Наконец бросил и я курить. В прошлом году не курил 6 месяцев и опять задымил. Состояние отвратное было.
Не курю уже 9 дней, стал лучше себя чувствовать. Но боюсь сорвусь.

Привет!

А по какой причине снова задымил? Как это было?

- Что там было? Как ты спасся? - каждый встречный приставал.
Но механик только трясся и чинарики стрелял...
(с) В.Высоцкий

_________________
Никогда не говори Никогда!

Приехали гости, сели на природе, пожарили шашлычек, выпили.
Потом стало чегото не хватать, ну и покурил

Ну а дальше как - так прямо со следующего дня начал курить как прежде или постепенно наращивал дозу? Чуство тревоги не было?

_________________
Никогда не говори Никогда!

А по какому поводу боишся срыва?

_________________
Поиграй-ка

Я тут много уже писал, повторяться не хочется, всё-же напомню:
У меня не было чёткой установки бросить курить: я просто хотел попробовать себя в роли некурящего после 30 лет непрерывного курения, так как некурящим я себя практически не помню.
Мне стало жутко любопытно: смогу-ли я продержаться хотя-бы сутки или нет (светит мне в этом плане чего-то или нет). Для меня это интересный эксперимент над самим собой
Поэтому я и не боюсь ничего, поскольку пока терять-то мне собственно нечего, в отличие от некоторых товарищей, но полезный практический опыт других бросающих мне несомненно пригодится,
да и не только мне, смею предположить ...

ЗЫ: Чёрт меня дёрнул прочитать Карра: старик мне мозги промыл, вот теперь и экспериментирую ...

_________________
Никогда не говори Никогда!

Отвечаю как развивались события после срыва. Проснувшись утром очень сильно пожалел что опять закурил. Тут ребята стоят курят, сотояние сами понимаете с утра не очень то, дай думаю выкурю одну может быть полегче будет. Покурил одну другую вобщем полпачки а может быть и больше выкурил.
Никакой тревоги не не ощущал.

А по какому поводу боюсь срыва, в субботу меня пригласили на юбилей, опять застолье, друзья и.т.д. Хотя не сказать чтобы много выпивал.

Вот подумываю вместе с курением и выпивать бросить. Но это решение пока только в планах.

Конечно хотел выразить огромную благодарность создателям данного сайта. Ведь прочитать какую либо информацию о борьбе с курением крайне тяжело. Тем более пообщаться с коллегами желающими бросить эту пагубную привычку.

_________________

Всем я обычно желаю следующего: не надо бросать курить, просто не курите и всё.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Спасибо за добрый совет.

_________________

бояться не надо.

просто не кури.

И ВСЁ.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Не курю 12 день состояние просто отличное. Проходит вечное состояния неуспевания, утренный кашель. Утром просыпаешся как человек и не тянешся за сигаретой. В общем очень много положительных моментов.

_________________

Некурю 15 день. Сегодня утром ни с того ни с сего кашель начался прямо до рвоты. Что такое не пойму. Может это организм избавляется от некатина?

_________________

Это пройдет, не переживай! Обязательно пройдет! Но не очень быстро. Меня "кашель курильщика" несколько месяцев плющил. Уже не вспомню сколько - больше 3-х наверняка...

_________________

Не курю но хочецца

Привет!Слуш Серж,а ты не пробовал попить такой чай ,кстати очень вкусно:
1ст.ложка мелисы
1ст.ложка эвкалипта(сух)
1ст.ложка корня солодки(сух)
на пол литра воды(кипятка)20 минут настоять через марлечку процедить и потом добавить 2 ст л меда,вкуснятина и через 3 дня пития кашля как небывало,удачи!

Спасибо за совет SoYka, сегодня обязательно вечером попрбую сделать такой чаёк.

_________________