! Этапа, где ты не будешь бежать от проблем, а будешь их смело решать.
Лена! Настала пора позаботиться о себе! Хватит травить себя никотином! Сделай это маленькое изменение в своей жизни и ты удивишься как жизнь вокруг тебя изменится в лучшую сторону!
Проверено!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Привет,Лена!Это хорошо,что такой вопрос ты поставила перед собой:как бросить курить.Здесь главное твоё добровольное желание.Чтобы этот шаг сделала ты сама,а не под давлением родителей или других обстоятельств!Это уже половина успеха!Ты должна понять,что сигарета не решит за тебя ни одной проблемы,а наоборот,поверь мне,создаст тебе новые.А вспомни как ты снимала стресс два года назад,кода ещё не курила?Снятие стресса сигаретой - не самый лучший способ.На первых порах конечно прийдётся потрудиться над собой.Но это стоит того,что ты получишь взамен!А помочь тебе на нашем форуме завсегда будут рады!Однозначного совета тут не дашь.Каждому помогает что-то своё.Поюзай на форуме,познакомся с опытом наших "бросальщиков" и не откладывая в долгий ящик,включай счётчик и ...Вперёд!!!Главное не дрейфь,у тебя всё получится!Удачи тебе,Лена!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Gven, твое решение избавиться от никотиновой зависимости очень правильно. Эта дрянь организму не нужна. А с проблемами сигареты не помогают справится, а наоборот усугубляют их. Проверено на собственном опыте.

_________________

Договор с НЧ окончен.

Привет, Лена. Посмотри на это с другой стороны.
Одновременно учиться и работать? Так в 18 лет это есть нормально.
Большая ответственность и прессинг со стороны? Это со временем будет только увеличиваться
Сигарета помогает снять прессинг, решить проблемы или подготовиться к зачету? Согласись, что это неверное утверждение.
Почитай форум, почитай Карра... Постарайся понять что сигарета не решает проблем, а создает их. А про снятие стресса... один из самых страшных стрессов для организма это когда в него (в организм) попадает дым Вобщем все верно. На фоне этого ужаса все остальное так... детский лепет
Так что удачи, решение правильное

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Здравствуй, цыпочка Gven.
Все причины, которые ты приводишь что они мешают тебе курить - это только отговорки. Причин курить не бывает.

Не кури и всё.
Хочу тебе пожелать расстаться с дурацкой привычкой раз и навсегда. Банально но как-то так.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

спасибо большое всем за понимание и потдержку!

Ведь человеку которы хочет бросить курить нужна не только физическая но и моральная потдержка!!!!!!!!

с моральной поддержкой здесь все в порядке

Gven, когда у вас появиться счетчик и когда на нем будет 1 день без сигарет
когдва вы нас порадуете этим событием

_________________

oggy
Ксожелению не знаю я очень это пытаюсь сделать ,но....... Пыталась начать с сегоднешнего дня, но 1 же срыв на работе и вот я снова держу в руках эту гадость.

Но 1 могу сказать точно я уже на первой ступени к успеху. -- Больше эту гадость я сегодня в руки не возьму!!!!!!!!!!!

Срочно читать Карра! Срочно!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Matroskin

Что то я сомневаюсь что прочитав книгу можно бросить курить..... Однако приму к сведению

Вот честное слово, я тоже сомневался, но бросил после прочтения. И еще покрайне мере пять(!) человек бросили благодаря Карру.

И у каждого стаж курения в среднем около 10-15 лет.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

делай то, что советует Матроскин
он дело говорит

_________________