как бороться со сном????!помираю!еле по утрам поднимаю себя с кровати,весь день сплю,не могу работать,а вечером опять к полуночи отключаюсь,так и не приходя в себя!!солнышко мне не хватает!старожилы не дадут соврать,я раньше была ого-ГО!а теперь...как разваренный пельмень или ленивый голубец-есть можно,но...
КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

_________________
Всё в наших руках!


И головах....

С таким я тоже столкнулся. (правда ночью активность несколько возростает )
А как бороться?! Как бороться? Как бороться... хр... хр... ... ... ...

Я тож по утрам прямо чуть не со слезами встаю, а вот вечером долго заснуть не могу

_________________
Любящая вас Фисташка

Это очень актуально..
Я и так то соня, а сейчас, кода световой день короткий, то это просто ужас ... на работу к 9, т.е. в 7 встать нужно.. Из кровати себя пинками... В буквальном смысле.. отсрочку будильника ставлю по несколько раз..
Как раз только вчера я в аптеке спрашивала витамины от переутомления, сонливости и т. д ... Купила Геримакс с женьшенем.. .
Обычно когда наступает такое состояние, то покупаю себе какие - нибудь витамины - Супрадин или Берокку...
А так , наверное, гулять нужно побольше на свежем воздухе...
Времени правда мало , но хоть немножко..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Да, знакомая ситуация... я вообще иногда на завтрак забиваю, чтобы лишние 10 минут поспать. Фиг с ним, на работе кофе выпью...

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

я и без макияжа бывает выхожу,на работе делаю,и не только на завтрак...на всё забить с утра готова!!!и так всю жизнь,но сейчас.....кошмар!

_________________
Всё в наших руках!


И головах....

А может проще раньше ложиться ?

_________________
Be careful what you wish for ...
... some day it might come true

Помню пыталась - ложилась самое позднее в 11, но все равно утром все то же самое...
Не встать.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Высыпайся по выходным ... может просто устаёшь ?
Тоже бывает ...

_________________
Be careful what you wish for ...
... some day it might come true

Выходные...Стараюсь конечно поспать подольше, дочь начинает с кровати стаскивать где то в час...
Устаю не больше чем все , просто время года такое - солнца нет, а живому организму без него тяжко..

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

где-то в час ????
Неслабо...

_________________
Be careful what you wish for ...
... some day it might come true

Причем с трудом.)))

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Попробуй с утречка просыпаться под музыку - помогает легче вставать, заряжаться на весь день.

_________________
Нет насилию, нет терроризму, нет геноциду, нет курению!

Да, я музыку включаю обязательно сразу же как встаю, чайник и радио - первым делом.
Бодрая музыка с утра хорошо пробуждает.
только у меня проблема большая - это встать и дойти чтобы включить..
мне именно встать тяжело, потом уже полегче...

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

гы...я просыпаюсь под музыку:ставлю будильник в муз.центре и в 10(!)утра он начинает орать!и я ,человек,который заснуть при шуме не может и просыпается от любого звука,засыпаю утром под этот грохот еще слаще!!!!все дело в отсутствии солнышка....

_________________
Всё в наших руках!


И головах....