Здравствуйте всем! Примите в свои ряды! Поддержите плиз!
Ну вот и доигралась я, астма в сложнейшей форме, приступы не прекращаются ежедневно, 2 раза были почти летальные иcxоды, а я продолжала курить...Мне всего лишь 31 год...

И вот сегодня я бросила курить! Потому что хочу жить ради себя, ради сына маленького , ради близких!

ПОДДЕРЖИТЕ!

Добро пожаловать.

Решение правильное, логичное.

Тем не менее понаблюдаться тщательнее у лечащего врача не помешает.

Да, в курении бОльшая часть зависимости - психологическая. Лечи голову - в первую очередь.
Физиология вторична.

Удачи. Карра-то прочитала?

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Привет, Дантист.
У врачей в госпитале я на учете уже 2 года. И года им врала , чт о бросила курить- мне просто запрещено. Но сейчас состояние настолько невыносимое- уже все, некуда больше. Если сейчас что -то не сделаю -понимаю , что ето конец.

Карра читала где то год назад и бросала курить+ пластыри Никотинелл использовала, не курила где то 4-5 месяцев, а потом сорвалась- пошли с подругой в бар, вот там я и закурила снова.

Кстати, как считаете 2 раз читать Карра- поможет? Он меня тогда вдохновил , мало сказать вдохновил-промыл мозги мне очень хорошо- на меня даже астматический приступ в реанимации не остановил, а Карр да.

Да и все заходите сюда на чашечку зеленого чая , погреем ножки у камина....

Мда, тут мотивация сильная... Или в ящик - или не курить....
Держитесь, правильный настрой - и будет всё в порядке. Астма точно меньше душить будет. Давно ли Вы дышали ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ? - Через пару недель будете

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Привет , Капитан!))
Уже давно не дышала полной грудью. Я молодая красивая женщина, а чувствую себя как 70 летняя больная зачахнувшая старуха. Сейчас еще хочу начать гимнастику дыхательную по Стрельниковой, т.к. никакие упражнения делать не могу- единственое и максимум я себе могу позволить- это ходить и то 5-10 минут(потом устаю, начинаю задыхатся)

Приветствую.

Очень правильное и надеюсь своевременное решение.

_________________

привет, Алгон! поздравляю и Вас с Вашим решением. Как у вас продвигаются дела?
Вижу Вы 3 день...

пятый уже пошел
похоже разница в настройках пояса времени в профиле и на сервере который предоставляет счетчики.

У меня все гут , пью Табекс , запах табачного дыма уже не нравится.
Думаю я справлюсь с этим.

У меня это уже 3-я попытка, оба предыдущих раза использовал Nicorette, в этот раз без него, правда 3 жвачки все-равно сжевал(остались от предыдущего раза).

_________________

По моему скромному мнению, господина Карра можно прочитать во второй раз. Хуже не будет. Читай внимательно. Делай пометочки. Возможно, в первый раз что-то упустила.

У меня с 14 лет диагноз хронический бронхит (практически одновременно с началом покуривания-курения появился).

Думаю, надо дойти до пульмонолога, функциональную диагностику сделать...

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Народ, а вот у меня еще один вопрос....Обьявлять ли своим близким о решении бросить курить...У меня ситуация немного иначе чем у вас всех , конечно, мне НЕЛ"ЗЯ курить... Дело в том , что некоторые начинают усмешки( особенно те кто курят) типа посмотрим как ты бросишь... и смешочки кидают. Меня это задевает. А еще было стыдно, когда опять начала курить признатся всем снова, что курю... вообщем ВСЕМ врала первое како-то время что не курю и не только врачам.

Как посоветуете, сообщать все же о своем решении или нет?

Привет, Astmatik.
Что бросить решила, это хорошо, молодец.
На форуме есть такая дама Tessa, ты найди её дневник, почитай. Она с той-же проблемой, на сколько я помню.
Может чего полезное для себя прочитаешь, а может она тебе чего на словах передаст, если спросишь.
Удачи.

_________________
Сигарета отнимает пять минут жизни.
Рюмка водки - десять минут.
Рабочий день - восемь часов.

Дантист, я наблюдаюсь в госпитале . Живу в Голландии. Делают здесь вроде все анализы, также компьютерная проверка- если это то о чем Вы говорите...?(т.е. я дышу в трубки в разных ситуация, в барокамере тоже, после применения лекарств - и все фиксирует , каждый мой взох компьютер). Ну и кровь конечно и выделяющуюся слизь.

Извините за ошибки, печатаю через транслит и иногда просто забываю как пишутся слова.

Приветик! Правильный выбор ты сделала, молодец! У тебя действительно получится! Ты уже не куришь!



Думаю, что в качестве профилатики поможет! Я читаю, то что уже читал, некоторые главы! Ведь вокруг постоянно находятся тысячи курильщиков, а это значит, что "промывка мозгов" с их стороны идет автоматом, поэтому надо включать "встречную промывку мозгов" в виде Карра

_________________
Сигарета не приносит удовольствия, а отнимает его


Счётчик (новый) :

Спасибо Ренг, сейчас загляну. И Вам успехов, вижу Вы молодец- НЕКУРЯШИЙ/АЯ!))

Привет Ромыч!

Поздравляю также с крещением Некурильщика в воде , фото как раз подходящая . А за Карра возьмусь непременно завтра же.