купила таблетки табекс! посмотрим действительно ли помогают,
пока какая-то горечь в горле...
не усну ли я на рабочем месте.. , уже в сон клонит..

Помогут, помогут, куда же они денутся...

Тока это... Ты их глотаешь и запиваешь водой, или как?

Да глотаю! и запиваю водой!
ну действительно пока не хочеться....
мы еще между нами с кем курим, назначили штрафы за одну
выкуренную сигарету 10р, а если праздники , то 50р. вот.

маленькие штрафы
нет мотивации для не курения
вот если штраф был бы рублей 500
то я думаю была бы хорошая мотивация

надеюсь ты с инструкцией по применению табекса ознакомилась

_________________

Ох ничего себе, какой он у вас строгий! Хотела спросить, до сих пор ли вы с ним вместе, но раз пишете "любимый" с большой буквы, то видимо Да....

Ох ничего себе, какой он у вас строгий! Хотела спросить, до сих пор ли вы с ним вместе, но раз пишете "любимый" с большой буквы, то видимо Да....

Spice-cake, зачем вам штрафы? Таким образом вы допускаете мысль, что можно закурить и чем выше назначаете цену, тем дороже и ближе к сердцу становятся сигареты, которых вы лишены. Попробуйте создать другую мотивацию. Сядьте и подумайте, каждая сама для себя и потом вместе - зачем вы не курите? Ответьте себе, на самом деле, зачем? Вариантов много:
-чтобы вкусно пахнуть
-свежесть во рту, а не помойка
-легкое свободное дыхание и никакой одышки
-белые зубы
-чистые, а не пожелтевшие пальцы
никакого кашля по утрам и вечерам и никакой тебе вечной "простуды курильщика"
- улучшить здоровье, иммунитет
-подумать о своих детях. в тч. будущих

Продолжайте список, продолжайте!
И радуйтесь всему этому, а не печальтесь от отсутствия сигареты.
Вы ничего не лишаетесь без этой отравы. Наоборот приобретаете только плюсы!
Даже, если будет сложно, оно того стоит!

_________________

Да, это золотые слова, слушайте и запоминайте что умные(знающие) люди говорят

_________________

Засмущали

_________________

Ну что-вы мы с уважением к вашему счетчику, так говорим.

_________________

Привет!
Я свои первые дни некурения, ничего на принимала и думаю, что незачем.
Неужель так тебя ломает?

_________________

Gghgh
Bhjnv
Vvhnvc

Да ломало еще как! особенно после обеда, я привыкла после еды курить.
Но мне вчера реально плохо было от этого табекса, не так чтобы совсем, но валилась с ног, уснула как ребенок, а сегодня проспала на работу.
Я конечно прочитала инструкцию по применению, какие могут быть побочные действия, но не думала, что на меня что-то подействует.
сегодня 2 й день. уже легче...

Да я полностью согласна с вашими доводами, и я уже хочу бейбика
надо готовиться, а вот муж никак не хочет бросать, я его спросила почему ты куришь? он ответил "от нечего делать, надоедает сидеть постоянно работать!", а что ему сказать на это пока незнаю....
когда прочитаю книжку (А.Карра) может найду массу доводов, чтобы и его заставить не курить!

Spice-cake, не стоит никого заставлять. Вы лучше личным примером, можно книжку Карра дать почитать, а если ваш муж тоже серьезно задумывается о детях возможно это и поможет вам двоим обрести свободу от никотинового рабства

_________________