Привет всем, принимайте в компанию!

Коротко представлюсь - мне 35 лет, много лет шла борьба с курением, около 5 лет курила от случая к случаю, причем во время беременности и примерно год до нее - вообще не курила. Вот дочуре моей 10 месяцев и я заметила дикую странность - многие проблемы и стресс я могу преодолеть без сигареты, курить же мне хочется невероятно лишь тогда, когда причиной стресса является мой муж. Как будто бы я хочу сделать себе плохо, чтобы потом ему стало стыдно, не знаю, очень трудно проанализировать подсознание, я сама не понимаю, почему так и что делать с этим.
Кто чего посоветует - буду благодарна.

Привет!
Зачем заниматься "китайской местью"?
А выкуриваемое количество пологаю сравнительно небольшое?

А чего копаться в подсознании? Доверьтесь инстинкту самосохранения. Вы у себя одна. Когда курите, делаете плохо себе любимой в первую очередь. Подумайте о том, что если с Вами случится какая-то болячка (вряд ли, конечно, но вдруг) и Вы будете болеть, мужу возможно и станет стыдно. Только чужим стыдом опухоль уже не вылечить.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Да-а похоже дело в приоритетах
Похоже Athena, ты слишком уж возвеличиваешь своего мужа (или его значение в своей жизни)
Необходимо разделить себя и его внутри себя самой...нелегко...согласен...но попробуй

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

Вообще, 10 месяцев - уже можно няню нанимать.
С малым дитем, известное дело, женщины склонны к проблемам.
Хотя если есть бабушки, которые когда нужно сидят с дитем, то баловство это
А по поводу курения нужно крепко забить в голову, что оно не решение проблем, а наоборот.

Сначала - всем спасибо за мнения. Выкуриваю я в таких случаях что-то около полусигареты, потом бычок выбрасываю, поскольку удовольствия от процесса не получаю - сказываются два фактора: привычка старая и какое-то идиотское желание таким образом крикнуть "Глянь, сволочь, до чего ты меня опять довел!" Маразм, конечно, понимаю, но в такие моменты, когда меня колотит от ярости, руки сами ищут зажигалку. Однажды не было зажигалки, прикуривала от электроплиты два дня.
Дите уже, конечно, не самое маленькое, но имеется еще и первое (дите), которому 13 лет. Проблема номер два еще в том, что живу я в Германии, и никаких бабушек-дедушек у нас тут нет, к сожалению.

Мне нравится этот форум. Это собственно мой второй опыт по части интернетовского общения на форумах-чатах (первый был на почившем в бозе форуме АИФ). Правда, я пока не поняла структуру форума, но разберусь потихоньку.

А про болячки - ой, это мой самый главный кошмар. Выкурю эти полсигареты R1 и трясусь потом, ой, а вдруг чего теперь будет! Потом утешаю себя тем, что там малое содержание всякой дряни и что выкурена была только половинка с минимальной ингаляцией. Потом снова начинаю бояться. От страха хочется взять сигарету и курнуть. Хватаюсь за голову от ужаса и прыгаю в горячую ванную на полчаса. Вылезаю совсем другим человеком, хотя часть страха и не ушла в канализацию, но количество заметно уменьшилось. Ну а потом дети требуют так много внимания, что на себя его уже не остается.

Эх, завидую Ксен, сбросившей аж 20 кг за полгода! Вот это сила воли, уважаю.

А здесь можно размещать ссылки? Если да - то вот одна по теме. Включите звук.

http://0x01.com/~alf/fun/smokekills.swf

[quote="Athena"]
какое-то идиотское желание таким образом крикнуть "Глянь, сволочь, до чего ты меня опять довел!" Маразм, конечно, понимаю, но в такие моменты, когда меня колотит от ярости, руки сами ищут зажигалку. Однажды не было зажигалки, прикуривала от электроплиты два дня.

А настойку пустырника пить не пробовали? успокаивает быстро.

Прикуривать от электроплиты - это целое искусство я помню, что наливала на вату спирт, клала на конфорку, ждала, пока вата обуглится. потом загорится, полчаса, наверное, убила, пока прикурила

Думаю, Вы просто хотите сделать так, чтобы муж попросил прощения или еще как то осознал свою вину, видя сигарету, это наверное способ уже провереный...думаю, это проблемы не решит. Наверное нужно быть более хладнокровной, ну и себя любить конечно, этому тоже надо учиться, тогда и сигарета будет не нужна! Удачи и любви!

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Ольга, все вроде на Ты...
Athena, не ищи оправданий. Лучше при стрессе купи себе что ни будь, прогулки по магазинам отвлекают.

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

2Athena: Почитал здесь и другие твои постинги и увидел то, что я прошел очень давно, у вас милейшия вы наша определенно депресняк с явно выраженной нервозностью и курение здесь ни при чем
Помню что целый год выходил из такого состояния, знаю что такое и не завидую , ... здесь могут и спецы помочь... но я на себя рассчитывал всегда и получил нужный результат... поэтому здесь и поминаю изредка, что так называемые "ломки" при бросании курить это так "игрушки"

_________________
Цену воды узнают тогда, когда пересыхают источники

спасибо, деваться некуда было, да и потом эти килограммы еще не устаканились и уходили просто моментально.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен