здравствуйте! 3 дня назад мы с моим молодым человеком бросили курить. леша достаточно легко переносит отказ от курения, чего я не могу сказать о себе(( мне очень тяжело и я незнаю что с этим делать(( втечение дня так накатывает, что хочет все бросить.... просто так начинаю плакать и не могу понять от чего так происходит(( остонавливает мысль, что я хочу здоровых детей. хотя иногда думаю, что уж лучше курить, чем все это переживать

Когда Вы наконец бросите и прочтете эти свои слова, Вам будет смешно и стыдно - из-за таких пустяков хотеть вернуться к систематическому отрвлению себя самой и своего ребенка.....
Каждый из нас, тех кто бросил, ну почти каждый проходил через это ... и ничего, никто не помер. Ломает чаще всего тех, кто недостатчно твердо решил бросить или недостаточно сам в себя верит...!
Но объективно Ваши симптомы означают что Ваше НИКОТИНОВОН ЧУДОВИЩЕ внушает Вам мысли о том , что надо хоть чуть-чуть покурить, ну хоть пол затяжечки. Если Вы это делаете - то снова попадаетесь на его удочку и курите, курите, курите.... Обогащая табачникоа - травите себя. Поплачете сколько влезет, это потом кончится , а Вы будете беленькой , чистенькой, здоровенькой лапочкой. Вот так, Аленушка.

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

прочитали много информации и вот возник спор. мы бросали сразу, а почти везде написано, что нужно бросать постопенно уменьшая колличество сигарет. как же лучше???

Привет,
а какой стаж курения?
Я бросила сразу...но знакомые бросали постепенно так и не бросили окончательно (НО это в кругу моих знакомых так,есть и положительные случаи)

_________________

привет! я 10 лет , леша 3 года

Молодцы что бросили вместе,в любом случае,вместе бросать оно и легче.А я курила 7 лет ,муж столько же...тоже кстати вместе бросили ну только с разницей в неделю....

Кстати этот форум очень сильно помогает..реально помогает...как засядешь за дневники...почитаешь и курить не хотса ...отвлекает...

_________________

леша меня очень поддерживает. я вот просто боюсь одна остаться, потому что сорвусь скорее всего. лешка всегда рядом и дома и на работе (вместе работаем), поэтому мне так спокойнее.

может правда все получится. мне очень хочется в это верить.

Умничка он что поддерживает тебя,поначалу - то да легче наверное...но всё равно это на первых порах..в самом начале...даже если вы и не собираетесь расставаться и всегда будете вместе всё равно ты лично ДЛЯ СЕБЯ должна решить что ТЫ НЕ КУРИШЬ,то что Лёша поддерживает классно но у тебя должна быть очень сильная мотивация...у тебя она есть?То есть Лёша сейчас как сдерживающий фктор в некурении получается?На первых порах в принципе нормально это...но всё равноты сама должна принять решение а главное твёрдое решение что не куришь не при каких обстоятельствах даже если Лёша в магазин на 10 минут отлучится...

Не волнуйся,всё получится главное сила воли выдержка и отвлекайся...побольше...

_________________

у меня есть большой стимул не курить. мы решили родить ребенка))))) просто мы хотим чтобы это было запланированно, чтобы никаких сюрпризов. поэтому чтобы полностью очистить свой организм полностью отказываемся от курения и алкоголя, а через год будем планировать ребенка) вот я просто думаю достаточно года, чтобы вывести никотин из организма? и если так подумать то год до, беременность 9 мес., год кормление и смысл тогда опять начинать курить. только бы продержаться(( что-то очень меня ломает. я вот думаю неужели все так???

Молодец что решла некурить ради малыша будущего...респект!!!

Курение - это недостаток кислорода будущему малышу,а это в первую очередь влияет мозг..
А вообще это лотерея..у курящих рождаются здоровые бывает а у некурящих больные..я слышала об этом много раз...но это не значит что надо курить...
Подруга моя некурила всю еременность...ГВ..и только как закончила грудное вскармливание начала опять дымить зачем спрашивается?кормила два года..сейчас то курит то не курит..

_________________

у меня мысли какие-то странные...например мне кажется, что раньше жизнь была веселее, интереснее. вот понимаю что это бред, но всеравно так думаю. и еще были такие моменты после которых я шла курить и вот ловлю себя на мысли сделав что-то я думаю, что сейчас пойду курить, а потом вспоминаю что я бросила и настроение портится моментально. ведь если посмотреть со стороны смешно и глупо. хотя вот замечаю сама что чувствовать себя стала лучше и что-то изменилось во мне в лучшую сторону. вот умом понимаю, но сделать ничего не могу.

когда я училась нам читали на лекциях...вообщем если курить во время беременности, то ребенок в течении минуты остается без кислорода. меня вот это дико поразило тогда и я решила точно бросить курить. я просто не могла подумать что это окажется так сложно((( почему-то думала, что когда захочу тогда легко откажусь от сигареты. помоэму все так думают...

Думаю у нас с тобой одинаковый стимул,мы тоже планируем ребёночка,правда уже активно

_________________

пример из жизни. у меня есть 2 лучшие подруги и получилось так что забеременили они примерно в одно и тоже время разница в несколько недель. Катя всю беременность курила, пила пиво и вино, Люся сразу бросила курить, перечитала кучу книжек вообщем делала все чтобы ребенок родился здоровым. и вот что было. Катя всю беременность перенесла легко без осложнений родила быстро и почти безболезненно (как сама сказала). Люся почти всю беременность пролежала на сохранение (был страшный токсикоз не могла вообще ничего есть) сильно растолстела, рожала долго и мучительно. вот это из оперы курящие рожают здоровых некурящие больных.