2 МЕСЯЦА!!!!! Н-да.....!!!!
А как будто недавно всё только и начиналось....! Даже уже и не хочется вспоминать те первые тяжелые дни, когда ты только начинаешь отсчитывать первые часы, сутки, дни - сколько ты не куришь.... Рекомендую всем, кто начал бросать курить, всем, кто находится на первоначальной стадии, кто делает первые шажки-часочки некурения -"Народ! Как можно меньше думайте о том, что вы уже не держите сигарету в руках... что вы уже не затянетесь, что вы не сможете общаться с курящими людьми...!!!" Наша психология такова, что зачастую это приводит к срывам!:((( (я не обо всех, конечно). Лучше вообще заниматься своими делами и не обращать никакого внимания на сигареты, на курение и все, что с этим связано. Да - первые дни не для всех бывают легкими... Но их стоит прожить без сигарет для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки навсегда!!!:(
Всем терпения большого!!! И уважайте окружающих некурящих и своих любимых, кот-ым ой как неприятно всю эту гадость нюхать!
Лично я не жалею, что я теперь не курю!!!!!:)))))))

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Ха... а вот уже и пять месяцев!!!:))) Да уж... не думала, что когда-нибудь доживу до этих пяти месяцев некурения...)) Не, я конечно представляла, что они когда-нибудь настанут... но все-таки в это не верила... а так как силы воли не хватало... думала, что не осилю такой барьер, как просто брать! и не курить!!!
Надеюсь, что скоро присоединится к такой дате Mr. Enot и MDie:)))

Главное, очень сильно захотеть... бросить курить...!:)

Да и погончики меняются....

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Искренне завидую тебе и радуюсь, за твои успехи. Я только в начале пути, хотя в свое время я прошла достаточно долгий путь некурильщика, но сорвалась. Сегодня вот книжку Карра мне принесли, наконец-то почитаю дома. Дальнейших тебе успехов в борьбе

_________________

Искренне завидую тебе и радуюсь, за твои успехи. Я только в начале пути, хотя в свое время я прошла достаточно долгий путь некурильщика, но сорвалась. Сегодня вот книжку Карра мне принесли, наконец-то почитаю дома. Дальнейших тебе успехов в борьбе [/quote]

И тебе успехов!!!
А борьбы у меня уже как таковой нет.... т.к. я достигла чего хотела - просто не курю:)))
На самом деле, время летит очень быстро... и скоро ты сама, где-нить через пару месяцев будешь вспоминать свои "первые шаги" нелегкого пути и думать "о... уже месяц... два...!!"
Главное-для себя понять, для чего все это:))) для чего ты бросила курить!:)))

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Спасибо за поддержку! Я бросила курить для себя, точнее для сохранения себя и своего здоровья. Кстати начала читать Алена Карра, так еще легче стала переносит отказ от сигарет. Немного волнуюсь т.к. на выходных собирается вечерина, есстно с алкоголем. Вот там бы не сорваться. Есть каки-нибудь советы по этому случаю?

_________________

Есть позитивные стороны некурения во время вечеринки:
1 - алкоголь по другому действует на твой организм (сигарета+алкоголь=быстрое опьянение);
2 - ну а если много выпила (ну мало ли какая была вечеринка:))), то утро намного легче воспринимается (похмелье не такое жестокое, каким оно может быть, если будешь совмещать с табаком)...

Да и... неужели тебе не жалко будет терять те накопившиеся дни некурения, кот-ые у тебя получаться к выходным???????? Если к тому же как ты говорила, что бросала не один раз? Не обращай внимания, если тебя будут звать покурить..... ответь, что ты не хочешь (или только что курила, но при этом только ты сама знаешь, что этого не делала...).
Главное, как ты сама себя настроишь.... "НЕ КУРЮ!!!!!!!!!!" - значит и не сорвешься, устоишь... зато потом на следующий день за себя будешь горда, что смогла устоять:))))) А это немаловажный шаг!!!
Если захочешь на вечеринке покурить, вспоминай о "копилке дней... недель..." и не принимай никаких отговорок.... Сорваться всегда легко - тяжелее потом себя еще раз настроить на отказ. Так что лучше этого вообще не делать!!!!!!!!!!!!!
Держись!!!!!!!!!!:)

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Действительно дельный совет! Я очень постараюсь. Читаю Карра, занимаюсь самовнушением. Одно радует там будут некурящие люди, которые и составят мне компанию. пока остальные будут дымить.

_________________

Вот оригинально!!!! Зашла случайно (давненько не бывала) и узнала, что сегодня у меня уже полгода, как я не курю!!!!!!!!!!!!!!! Круто!!!!:)))))) Раньше думала, что я до такого никогда не доживу..... ан-нетттт......))) На-те, пжлста!!:))))
Так что всем, кто слабовато верит в себя, в свою силу воли и в свои желания - ВЕРЬТЕ!!!! И, главное - правильно старайтесь.!!!, т.е. просто не курите:)))))))
Надеюсь, что через пару дней у Енота будет такой же праздник:)))

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Неплохо бы дневничок переименовать, а то сейчас как-то не победоносно.

[quote="Королева Красоты"]Поздравляю!!!!

Спасиба...! Хорошо, что люди читают:))

Скоро и у тебя будет праздник - 2 МЕСЯЦА?:))) Отметим... поздравим... Главное, держаться в том же направлении!!!:))))

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

А как???? А то давненько это делала.... ужо усё забыла:)))

Кстати, спс за совет - дельный:)))))))))

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Дожили.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Какие то расп..... номер аськи украли....!!!!!!!!!!!!!! Ну на хрена им 9-значный номер? С......!!!!!!!!!!!!!!!!

Может кто знает, как реально вернуть свой номер????

_________________



http://nsm.hanyong.org/21052007/202400/02/01/navy/c.png

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.