Приветствую всех собратьев по оружию.
Бросал курить весной, продержался ок. 3 месяцев (все лето), затем потихонечку, потихонечку (полсигареты в день, сигарета в день, две сигареты в день и т.д. и т.п.) начал курить снова, дошел до половины привычной дозы (раньше курил по пачке в день) и решил снова бросать (курить, кстати, заново начал не от плохой жизни, а наоборот, от хорошей - во время отпуска ). Причина желания бросить курить во второй раз очень простая - от каждой сигареты меня теперь тошнит, т.к. у меня больной желудок, и он (желудок), видимо, больше не хочет курить ну ни в какую, понравилось ему, видать, не курить, а испытывать чувство тошноты 20 раз в день, ну сами понимаете...
Как ни странно, во второй раз, бросается сложнее... колбасит не по детски уже четвертный день (в пятницу выкурил одну сигарету, так что этот день в счет не идет )
Вопрос (возможно, глупый ) - а от Никоретте я снова курить не начну, она же никотин содержит? Сегодня хочу этой фигней затариться, т.к. совсем что-то невмоготу стало...
И еще вопрос (возможно, еще глупее ). А что, бывшим курильщикам курить совсем нельзя, ну ни капельки, иначе снова начнешь? Даже 1 сигарету в неделю? Нравилось мне иногда покурить, тут даже говорить не о чем...
Итак, на одной чаше весов:
- возможность выспаться за 6-7 часов и не чувстовать себя по утрам старой развалиной,
- нормальный вес (раньше одежда висела как на вешалке), как бросил курить - набрал 10 кг., и, кстати, не мешало бы набрать еще 3-5 кг.
- нормальный аппетит в любое время дня,
- отсутствие тошноты (уж извините за подробности )
На другой:
- периодическая возможность ненадолго отключиться от окружающего мира - сигарета, сигарета ты одна не изменяешь, я люблю тебя за это да и ты об этом знаешь (с)
Посмотрим, кто кого...

Мне 23 года. Курю 9 лет, последние 3-4 года по пачке в день.

Привет Бука! Здорово что ты теперь с нами - чем больше народу тем веселее и больше поддержки. Хотя новичком тебя назвать нельзя - если смог бросить на три месяца - это много о чем говорит!!
А вот по поводу того что ни одной сигаретки - так на самом деле принцип-то - НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ
Вспомни как ты закурил по новой - скорее всего потому что не следовал правилу. Так что смотри сам. Я после 15 лет курения и многих попыток бросить - иногда более чем на год - пришла к этому. Стараюсь закрепить в своем мозгу - НИКОГДА (а именно КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ) - НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ!
(Я извиняюсь за пафос - не смогла удержаться)
Сам посуди - ну что толку от одной сигареты - это же на две минуты. А последствия могут быть очень неприятными.
Тебе решать!

Дааа ни одной затяжки в дальнейшей жизни - звучит как приговор. Но это так! Иначе..........

Не приговор, а наоборот - амнистия
Причем, амнистия самому себе.
Ну представьте: до момента бросания жизненный путь усыпан растоптанными бычками и весь в дыму, а дальше - путь чист

А на фига позвольте спросить, это что жизненная необходимость...без которой гамон полный

А как же то, что на другой стороне весов,то что ты сам говорил выше и ведь никто за язык то тебя не тянул...Выбирай что тебе надо сам и сам отвечай за свой выбор
Если не курить, то с нами по пути и успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Привет, Buka!
Это верно - курить больше нельзя, сама я таким образом когда то тоже вернулась к начальному количеству сигарет.
Даже если тебе покажется, что ты можешь курить изредка , не забывай, что это иллюзия. Так не бывает.
Ну а насчет Никоретте можешь не беспокоиться и спокойно употреблять .
Удачи.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Ребята, спасибо всем за поддержку!
Никоретте затарился, прикольная оказывается штука - впирает, и че я раньше мучился . Самое сложное для меня теперь - не курить на работе, курить с утра на голодный желудок и дома на балконе уже вроде отучился совсем - даже когда во второй закурил, так не делал . А вот на работе и в кабаках, ууууууу, кошмар какой-то 8O. Но сегодня вроде мозги потихонечку соображать начали... а то три дня без толку в монитор таращился, а работа то стоит 8O.
Всем удачи в борьбе!

Просто жуй Никоретте на работе и потихонечку привыкнешь не курить и на работе.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

11 дней... не так уж и мало...
Несмотря на то, что на этот раз начинал не с пачки, а с 10 сигарет в день до сих пор иногда кааааак накатит , вот как сейчас, например В голове только одна мысль - от одной сигареты (ну хотя бы затяжки) ничего не будет... хотя я знаю, что это не так... причем и стрессов то нет никаких, и вроде нормально все... ан нет, эта мысль приходит ниоткуда и уходит в никуда примерно 1 раз в 2-3 дня...
Кто-нибудь может с медицинской точки зрения объяснить, кто это завелся у меня в голове? Почему возникают такие мысли?
Да, и еще, сегодня почему-то, во всем теле ощущается легкая ломота и иногда бросает в пот, при этом не похоже чтобы я простудился, насморка нет да и горло не болит... Это что, запоздалая ломка такая, да?

А что ты ел и из никотинозаменяющих тоже
А мысли сие всех посещали, посещают и будут посещать в качестве расплаты за совершенную когда то глупость
А когда перестанут посещать? Чем скорее от глупости избавишься вестимо
И успехов тебе

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Наверно, с медицинской точки зрения, голова и завелась, до сих пор же её не было, вот и чесаться-волноваться было нечему, мыслям возникать было негде. Курево эти чесучие мысли в голове утрамбовывает кирзачами, чтоб не чесались и не щекотались, а теперь они растрамбовываются, соответственно чесаться будет, вероятно, сильно и долго.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Объясняю популярно. Сигареты - наркотик, ты- наркоман (да и все тут, кроме Фукса такие же). Наркотики вызывают не только физическую, но и психологическую зависимость. Все это выглядит примерно так. Раньше, когда ты не курил, твой мозг пахал, чтобы ты ловил какой-то кайф. Как только ты начал курить, мозг расслабился. После 10 лет курения мозг совсем отвык работать. И вот сейчас он, с ужасом глядя на твои попытки заставить его работать, начинает тебя уговаривать - не фиг тебе маяться дурью, сходи, покури, все равно ведь помрешь, какая тебе разница от чего.
Так что не поддавайся. Тебе нельзя ни сигареты, ни затяжки. Ты подобен героинщику.
Но это пройдет. И достаточно скоро. Где-то на 20-й день почувствуешь себя белым человеком.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Почему на 20 день?

Потому что до двадцатого дня ты еще негр, а после 20 белый...главное чтоб козленочком не стать

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Еще два дня и белый человек. Это очень хорошо!